Evgeny Korotyshkin: biografi, poto, hirup pribadi. Ngojay Sakola Evgeny Korotyshkin

Ngojay - a olahraga, anu geus harmoniously ngembang manusa saragam latihan ampir kabéh Grup otot. Kelas di caina pikeun mantuan nyaimbangkeun kaayaan psikologis, ngaronjatkeun daya tahan sarta kalenturan nyimpen keur taun datang.

Ngojay - a hébat sarta cara nice tetep awak anjeun di bentuk. Maksudna kumaha a atlet Rusia Evgeny Korotyshkin.

The swimmer Rusia Sarbini

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich lahir April 30, 1983.

Malah jadi anak anjeunna mutuskeun nu jalan ka buka dina kahirupan. Young Jack salaku utama gaya navigasi kukupu nu dipilih. Karajinan sarta zeal tina bodo ngora geus diwenangkeun anjeunna pikeun jadi anggota tim nasional Rusia geus heubeul 17 taun. kurun waktu nu tangtu Eugene diteundeun di tingkat nu sarua, tapi ngadeukeutan ka 2003, anjeunna janten leuwih aktif sarta mimiti nyandak bagian dina kompetisi di nagara golongan béda. Ieu nya éta Championships jeung Féderasi Rusia, sarta kompetisi di tingkat Éropa sarta global.

Rapid kamajuan Eugene dipasung ka jalma perhatian ti professional sarta ahli.

prestasi

Perunggu Award World Jawara éta kasuksésan utama mimitina tina atlet Yevgeny Korotyshkin. Biografi swimmer ngan sababaraha taun sanggeus ngahontal teu mangga prestasi anyar pisan, tapi ieu mung tenang saméméh badai.

Taun 2008, Eugene éta bisa meunang Championship Éropa di kolam renang pondok dina jarak 100 méter. Saatos acara ieu, anjeunna langsung dilebetkeun tim Olimpiade of Rusia ngojay.

Atlét nyiar ngamekarkeun, jadi terus nuturkeun tren modern. Dina salah sahiji ras relay, anjeunna mutuskeun pikeun nyobaan hiji jas anyar keur ngojay. Hasilna, anjeunna teu meunang medali emas, tapi tetep éta bisa pamer dina tingkat santun. Evgeni competed kalawan Michael Phelps, nu ngan saukur teu bisa bersaing.

Taun 2010 éta pikeun hiji atlet kadang triumph. Ieu mangsa ieu anu anjeunna meunang Championship Éropa, sarta meunangkeun emas sarta panghargaan kajawaraan dunya pérak.

Ngamutahirkeun rékaman dunya

Dua kali dina karirna Evgeny Korotyshkin bisa ngéléhkeun catetan dunya.

Dina usum gugur taun 2009, atlet ieu bisa ngojay saratus méter di 48,48 detik.

Hiji bulan engké, di kompetisi tim kalawan Sergei Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym, anjeunna bisa balik jarak 4x100 méter dina 3 menit 19,16 detik.

kagiatan ayeuna

Di momen, atlet nu kareta handapeun hidayah ti hiji ahli ngalaman, Vyacheslav Lukinskogo. Anjeunna oge tindakan pikeun klub "dinamo".

Evgeny Korotyshkin - nu palatih ti tim nasional Rusia. lalaki nu mangrupakeun anggota Kolam Federation Sadaya-Rusia jeung pupuhu Déwan atlit.

Evgeny Korotyshkin: hirup cinta

Di sagigireun ngojay, atlet kudu sisi sejen kahirupan. Keur di Italia keur camp latihan, Eugene meunang kasempetan pikeun kalibet dina biasa a. Tapi spent kalawan kulawarga jeung babaturan pas anjeunna ninggalkeun Moscow, jumlah waktu nurun.

Ayeuna atlet nu intends kalibet dina organisasi hirup engké na, kaasup rinci pribadi anu anjeunna prefers teu nyingkab. Urang ukur terang yen pamajikan teh anjeunna henteu, tapi aya gadis jeung rencana pikeun mangsa nu bakal datang.

Evgeny Korotyshkin kadang ngawitan ragu yén anjeunna diperlukeun workouts sajajalan jeung prestasi, ku sabab dina haténa anjeunna henteu aspire kana eta.

Kaunggulan tina gerbong asing ka counterparts maranéhanana Rusia

Evgeny Korotyshkin, poto nu tiasa ningali handap, geus sababaraha kali nyatakeun yén anjeunna teu ningali dirina minangka palatih. Manéhna yakin yén métode domestik persiapan keur kompetisi ngojay janten tunduk adjustment.

Masalah pangbadagna atlet nu percaya mental sarta pendekatan kana karya ahli Rusia, tapi henteu ngan peringkat pelatih, tapi oge atlit.

Amerika geus salawasna geus sarta tetep anggota DPRD ngojay di dunya. Ieu jalma tiap latihan na dilumangsungkeun kalawan gairah jeung kahayang meunang leuwih lawan. Sanggeus tugas beurat aranjeunna ngarojong silih tur ngahargaan waktu hébat digawé. Kadé positif nyumbang kana tatangga sabot ngalaksanakeun tugas dina kapasitas pinuh.

Najan kanyataan yén Swiss teu nangtung kaluar pikeun prestasi maranéhanana di ngojay, peringkat pelatih lokal nyieun atmosfir nguntungkeun sarta pendekatan katuhu, nu mangrupakeun garansi hasil alus dina rupa kompetisi.

ahli domestik Eugene hoyong hayang kasabaran, sabab mindeng megatkeun on atlit. gerbong Amérika moal bisa ngalakukeun éta. Peta misalna dina bagian maranéhanana ngancam Peta légal. Éta pisan sababna naha Amérika Serikat nya éta métode déskriptif kawentar tina rasionalisme, nu atlit terus ngarojong sarta surak, nyaeta museurkeun accomplishments salajengna.

Rahasia latihan swimmers Evgeny Korotyshkin

Dina titik ieu kedah ngawengku teu ukur latihan biasa, tapi ogé diet saimbang. Loba atlit ngora poho ngeunaan eta, aranjeunna pikir maranéhna bisa dahar kadaharan naon baé, sabab teu boga masalah beurat. Tapi pamakéan kacida lemak dahareun nyiptakeun hiji beungbeurat tambahan dina ati, sarta ku kituna slows turun prosés nyoplokkeun zat ngabahayakeun tina awak.

Sanggeus unggal sési latihan anjeun kudu gaduh kualitas luhur pangan pikeun nguatkeun diri. aturan basajan ieu bakal ngidinan awak alat anu fungsina lancar.

Rahasia timer penguasaan ti Eugene Korotyshkin

Aya nyatu cara nempatkeun diri dina rasa, tapi hiji atlet Sarbini advises pikeun milih métode individual. Ngan mun anjeun nyieun kasalahan jeung nyobian deui, anjeun tiasa manggihan hijina jalur leres mun karapihan.

Eugene advises nyebut tilu komponén utama dangong katuhu: musik, pikagumbiraeun jeung préparasi.

Hadé pisan mun éta bangun sahanteuna tilu jam saméméh petikan tina lomba utama. aturan ieu ngabantuan pikeun ngahontal hasil maksimum. Dina dinten kompetisi teu perlu beungbeurat burih beurat hidangan, éta pangalusna dahar salad lampu, lauk atawa pasta.

Musik - mangrupakeun komponén basajan neuleu nyetél nu gancang raises wanda jeung susunan wirahma kerja bener. speaker mobile anu populér kalayan keur loba atlit. Aranjeunna nutupan hiji jalma ti sora nu teu dihoyongkeun ti dunya luar jeung ngagumbirakeun getih bass kuat. Ieu ngabantuan Ngepaskeun sateuacan bade bersaing jeung contenders eminent.

Kalawan pikagumbiraeun ogé bisa jeung kudu perang. Eugene advises pikeun neuleuman ngadalikeun émosi maranéhanana. Mun anjeun teuing bungah, coba mun diuk turun, nutup panon anjeun jeung apal hal pikaresepeun: babaturan, kanyamanan di imah atawa dahareun. Meiji tina engapan normal - tanda utama anu kaayaan sahandapeun kontrol.

Kalawan unggal mimiti saterusna tina atlet bakal jadi leuwih yakin di abilities, sarta ku kituna sepi.

Ngojay Sakola Evgeny Korotyshkin

Proyek "Di move" ti Coca-Cola jadi olahragawan kasempetan alus babagi pamanggih maranéhanana ngeunaan olahraga favorit anjeun, némbongkeun sakabéh rahmat jeung kageulisan maranéhanana. Eugene ngaharepkeun yén loba juniors, nempo video na, bakal tiasa manggihan hal mangpaat sarta metot.

Swimmer hayang barudak datang kana olahraga, teu sabab kolotna nu kitu hayang, sarta kalawan kahayang sorangan pikeun manggihan perjalanan teh. Katresna jeung budak teu kudu sieun nyandak hambalan kahiji, hiji nyabok atawa stroke, sabab sakabeh eta ukur mantuan pikeun gancang uncover Rahasia speed pools ngojay na eusian juara na winners hareup.

Sakola Evgeny Korotyshkin pitulung pikeun leuwih jéntré ngeunaan dasar tina sailing. anjeun bakal diajar palajaran tina atlet, naon kudu dituturkeun aturan kaamanan, sarta anu kudu dibawa ka latihan.

The kaptén ti tim Rusia bakal demonstrate paling gampang pikeun nangkep téhnik anu bakal ngabantu kana diajar ngambang, mun ngojay dina cara béda. Anjeun bakal diajar kumaha kasalahan mindeng ngan ngijinan swimmers novice na naha hal anu penting pikeun haneut nepi saméméh latihan.

Ngojay - jaminan harmoni di jiwa. Gabung gerakan jeung anjeun!