Sipat mangpaat tina nut Brazil: kalori tambah nonoman

Sipat mangpaat tina nut Brazil, kitu ogé sagala siki sejen, alatan kanyataan yén Tujuan alam primér na - mun ngalahirkeun tutuwuhan anyar. Ku kituna, mungkin konsentrasi sagala zat dipikabutuh pikeun ieu. Sipat mangpaat tina éta nut Brazil jadi dipikawanoh nepi ka Éropa saprak kapanggihna Amérika. Hatur nuhun kana buah ieu sering kabur ti lapar. Wewengkon tumuwuhna ngaran tangkal sami teu dugi ka hiji Brazil, tangkal bearing buah, bisa kapanggih aya, dimana éta cukup panas sarta Uap.

Salah sahiji fitur utama nu boga loba pasipatan mangpaat tina walnut Brasil éta pamotongan cukup bisa dipanén utamana tina tutuwuhan liar. Spesialis anu attributed kanyataan yén pikeun baranahan tangkal merlukeun palebah badag tur bumblebees, despisers wewengkon dibudidaya. Budidaya on perkebunan henteu acan mawa kauntungan ékonomi signifikan pikeun alesan ieu. Dina hadir, satengah dunya akang kacangan di Bolivia.

buah ngabogaan ukuran nepi ka lima belas sentimeter diaméterna tur nepi ka dua beurat kilogram, éta dina 8-24 inti kalayan kulit sapanjang rupa. Sanggeus pembuahan, buah ripens ngeunaan welas bulan.

Listing sipat mangpaat tina nut Brazil, Anjeun mimitina kudu eureun dina wangunan na. Dina sababaraha hal, nut nu ngandung loba lemak, nu didominasi koléstérol jenuh nurunkeun. Sajaba ti éta, boga loba antioksidan flavonina hadir sarta selenium. Loba dikandung dina bubur tina buah vitamin A, E, B sarta mineral - kalium, beusi, fosfor, tambaga, séng. Pikeun maranéhanana anu mutuskeun mésér Brazil kacangan, anjeun kudu nyaho yén éta téh euyeub di serat, anu mantuan cleanse peujit. Ti titik gizi of view, buah nyaéta metot pikeun nilai calorific tinggi na, leuwih panjang batan coklat nu.

Brazil kacangan, anu nyieun poto di alam ukur bisa nanjak tangkal, ngahontal jangkungna lima puluh méter, dina ubar modern, sarta masak ieu loba dipaké. Dina sababaraha hal, eta ngandung lemak ngabantu miceun kolesterol jahat ti getih jeung normalize gula getih. Anjeunna dianggap salah sahiji ajen anti sepuh pangkuatna sarta antidepressants. zat euyeub nut bubur dipaké pikeun ngahulag panyakit jantung, tiroid, jeung ningkatkeun kekebalan. Selenium dikandung dina bungbuahan bisa ngalambatkeun turun ngembangkeun tumor. Sajaba ti éta, kacang aya pangaruh positif dina sistem hormonal, jadi eta Disarankeun make di infertility, pikeun nyegah ménopause mimiti.

Sanajan kitu, dina pamakéan buah ieu merlukeun patuh sababaraha precautions. Dina sababaraha hal, aya contraindications individual pikeun jalma anu bisa ngalaman réaksi alérgi sanggeus dahar nut a. Anjeun oge moal bisa poho ngeunaan bungbuahan kalori tinggi mun jalma nalangsara ti kaleuwihan beurat. Mesek tina kacang teu matak dipake keur kaperluan dahareun.