"Atlas" Olahraga gizi (protein)

Sateuacan sagala atlet anu sual suplai awak anjeun kalawan cukup gizi, saprak ti ieu gumantung tumuwuhna massa otot. Eta kudu dipikaharti yén kabutuhan zat ieu dina atlet loba kali leuwih ti hiji jalma sareng tingkat normal tina aktivitas. Ieu alatan pamakéan énérgi tinggi salila latihan, sarta kanyataan yén ngaronjatna massa otot merlukeun daya wangunan. Komponén pangpentingna dina éta diet atlit anu protéin. Naon Protéin? konsentrasi protéin ieu. Ieu ilaharna disadiakeun dina bentuk bubuk. Sél ngahasilkeun protéin pikeun ngawangun otot tina asam amino, jeung sumber disebut persis dina protéin. Harita atlit muka komponén fardhu maranéhanana di dahareun, demonstrate paningkatan dina gain massa otot bari ngajaga tingkat beban anu sarua.

Éta naha atlit anu Nyanghareupan pilihan suplemén protéin optimal - utamana beginners, sakumaha salah anu keur lila di olahraga, biasana geus ngawangun hiji susunan prioritas dina suplemén dietary. Ngan rék ngajawab pertanyaan sah ngeunaan bahaya protéin. Protéin - éta teu hormon. Ngarugikeun aranjeunna tiasa ukur sahandapeun nefropatologiyah husus, tapi dina kasus ieu, penderita sok informed ngeunaan impossibility narima dana misalna. titik penting séjén: kakuatan anu teu bisa dipigawé ngan ku protéin, sahenteuna sabab euweuh zat protéin lianna moal assimilated.

Milih olahan protéin pikeun atlit anu gede pisan. Hal ieu kacida penting milih produk bener kualitas luhur, alatan kualitas-low suplemén dietary teu ngan henteu masihan hasil nu diharapkeun, tapi ogé bisa ngabalukarkeun karuksakan considerable. A katingal ngadeukeutan di well-dipikawanoh brand olahraga "Atlas" kakuatan. Protéin tina produsén ieu kasohor kualitas goréng, kurangna efficacy na sisi épék. Naon salah anjeunna? Dina glance kahiji, sagalana Sigana hébat. Pabrik tina merk konon dicokot care tina henteu ngan supplying awak kalayan asam amino, tapi ogé maranéhanana zat éta mantuan aranjeunna assimilate. Digambarkeun sakabéh lingkup kompléx protéin kalawan aditif: "Atlas glutamine tambah 80%", "Atlas Ultra", "Atlas of 80%," "Atlas creatine tambah". Dasar sakabéh - protéinna, tambah zat éta mantuan penyerapan optimal na. beuli mungkin tina narkoba di bungkusan béda. Maca wangunan sarta bacaan, Anjeun bisa pikir yén idéal gizi sukan - anu produk tina merk "Atlas". Harita do aranjeunna nyebutkeun ngeunaan eta sagemblengna sabalikna. Ampir sakabéh panglawungan dedicated ka gizi olahraga, hasil négatif digambarkeun diala di penderita narima agén ieu. Ngalaman eta keur diri warned ngalawan nyokot naon pangobatan brand ieu. "Atlant" (protein) dicirikeun ku rasa goréng jeung hiji kaleyuran sarua goréng. Ieu ngabalukarkeun gangguan sistim digésti mah, kaasup diare sarta flatulence. Leuwih ti éta, komo sanggeus pamakéan waktos nu dipanjangkeun hasilna jangji na teu ditémbongkeun.

Baca bungkusan nu taliti, mungkin wae mimitina ulah konsékuansi pikaresepeun ti ubar "Olahraga Gizi" Atlas "(protein)". Dinyatakeun dina produsén bungkusan - pausahaan Biodietrin (Bélarus). Sanajan kitu, alamat dina bungkusan nuju di tempat anu béda, teu cocog. ayana nyata data sapertos mangrupa produser resmina didaptarkeun di Bélarus kapanggih. Saterusna, produsén teu boga ramatloka pribadi. Komo, konsumen mimitina bisa ngahubungan anjeunna.

Anu pamungkas, "Atlas" ubar (protein) nurutkeun hiji ujian bebas, pedaran ngabogaan data lepat dina wangunan na, jadi eusi protéin therein mangrupa 14% tinimbang 80% nyatakeun.

Éta atra yén papanggihan séjén anu patali jeung pangakuan tamba bisa dipigawé mandiri. Leuwih ti éta, di conto di luhur bisa ditempo dina naon nunjuk perlu nengetan lamun milih suplemén gizi optimal.