Acara on lifestyles sehat sarta ngalaksanakeun maranéhna

Kaséhatan perlu ditangtayungan tina hiji umur dini. Ieu nandeskeun yén sadaya adage dipikawanoh. Dina artikel ieu kuring rék nyaritakeun naon bisa nyiapkeun ukuran pikeun gaya hirup cageur.

Naon eta?

Dina awal, Anjeun kudu diungkulan konsép kayaning gaya hirup cageur. Naon eta? Kuring kudu disebutkeun yen sakabeh konsep ieu kahirupan individu. tujuan utamina nyaéta:

1. pencegahan kasakit.
2. Pangropéa sarta pelestarian tina kaséhatan.

Anjeun tiasa make rupa-rupa cara, nu leuwih utama mahluk: diet sehat, aktivitas fisik dina awak, mere up kabiasaan goréng sarta dangong moral bener.

paguneman

Ku kituna, éta bakal jadi desirable mertimbangkeun misah rupa acara on gaya hirup cageur. Naon sababaraha cara anjeun tiasa coba mawa bebeneran ka warga sakabeh umur? Mimiti sakabeh eta bisa dilakukeun ngaliwatan wawancara dina subyek dibikeun. Paling mindeng dipaké di sakola. Ku kituna, lain ngan guru, tapi ogé rupa ahli médis jeung industri olahraga ngabejaan barudak jeung rumaja ngeunaan naha anjeun kedah coba mun taat ka aturan nu tangtu sarta naon fraught kalawan pelanggaran. Dina hal ieu, anjeun bisa make rupa-rupa bahan nu ngarojong: carita nyata hirup, video jeung foto, poster, gambar. jenis ieu kagiatan bisa dilumangsungkeun dina tim sawawa.

kuis

Naon sababaraha kagiatan pikeun hiji gaya hirup cageur? Ku kituna, lamun datang ka schoolchildren, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngatur kuis leutik. Dina waktu nu sarua urang boga Aksara pre-disiapkeun sarta milih patarosan husus anu bakal nungkulan topik. Na yén barudak éta leuwih narik, sadaya nu peryogi pikeun ngatur hiji kompetisi leutik jeung tekad nu meunangna jeung hadiah leutik. Dina hal ieu, anu guys bakal leuwih ati-ati dina wujud kaulinan leuwih hadé internalize bahan diajukeun ku guru.

dinten kaséhatan keur budak

Naon bisa jadi kagiatan dina lifestyles cageur dina sakola primér? Dina hal ieu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngatur sapoé kaséhatan. Tapi ieu kudu ngalibetkeun kolot. Contona, barudak didorong méakkeun sapoé dina aturan pre-dieusian (ngecas, sarapan cageur, sakola, leumpang dina hawa seger, latihan, jeung saterusna. D.). E. anak The bisa dibikeun tugas poé nyieun hal nu paling cageur. Salaku buktina, anjeun tiasa ménta kids sababaraha palajaran atawa némbak gambar. Barudak moal bogoh deui, sabab baris perlu make gadget modern (nu malah nu guys saeutik gampang ngawasaan). Salaku hiji ilustrasi ngeunaan hiji gaya hirup cageur, anjeun tiasa nyabut video, sakumaha nu meunangna bungsu spent poé. Na, tangtosna, anak bakal boga ganjaran mangrupa. Contona, meureun nya unsur olahraga.

Poé Kaséhatan (di tingkat kota)

Tempo acara on gaya hirup cageur, nyalira abdi hoyong disebutkeun yen eta oge mungkin keur ngalaksanakeun Poé Kaséhatan na di tingkat kota. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun bisa nyambungkeun jasa sosial sarta lembaga kota sejenna anu kedah nungkulan perkara misalna. Ku kituna, rencana acara tiasa rada béda. Mimitian poé kalayan koléktif nu bisa ngajalankeun townspeople sapanjang jalan utama. Teras Anjeun tiasa nahan sagala jinis acara: .. Football, baskét, voli, jeung sajabana teu mangrupakeun ide goréng - pikeun ngatur hiji lomba relay, Ngabuburit lomba. Sarta dina raraga narik jalma ngora, kudu apal ngeunaan olahraga modéren jeung non-klasik. Contona, anjeun bisa muka kompetisi megatkeun tari, ngatur hiji turnamen skateboards atanapi roller-pencinta. Kanyataanna, loba pilihan. Ide anu dibawa ka aksi nu saloba mungkin keur warga grup umur béda.

kontes poster

Naha teu ngatur hiji kompetisi keur poster pangalusna "gaya hirup Sehat"? Ku kituna, bisa dipigawé di tingkat kelas, sakola. Anjeun malah bisa ngatur jeung turnamen interscholastic. Pikeun grup ieu barudak kudu nyieun poster paling informatif jeung kreatif "Otong Sehat". Salaku kado ka Tien Juara nyiptakeun ieu bisa disimpen dina baliho, kota atanapi daerah.

trainings

Sarerea weruh yén gaya hirup cageur - éta hébat. Hiji lalaki nyoba teu ukur miara tapi malah pikeun ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana. Jeung dina hal ieu, pitulung hébat metoda kayaning latihan. Naon eta? Salila latihan, barudak leungit kaayaan tangtu salaku hasil tina nu aranjeunna kedah tarik conclusions katuhu. E. Latihan sorangan henteu aimed dina hal pikeun nuduhkeun cara ngalakukeun (polah hirup). Tujuanana na: ngartos anak sorangan, naon "katuhu" ku conto basajan. Pikeun ngalaksanakeun studi misalna tiasa di rupa-rupa grup umur. Undoubtedly, sakabeh barudak sakabeh umur mikaresep milu dina acara sapertos.

papanggihan

pangropéa preventif tina gaya hirup cageur - ieu téh lampah kacida pentingna nu alamat moal ukur barudak tapi ogé déwasa. Sarta guna ngawawancara kualitatif hadé tur leuwih lengkep anu dilumangsungkeun dina subyek husus, éta pangalusna pikeun ngatur rapat jeung sagala rupa spesialis. Ku kituna, ieu téh henteu ngan hiji Kuliah atawa atlet profésional kaséhatan mumpuni. Salila rapat ieu pamilon bisa nanyakeun, nanya naon maranéhna museurkeun ieu atawa eta masalah. Minat kanyataan yén dibere lingkup ahli nu keur hadé versed dina konsep tangtu jeung kategori, tinimbang, upamana guru sakola basajan. Ku kituna, tabib bisa leuwih jelas ngajelaskeun naha udud ngabahayakeun sarta kumaha éta mangaruhan kaséhatan sabar. A olahragawan jeung ngurangan hiji sadia pikeun ngabejaan kumaha kuduna ngalaksanakeun latihan pikeun ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana teu ngarugikeun anjeunna.

biasa

Rupa-rupa organisasi komunitas cinta kana ngalakukeun rupa lampah dina subyek dibikeun. Naha teu tahan hiji acara sarupa, anu bakal disebut "gaya hirup Sehat - éta hébat!"? Dina hal ieu, ngalibetkeun kabéh sorts handouts: booklets, brosur, almenak sareng slogan teh, jsb Anjeun oge bisa ngalakukeun hiji pagelaran saeutik kalawan pamandangan pondok nu nyaritakeun hiji gaya hirup cageur ... Pikeun narik perhatian ngalirkeun anjeun tiasa nganggo sagala sorts métode. Malah hiji ringkes informing warga ngeunaan aturan cara sehat hirup téh Cangkuang pentingna jeung pangaruh.

olahraga

alat alus teuing pikeun kaséhatan hadé - éta olahraga a. gaya hirup cageur téh saukur mungkin pikeun ngatur tanpa anjeunna. Ku alatan éta, ngokolakeun hiji cinta pikeun kagiatan fisik di barudak anu mungkin ku cara maké rupa kompetisi. Ku kituna, guys cinta pikeun manggihan saha hadé. Kituna kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngatur rupa-rupa kompetisi olahraga. Kabéh maranéhna kudu mungkas picking winners na awarding maranéhanana. Ieu motivasi gede pikeun barudak tina umur béda.

roundtables

Ngabahas pencegahan hiji gaya hirup cageur tiasa sarta méja buleud. Ku kituna, acara ieu leuwih santai di skenario maranéhanana. Dina hal ieu, para pamilon diuk turun di disebut tabel Negotiating sarta ngobrol dina subyek dibikeun. Naon kauntungan? Salila paguneman sengketa mungkin timbul, nu, salaku anjeun terang, kaleresan ieu dilahirkeun. Sajaba ti éta, mindeng di tabel buleud aya rupa pamanggih inovatif, anu lajeng bisa hasil nempatkeun kana praktek.

papan informasi

Ieu hambalan pohara penting, anu disebut "nyieun budaya cara sehat hirup anak". Ku kituna, sagala hartosna anu alus keur éta. Sajaba lampah aktif (contests, kompetisi, kajadian, rapat) anu pohara mantuan sarta sagala rupa informasi nangtung. Ieu anu mindeng ditempatkeun di sakola tur lembaga atikan lianna. Ku kituna, aranjeunna henteu kedah mung janten paling informatif, tapi ogé caang. E. sapertos nu eta metot perhatian. ngadeg kudu metot teu pikaboseneun. Hiji anak perlu hayang maca deui, atawa sahenteuna pikeun nempo.

Kaséhatan Kahirupan

Pikeun neuleuman kumaha carana leres ngabentuk gaya hirup cageur (pikeun barudak), sakabeh kolot peryogi kauninga. Ku kituna, pikeun ieu sorangan cukup pikeun ngatur poé meh éta paling mangpaat pikeun kaséhatan. Kusabab urang sadayana terang yén anak learns ti conto kolotna. Mun mom na dad haseup jeung teu buka dina keur olahraga, teu perlu merlukeun balikna anak. Sanajan kitu, lamun Crumb nu poean baris nempo indung kuring prepares a sarapan saimbang séhat, tur Pa lakukeun latihan, orok learns yén éta oke jalan kudu. Jadi mimitina sadaya Anjeun kudu nyieun gaya hirup cageur keur kolot, lajeng paménta sarua, sarta ahli waris maranéhanana - barudak.