Vitamin Naon keur kapal jantung sarta getih téh pangpentingna?

Ayeuna, masalah haté nu diantara nu paling pajeulit, sarta operasi kana otot jantung masih ditéang sanggeus ku sadayana surgeons, sarta dianggap paling bahaya sarta hésé. Éta pisan sababna naha, guna nyegah masalah haté kudu terus nyandak vitamin pikeun jantung. Sajaba ti éta, vitamin pikeun kapal jantung sarta getih kedah teu ukur normalize aliran getih dina otot jantung, tapi ogé pikeun ngajaga konsistensi sadaya parameter jeung karakteristik myocardium nu. Dasarna, vitamin ieu ngamajukeun gancang nguatkeun sakabeh kapal nu nyegah dibentukna thrombi sarta sababaraha prosés normalizing sirkulasi getih dina total kamar core.

vitamin penting pikeun kapal jantung sarta getih dibere dina ieu tulisan dina watesan kauntungan na kaunggulan maranéhna yén maranéhna masihan otot jantung.

Rutin tiasa rightly dianggap vitamin paling penting pikeun kapal jantung sarta getih. Hal ieu digabungkeun jeung vitamin C tiasa mulangkeun élastisitas pembuluh darah, sarta ngurangan perméabilitas na fragility kapilér cardiac. Dina jumlah vast zat ieu bisa kapanggih dina hips acuk, buah jeruk jeung berries blackcurrant, chokeberry beureum jeung hideung.

Tiamin ogé kaasup dina daptar umum, dimana vitamin pikeun kapal jantung sarta getih maénkeun peran panggedena. vitamin ieu teuas pikeun manggihan di formulir alam na, tapi dina momen aya jumlah badag obat modern béda kayaning Eksuzan. Anjeunna dasarna boga sari cikal chestnut kuda sarta kompleks husus tina Tiamin.

Eta sia noting yén kurangna Tiamin dina getih bisa ngabalukarkeun lemah otot, ogé rugi samentara tina sensasi dina suku, ngaduruk nu biasa, bareuh nu anggota awak. Tapi lamun meuli ubar pikeun anjeun téh kagok, mangka anjeun bisa manggihan eta di kacang kopi jeung lianna palawija. Saterusna, Tiamin ngandung daging jeung ragi Brewer urang, tapi dina jumlah leutik pisan.

asam Pantothenic nangtukeun sakabéh prosés anu lumangsung rutin dina jantung. Saterusna, sarat poéan vitamin ieu ogé ditangtukeun ku konsentrasi vitamin ieu. Eta sia noting nu asam pantothenic utamana diperlukeun pikeun rupa-rupa prosés kimia nu aub dina hiji hématopoiésis konstan. Ku kituna, sanajan kakurangan leutik asam pantothenic, hiji jalma bakal ngalaman nyeri pengkuh dina suku, rupa manifestasi tina spasms otot, ogé pintonan panyakit kulit. Sumber utama vitamin ieu dianggap ati, mantega suuk, sprouts buckwheat rupa budaya, kapang Brewer urang, konéng endog, sarta loba produk lianna.

asam askorbat panggih na ieu diperlukeun henteu jadi loba otot jantung, sabab awak manusa sakabéh. Eta teu ngan aub dina ngembangkeun biasa zat vital pikeun manusa, tapi ogé mangrupa jawab awak kekebalan sarta panyakit kontrol. Ogé, kalayan bantuan vitamin C ngaronjatkeun suplai getih tina beusi.

Ku kituna, lamun ujug-ujug gaduh ancur, sarta kalawan tatu anyar teu waras, mangka anjeun urgently kudu mikir ngeunaan kaséhatan tur mimitian nyokot asam askorbat. Dokter nyebutkeun yén kalawan kakurangan vitamin C aya hiji kalemahan dina otot, nyeri haté sarta leungitna napsu. jumlahna badag vitamin C anu dikandung dina buah jeruk, rose hips, berries, blackcurrant jeung beureum, sarta dina struktur cabé amis, buckthorn laut, melon, tomat, sarta sagala rupa greens.

Daptar ieu ampir kabéh vitamin pikeun kapal jantung sarta getih. Salian data vitamin ogé kudu nyandak elemen renik lianna kayaning asam tambaga, kalsium jeung lemak.