Arginin - naon eta na naon eta pikeun? Cilaka na mangpaat arginin

Sarerea weruh yén awak manusa moal bisa aya tanpa protéinna. Diwangun ku asam amino, éta blok wangunan utama kabeh jaringan. Kaasup dina protéin jeung arginin. Naon eta? Ieu asam amino anu sintésis lumangsung dina kaayaan nguntungkeun. Loba ahli nunjuk kaluar yén dina taun panganyarna sintésis na turun nyata. Ieu alatan dina ciri umur, kasakit béda, kurang gizi sarta faktor ngarugikeun lianna. Kurangna hasil arginin dina deterioration signifikan tina kaséhatan, ku kituna perlu awak sapanjang hirup.

Ciri asam amino

Arginin - naon eta? Asam amino nu awak hiji lalaki sehat dihasilkeun dina jumlah nu diperlukeun. Ieu bisa dirobah kana oksida nitrat nu mangrupakeun rélatif anyar ieu dianggap sanyawa pisan ngabahayakeun ruining sakabeh mahluk hirup. Tapi alatan kasempetan, influencing nginum obat ulikan aktivitas cardiac, éta ieu kapanggih yén nitrous oksida sanggup nyirorot bersantai kapal. Salaku hasil tina percobaan, éta ieu ditémbongkeun yén éta téh penting pisan pikeun hiji jalma. Manehna teh aub dina loba prosés biokimia, tanpa mana awak moal bisa aya di sakabeh.

Arginin mangaruhan awak manusa?

Loba geus sanajan teu ngadéngé arginin. Naon eta pikeun? asam amino ieu dihasilkeun dina kaayaan nu tangtu. Mun awak boga sahanteuna hiji Patologi leutik, ngembangkeun sanyawa ieu nyata ngurangan. Dina hal ieu, hiji jalma boga nyandak eta salaku ubar atawa suplemén dietary. Awak di barudak umumna sorangan teu bisa ngahasilkeun arginin.

Pamakéan asam amino pisan tinggi. Ieu relaxes pembuluh darah, nyoplokkeun spasm maranéhanana. Hal ieu loba dipaké dina kardiologi eureun serangan tina panghina. Ogé, éta mantuan pikeun ngaronjatkeun aliran getih cerebral, ngurangan tekanan intraocular, ngabalukarkeun ngaronjat aliran getih kana rarangan, ngaronjatkeun microcirculation retinal.

Arginin téh salah sahiji komponén protéin penting nu diwangun ampir kabéh organ. Utamana éta indispensable pikeun otot. Ieu naha atlit anu hoyong ngawangun otot, make suplemén dumasar kana asam amino ieu.

Kakurangan tina arginin dina awak ngabalukarkeun progression of aterosklerosis, sajaba, ngawitan sangsara ginjal sarta ati, nu jawab detoxification, ngaleupaskeun awak amonia. Awak manusa nyokot réaksi biokimiawi tina amino-ornitin, nu ngabentuk uréa. Ku kakurangan arginin, prosés ieu kaganggu, nu ngaronjatkeun jumlah uréa.

asam amino ieu mangrupakeun komponén kolagén, nu strengthens otot jeung kartilage. Sajaba ti éta, ngaronjatkeun fungsi erectile sarta prosés spérmatogenesis. Kawas dipikanyaho, eta diwangun ku protéin spérma sahingga ningkatkeun kualitas na.

Dina prosés apoptosis oge aub arginin. Naon eta? Apoptosis nyaéta mékanisme maot diprogram sél malignant. Hal ieu dikawasa langsung ku awak sorangan. Ieu katalungtik yén dina konsentrasi low of apoptosis oksida nitrat geus diteken, sarta lamun jumlah badag - amplified. Hal ieu méré harepan yén kanker bisa diubaran tanpa bantuan bedah.

Ngagunakeun arginin lumangsung produksi insulin, anu nyumbang ka normalisasi gula getih. Anjeunna ogé aktip ngiring dina sintésis hormon pertumbuhan tumuwuh.

Nu ngandung arginin?

asam amino ieu ilahar kapanggih dina pangan tutuwuhan, daging. A konsentrasi ageung tina eta dina siki waluh, kacang pinus, walnuts. Lamun nyandak daging, teras loba arginin di hayam atah, babi, Gurame salmon. A saeutik kirang ti dinya dikandung dina coklat, kacang, endog, roti, sereal jeung produk lianna. Tapi ka asam amino dina awak eta geus ngahontal tingkat dipikahayang, pangan ieu kudu dihakan dina jumlah badag.

Arginin sakumaha medicament a

asam sapertos amino dihasilkeun dina bentuk suplemén dietary, kitu ogé bagian tina rupa-rupa obat: cardiac, tina ngabeuleum stimulating fungsi erectile dimaksudkeun pikeun AIDS, nu ngarupakeun unsur utama komposisi pikeun gizi pasien sanggeus bedah.

Lamun hiji jalma miboga kakurangan massa otot, didieu datangna ka arginin bantuan, nu aksi ieu aimed di extension na. Hartina nyokot sajam saméméh latihan atawa langsung saatos eta.

Arginin ieu pangalusna dicandak ku séng, ngaronjatkeun pangaruh na. Mun aya euweuh parentah husus dokter, nu capsules arginin dicokot 1-2 kali sapoé. Leuwih ti 30 gram tamba teu bisa dicokot. Durasi perlakuan teu kudu ngaleuwihan tilu minggu, disebutkeun aya thickening kulit, ngalirkeun sanggeus méré up tamba.

naha arginin téh bisa ngarugikeun awak?

Naon ngarugikeun of arginin? Tur upami anjeunna téh, atoh? Sumuhun, lamun nyiksa eta. Efek samping di handap bisa lumangsung: a thickening sahiji jaringan, gangguan pencernaan, nurunkeun tekanan darah, seueul, deformasi of sendi na kartilage, nyeri beuteung, kalemahan, diare. Dina hal ieu perlu ngurangan dosis ubar dikonsumsi, sedengkeun efek samping ngaleungit. Asam Amino, dicandak dina jumlah badag, bisa ngabalukarkeun radang pankréas, atawa pancreatitis.

Kusabab arginin geus kalibet dina sintésis hormon pertumbuhan, mangka contraindicated nyandak barudak, disebutkeun eta bisa jadi kasakit sakumaha gigantism. Ogé, éta téh asupan pikaresepeun ti ibu hamil sarta lactating, penderita gering méntal. Eta leuwih hade teu make di panyakit herpes, dina kombinasi kalayan olahan ngandung nitrogliserin jeung nitrogén monoksida.

kacindekan

Loba jalma anu kabetot dina patarosan: arginin - naon eta? Ieu asam amino umum, nyaéta bisa ngarobah awak. Bisa nyepetkeun atanapi ngalambatkeun turun prosés sepuh. Eta penting pisan pikeun keindahan sarta kaséhatan. Di urangna miboga ngamekarkeun sagala rupa panyakit, jadi sangkan up for deficit nu nyokot ubar dina dasar arginin.