Cara Nyokot siki flax kalawan kauntungan kaséhatan maksimum?

Dina taun anyar, hiji angka beuki jalma anu néangan pikeun neuleuman kumaha carana nyandak bibit flax kalawan kauntungan kaséhatan. Barina ogé, produk herbal sadaya-alam teu ukur ngamungkinkeun vitamin penting awak nasyt, lemak jeung serat, tapi ogé bisa mantuan Cope jeung loba panyakit. Hiji métode husus tina ngagunakeun flaxseed gumantung kana maksad tina lalaki. Dinten eta ilaharna dipaké pikeun ngaleungitkeun kabebeng, pikeun leungitna beurat ditangtoskeun jeung mulus. Hal ieu dipaké pikeun penderita diabetes jeung promotion kaséhatan.

Nyandak leupas tina kabebeng

Hanjakal, unggal taun jumlah jalma nalangsara ti kabebeng kronis, ieu ngembang pesat. Ieu facilitated ku kurangna latihan, diet goréng jeung hinaan lingkungan. Sanajan kitu, aya alat basajan, alam, jeung murah anu ngidinan Anjeun pikeun gampang jeung tanpa ngarugikeun ka kaséhatan mun meunang leupas tina panyakit ieu, - Siki flax. Cara Nyokot produk ieu, sarta naon anu kudu nengetan?

Kudu nyokot infusion, anu geus disiapkeun ku brewing 2 sendok gelas cikal cai ngagolak. Paké eta dua kali sapoé. Sajaba ti éta, lamun aya masalah jeung korsi panjang, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaronjatkeun dosis poéan pikeun hiji kaca leuwih. Pikeun ningkatkeun éfék, Anjeun kudu nambahan siki taneuh pikeun yogurt sarta atanapi jus. Tapi Disarankeun make euweuh leuwih ti 2 sendok sapoé.

perhatian husus kudu dibayar ka interpa antara narima hartina - eta teu kudu ngaleuwihan 6 jam teu janten kirang ti 2. Awewe di posisi, kitu ogé praktisi breastfeeding hartosna misalna bisa dipaké ukur nalika narima persetujuan ti tabib. Sarta ulah poho ngeunaan kamungkinan alergi. Pikeun ngalenyepan ayana na atanapi henteuna, aya di tilu poé kahiji, anjeun kudu inuman leuwih ti hiji sarta satengah gelas infusion siki flax. Mangsa maksimum pamakéan alat nu - teu langkung ti 2 bulan.

leungitna beurat ditangtoskeun

Kanyataan yén tutuwuhan ieu promotes leungitna beurat, uninga meureun unggal mojang jeung awéwé, tapi teu sadaya jelema weruh persis kumaha eta nyumbang ka beurat kaleungitan. Kituna, kumaha nyandak bibit flax mun meunang leupas tina kilo tambahan, urang Pohorje dieu.

Kahiji, pikeun ngurangan beurat ngan bisa dihontal lamun produk dipaké dina dasar poean teu kirang ti 2-3 bulan. Kadua, dahareun bisa dicokot jadi siki sorangan, sarta infusion dijieun tina aranjeunna. Katilu, efek greatest bisa dihontal ku nambahkeun éta langsung ka dahareun, teu ngan dahar nyalira. Ku kituna, kumaha nyandak bibit flax pikeun leungitna beurat? Hadé pisan ngalakukeun hal eta pikeun sarapan atawa dinner. Dina kasus nu pertama, sababaraha séndok bibit pikeun nambahkeun kana bagian isuk oatmeal, sarta kadua - nyampur sareng sagelas kefir. Dahar pangan ieu poean keur 4-5 minggu, Anjeun bisa nyebutkeun pamit ka 4-6 kg. Tur upami urang inuman satengah gelas anu antara cikal hidangan kaldu, leungitna beurat bisa ningkatkeun nepi ka 6-8 kg. Ieu ngandung harti Nyiapkeun pikeun leungitna beurat kana prinsip anu sarua sakumaha anu tina kaldu ngalawan kabebeng, tapi jumlah cai diréduksi ku satengah.

Sikina flax ngalawan diabetes

Ningkatkeun Peta insulin, tapi ogé mungkin ngajaga awak tina panyakit ieu bisa ogé produk ieu. Ngawangkong ngeunaan kumaha carana nyandak flaxseed dina hal ieu, kudu dipikaharti yén sadayana gumantung kana tujuan.

Ku kituna, upami hoyong ningkatkeun éfék obat na nguatkeun awak, perlu nyiapkeun infusion kieu. Sikina flax dicampur, burdock root na chicory, daun buah beri biru jeung kacang (1/1/1/3/3) jeung ngeusi disaring 500 ml cai haneut. Sanggeus 12 jam campuran ieu disaring tur infusion dipaké ngan sanggeus tepung jeung euweuh leuwih ti opat cangkir pér poé.

Lamun rencanana ngagunakeun infusion sakumaha pencegahan diabetes, mangka disiapkeun saperti kieu. Ti 1 nepi ka 3 spoonfuls leutik siki soaked sagelas cai tiis, soaked dina tempat poek sahanteuna tilu jam. Éksklusif nganggo infusion saméméh waktu sare na ngan kaca hiji.

Ayeuna nu nyaho kumaha carana nyandak flaxseed dina kasus husus, urang teu kudu poho ngeunaan ciri individual organisme. Ku alatan éta, dina urutan ulah kaayaan pikaresepeun kedah tetep konsultasi kalayan spesialis a.