Blueberries: Sipat mangpaat sarta aplikasi

Dinten, aya duanana blueberries liar sarta dibudidayakan, sipat mangpaat nu hargana ku padumuk kalolobaan nagara di beulahan bumi kalér. Di alam, tumuwuh di leuweung jeung tundra, éta fruiting abundantly, jadi éta gampang pikeun ngumpulkeun. Kanyataan yen blueberries, sipat mangpaat nu nyieun pisan pikaresepeun, bisa jadi tutuwuhan kebon, mimiti mikir nu peternak FV Amérika Coville. Tujuanana manéhna dihontal dina 1908, peran dina ieu dicoo ku Elizabet Uayt, dibales anjeunna keur tegalan di New Jersey, jeung sumber bahan.

Pamakéan blueberries, tangtosna, nyaéta alatan eusina ngeunaan asam askorbat sarta sagala rupa asam organik, gula, pectins, vitamin, protein, serat, karoten. Diantara macro- sarta ngabasmi elemen anu nyadiakeun kalium, fosfor, magnesium, natrium, kobalt, beusi, iodin, tambaga. bubuahan na boga rasa amis-haseum pikaresepeun. Dina dahareun dihakan buah dina seger, rada frostbitten, diprosés jeung garing. Sahiji, dijieun ager, inuman buah, inuman buah, juices, permen, lampu, anggur alam, ager, jam.

Mangpaat sipat Blueberries anu multifaceted. Berry ieu mantuan dina perang ngalawan kaleuwihan beurat, sabab ngurangan résiko panyakit cardiovascular tur ngembangkeun sindrom métabolik. Aya studi némbongkeun yén jus bungbuahan liar ngaronjatkeun tingkat insulin jeung indeks glukosa dina getih.

Jeung ngahulag colds jeung inféksi viral bisa ogé dipaké blueberries. Sipat mangpaat tina titik ieu pintonan alatan kanyataan yén éta ngandung antioksidan anu kuat boga sipat antibakteri, sarta alus ngarangsang fungsi imun. Ieu ngaronjatkeun kaséhatan sistim genitourinary, ngahulag ngembangkeun prosés radang. Dasar ieu - polimér kompléks nu teu masihan koloni ngembang baktéri b-coli kana tembok saluran kemih.

Lamun perlu neangan cara pikeun nyalametkeun para nonoman, éta blueberries. Sipat mangpaat na bisi ieu ditémbongkeun dina nétralisasi radikal bébas. Ieu eta owes kana eusi tinggi vitamin C, bulao pigmén sarta anthocyanins. Numutkeun ophthalmologists, ekstrak buah beri biru jenuh kalayan sanyawa husus, pikeun retarding nu deterioration visi. Sareng maranehna, anjeun tiasa reureuh atawa malah nyegah loba masalah panon nu patali umur. Dina sababaraha hal, anthocyanosides bisa jadi éféktif dina ngahulag myopia, farsightedness, katarak, degeneration macular, infeksi sarta kagaringan anu mangaruhan rétina.

Blueberries positif mangaruhan kaséhatan uteuk. Zat dina wangunan na nyegah gangguan neurotic, maot sél neuronal, sél. Hal ieu dipercaya yén Berry ieu bisa mantuan dina Panyakit Alzheimer jeung tetep mémori nepi ka umur heubeul asak. Blueberries mantuan pikeun ngajaga fungsi alus ti sistim saraf pusat. Ngandung sanyawaan therein kayaning Pterostilbene, asam ellagic, anthocyanin gaduh éfék preventif jeung hormat ka jenis nu tangtu kanker. Sajaba ti éta, blueberries mantuan kalawan kabebeng, jadi hiji laxative efektif (pami éta pisan).