Bebeneran jeung rumor ngeunaan kaséhatan sarta kageulisan

Konsep kayaning kaendahan sarta kaséhatan, salah sahiji anu pang kontroversial dina sains jeung kahirupan urang. Rumor ngeunaan harmfulness atanapi usefulness aspék tangtu teuing béda sarta kadangkala kontradiktif. Sababaraha rumor jeung gagasan nyingsieunan kami, ngabalukarkeun masalah serius pikeun kaséhatan batur jeung amanah encouraging, tapi kalobaannana teu boga naon pamakéan praktis, nyokot waktu jeung usaha pikeun nerapkeun aranjeunna.

- jalma nu kudu inuman sahenteuna satengah liter cai sapoé.

dalil ieu munggaran bersuara ku élmuwan Amérika dina taun 1945, anjeunna kabukti rada relevan dina dunya modern, mangka mindeng dipaké dina rupa-rupa téhnik nu patali ka rehabilitasi sarta beurat kaleungitan. elmu modern confirms: - jalma kudu inuman cai saloba merlukeun awak, nyaeta, ukur nalika halabhab. Mun nginum deui cai ti diperlukeun ku awak sarta ngalakukeun eta rutin, Anjeun bisa jadi kudu hyponatremia - kurangna natrium dina getih. Éta panyakit niatna mangaruhan kaséhatan sarta dianggap rada bahaya.

- nu bulu abu asalna tina setrés.

Paling lamun teu sakabeh pikir nu bulu abu asalna tina setrés. sambungan jauh, tangtu, aya anu, dina kali stres dina awak ngaronjatkeun jumlah radikal bébas, anu dina gilirannana nyumbang kana sepuh mimiti. Sabenerna abu teu salawasna tanda sepuh, tapi rada predisposition pakait sareng peta ngeunaan hiji gén tunggal. Ulah aya bulu abu prématur, teu tahan deui émosi, éta sia sia teu a galur bahya tina sistim saraf, teu cara pangalusna mangaruhan kaséhatan, katuhu ka ngamangpaatkeun kosmétik modern keur bulu.

- Bacaan di taram ruruntuhan lampu eyesight.

Saméméhna, nalika barudak geus baca buku, ieu alesan alus pikeun nyimpen orok ka bobo. Kanyataanna, maca dina lampu taram wungkul unnecessarily straining panon, jeung seukeutna gambar visi bisa digolongkeun sarta maca kalawan cahaya alus. Ieu kudu dicatet yén seukeutna gambar tina sehat dalapan jam kulem well-dibalikeun.

- kopi anu goréng pikeun kaséhatan.

Loba jalma teu ngagambarkeun mimiti poé tanpa cangkir inuman flavored, tapi aya hiji persepsi nu kopi anu goréng pikeun kaséhatan, kopi bisa jadi ngabahayakeun lamun didahar eta teuing, éta ngabalukarkeun overstimulation tina sistim saraf jeung nu depletion awak. Tapi aspék positif pakait sareng konsumsi kopi teu leutik. Kopi - a antioksidan hébat, nu teu merangsang uteuk. Kopi - ngurangan résiko diabetes di awéwé ku tilu puluh persén, ngurangan résiko kangker titik, Sirosis ati. Dampak kopi dina haté henteu dipikawanoh, éta ukur diulik, jeung conclusions husus acan. norma mangrupa dua - tilu gelas hiji poé, kopi geus contraindicated for teu urang jeung darah tinggi, kacida gampang, nalangsara ti insomnia.

- pangan beku moal bisa ngaganti seger.

Kabéh peneliti satuju yén pangan seger healthier beku, tapi kadaharan beku dijaga paling gizi, hawa tiis blocking degradasi maranéhanana, ngajaga urang butuh vitamin jeung mineral.

- endog dahar raises kolesterol.

Dina sixties abad panungtungan mimiti ngobrol ngeunaan hubungan panyakit jeung kolesterol tingkat cardiovascular dina getih, hubungan bener. endog dianggap produk sareng eusi luhur koléstérol, dina laju poéan konsumsi 300 mg., Hiji endog ngandung 213 mg. koléstérol, tapi gajih jenuh dina endog dina satengah taun kirang ti sagelas susu, jadi lamun ngahakan endog, ulah make pangan lemak lianna.

- lamun éta tiis, anjeun tiasa nyekel tiis a.

Ieu teu bener. Kajadian colds mungkin nalika kawedukan teh turun, sabab eta bisa lumangsung kalawan paparan pisan berkepanjangan nepi tiis. Jalma meunang gering dina mangsa teu lantaran tina tiis, tapi kusabab hiji deui tetep di kamar katutup, dimana nanaon nyegah sumebarna virus jeung baktéri pathogenic.

Kuring miharep artikel ieu bakal nulungan anjeun evaluate séjén "immutable" persetujuan.