Asakan Ukraina: asparagus Anggang

Asparagus anyar geus dimimitian meunang popularitas hébat dina masak. Ieu pindang, digoréng, dipanggang, masak dina alat keur ngagolakkeun ganda, jeung saterusna. sayur Ieu mana ogé kalawan salads, endog scrambled, sayuran séjén, Bacon, endog. Sampurna complements sagala asparagus pizza, sandwich. Wewengkon plato di produk ieu saos cocok dumasar mantega atanapi endog yolks kalawan jeruk nipis. Dinten ieu kami ngobrol ngeunaan kumaha carana nyiapkeun dipanggang asparagus. Ieu kudu dicatet yén produk ieu dikonsumsi ti ujung nepi ka luhur, nyandak leungeun-Na tina piring dina. Struktur produk ieu ngandung loba zat mangpaat: protéin, coumarins, kalium, asam organik, saponin jeung lianna.

dipanggang asparagus

Bahan: dua ratus gram asparagus sarta jeruk nipis, uyah laut, cabe hideung, hiji séndok minyak nabati.

siap-siapna

Dipanggang asparagus (resep ku poto dina artikel) dimimitian nyiapkeun keur nyeuseuh sayuran. Lajeng dituang kana minyak piring nabati (minyak zaitun tiasa dipaké), asparagus dipped kana eta jeung ditempatkeun deui dina foil, nu miboga saméméhna taram pan. Sadaya sprinkled kalawan uyah laut jeung cabé, sarta ngirim dina oven salila lima belas menit. Saatos piring nu geus asak, mangka dituang jeruk nipis sarta dilayanan kana tabél.

Dipanggang asparagus dibungkus dina Bacon

Bahan: lima ratus gram asparagus ngora, dua ratus gram Bacon, kéju "Parmesan" rasa.

siap-siapna

Numutkeun resep ieu, masak asparagus dina oven. Kahiji, nyeuseuh sayur sarta motong tungtung ketang. Lajeng, unggal dibungkus dina strips of Bacon pod sarta nyebarkeun dina lambaran baking, saméméhna greased. Panggang keur dua puluh menit ka piring, sprinkled di ahir persiapan kéju grated.

Asparagus dipanggang jeung bawang bodas

Bahan: lima ratus gram asparagus héjo ngora, dua sendok minyak zaitun, dua cengkéh bawang bodas, cabé jeung uyah, sarta jeruk nipis rasa.

siap-siapna

Sateuacan anjeun bakal disiapkeun dipanggang asparagus, oven dipanaskeun. Samentara éta, ngumbah sayur sarta motong poto eta sareng bagian teuas kandel. Asparagus ieu disimpen dina foil nu shrouded pan, watered eta jeruk nipis sarta minyak zaitun, campur jeung sprinkled kalawan grated uyah bawang bodas jeung cabé. Lajeng sadayana diaduk deui sarta nempatkeun dina oven salila sapuluh menit Panggang. Antukna, kulit emas kedah némbongan, sarta manehna Asparagus jadi lemes. Lajeng shift dirina dina platter badag, sprinkled kalawan jeruk nipis sarta dilayanan langsung.

Asparagus asak dina asin susu

Bahan: salah kg asparagus, tilu sendok mentega, a spoonful tina crumbs roti, salah sagelas saos susu, uyah rasa. Pikeun saos teh: dua gelas susu, dua sendok tina tipung, salah séndok tina mantega.

siap-siapna

resep Asparagus kalayan poto napel, mangrupakeun produk pisan mangpaat nu cukup gampang masak. Kahiji, ngabersihan sayuran dina urat, nyeuseuh jeung motong di buah leutik, nu nempatkeun dina mangkok, tuang cai nu ngagolak tur masak nepi lembut, lajeng obsushivayut. Lajeng sadayana mindahkeun kana bentuk, eusian ku saos minyak jeung susu panas, Sprinkle kalawan breadcrumbs na Panggang dina oven. piring nu réngsé dilayanan panas.

Asparagus, dipanggang dina oven jeung sambel krim

Bahan: sapuluh asparagus, dua spoons tina mantega, dua sendok tina tipung, salah cangkir susu, salah cangkir krim, jeruk nipis, uyah jeung cabé rasa.

siap-siapna

Mimitina kulub asparagus nu, motong lembar. Dina pan frying ngalembereh mentega, tambah tepung jeung tumis deui saeutik saeutik. Lajeng laun tuang di susu jeung kulub salila tilu menit, ditutupan ku tutup, mangka nambahan satengah cangkir krim, uyah jeung cabé, jeruk nipis, aduk ogé jeung cabut tina panas. Sésana krim nu geus dicampur jeung saos disusun, seasoned campuran asparagus, ditunda buah luhureun minyak sarta nempatkeun dina oven baking keur lima belas menit. Siap dipanggang asparagus dilayanan panas, pre Sprinkle eta kalawan peterseli.

Asparagus, dipanggang ku nipis sarta mayonnaise

Bahan: opat ratus lima puluh gram asparagus, dua spoons tina mantega, satengah cangkir mayonnaise, a ciwit uyah, a ciwit tina cabe bodas, a ciwit tina mustard garing, lemon-floor, satengah cangkir crumbs roti, tilu puluh gram kéju grated "Parmesan".

siap-siapna

Resep ku asparagus anu rada variatif. Ieu, contona, basajan pisan nyiapkeun, piring nu tétéla hearty jeung nikmat. Sangkan eta, anjeun perlu loyang greased nempatkeun asparagus nu. Lajeng ngalembereh mentega, mayonnaise dicampurkeun jeung jeruk nipis sarta rempah, tuang dua campuran sayur, Sprinkle kalawan crumbs roti na kéju grated. Baking dikirim ka oven salila lima belas menit. piring nu réngsé dilayanan panas.

Asparagus, dipanggang jeung bawang

Bahan: dua ratus lima puluh gram asparagus, dua puluh lima gram bawang héjo, salah endog, dua gram infusion saffron, dua puluh gram mentega dilebur, lima belas gram nipis, peterseli, taneuh cabé, uyah.

siap-siapna

resep ieu dipanggang asparagus geus asak pisan saukur. Ka tungtung ieu, sayuran cleaned na potong buah leutik, dikumbah jeung pindang, lajeng throws di colander hiji. Lajeng, finely dicincang bawang jeung goreng dina minyak, anu ditambahkeun dina asparagus kalawan peterseli, cabé jeung saffron. Sagalana aya alusna campur jeung nyebarkeun dina loyang, pre-oiled, tuang campuran ieu dikocok endog sarta ditempatkeun dina oven Panggang pikeun lima belas menit. Wewengkon plato rengse tuang jeruk nipis sarta dilayanan panas.

Tungtungna ...

Asparagus ngandung loba asam folat, anu mantuan nyegah dibentukna wrinkles na bulu abu, nguatkeun bulu. produk ieu disebut "sayur kaéndahan", urang nyarankeun pamakéan biasa eta, sabab ngandung beuki asparagin - zat nu lowers tekanan getih sarta strengthens sistem cardiovascular.