Senam corrective sanggeus saré dina persiapan, di tengah jeung di group heubeul

senam corrective - jenis physiotherapy. Ieu sistem tina latihan basajan pikeun nguatkeun grup otot husus. Dina artikel ieu, urang bakal ngajelaskeun senam kumaha corrective sanggeus saré mangaruhan ngembangkeun fisik barudak umur preschool, kitu ogé tawaran sababaraha fasilitas pikeun grup umur béda.

gambaran

Pelestarian sarta strengthening tina kaséhatan anak - salah sahiji tugas penting pendidikan pre-sakola. Éta pisan sababna naha TK fokus olahraga jeung kagiatan rekreasi. Salian latihan wajib di lembaga preschool dilumangsungkeun poean latihan isuk, dina walks dikelompokeun kaulinan outdoor, sarta di kelas anu disadiakeun fizkultminutki na ramo senam. Hiji tempat husus di Sistim ieu nyokot latihan corrective, sakumaha tujuanana nyaéta pikeun nguatkeun sagala rupa golongan otot, formasi sikep tur bener pencegahan kaki datar di barudak. Cocog nyadiakeun ngecas ieu mangpaat sanggeus sare waktu beurang méméh snack soré. latihan basajan bakal mantuan barudak pikeun bangun sarta mastikeun supply vigor dina satengah kadua poé. Sajaba ti éta, latihan biasa bakal ngabantu pikeun ngabentuk hormat anak urang pikeun kaséhatan sarta nyegah lumangsungna colds.

fitur tina

Unggal guru jeung kolot miara weruh yén kagiatan utama dina umur preschool - ieu kaulinan. Ku alatan éta, sakabéh kelas kids dianjurkeun eta dina cara playful. Jeung koréksi senam teu iwal mun aturan. Kituna, urang nyarankeun yen dina waktu latihan sanyawa kaasup Reuwas lila, masihan assignments dina formulir ayat, guessing riddles barudak. Hadé pisan mun éta ngalakonan latihan dina musik sepi tapi lincah. pendekatan ieu bakal mastikeun mecenghulna minat barudak di pangajaran fisik sareng masihan aranjeunna loba emosi positif.

Senam di grup umur béda

Kadé inget yen di unggal grup tina TK pangajaran fisik penah masalah béda. Latihan anu dimekarkeun dumasar kana pangaweruh umur tur kasehatan group kids maranéhanana. pendekatan ieu teu ngan mantuan pikeun nguatkeun otot jeung ningkatkeun sikep, tapi teu ngarugikeun maranéhanana barudak anu peryogi perawatan atanapi perlakuan husus. Ku alatan éta, saméméh program latihan anu pikeun manggihan naha aya contraindications dina unggal hal, sarta tumut kana akun anu kahayang ti dokter attending. Unggal fasilitas nu anyar kudu diwanohkeun taliti, mimitina razuchivaya barudak na, lajeng perfecting unggal latihan. Tetep kapentingan kids kana gim, kudu dirobah unggal dua minggu kompléx.

senam corrective di group tengah

Dina umur ieu, saméméh guru boga tujuan di handap:

• Nguatkeun kaséhatan barudak.
• Ngahasilkeun kaahlian motor.
• Ngamekarkeun plasticity, kamampuhan pikeun ngadengekeun guruna jeung ngulang mreun nya.

Unggal kompléks diwangun ku sababaraha bagian:

• Latihan di ranjang.
• Latihan di Mats di grup (jeung na tanpa alat-alat) - latihan dilaksanakeun di kamar ogé-ventilated.
• Engapan latihan.

Sampel latihan bagian utama:

• Leumpang jalur sapanjang urut on toes na heels Na. Leungeun ulubiung bisa ditunda sabuk atawa taktak.
• Stepping, ngangkat tuur na tinggi, lajeng spilling suku deui.
• Crawling on sadayana fours - Latihan "Kitty".
• Barudak nangtung di bunderan dina panjangna panangan urang. Dimimitian posisi: suku taktak lebar eta, leungeun ditunda sabuk nu. Ngajalankeun sababaraha kali robah awak.
• I.p: nangtung, nempatkeun leungeun Anjeun dina taktak Anjeun tur ngawitan luncat - taki heula kapisah, lajeng babarengan.. Engapan kudu ngaliwatan irung.
• Ngajalankeun sababaraha Sit-up, manjang leungeun anjeun ka hareup.
• Engapan latihan "Sduy snowflake kalawan leungeun-Na".

Saatos palajaran, Anjeun bisa balik ka prosedur cai.

latihan corrective di group heubeul

Dina grup umur ieu, tugas disimpen saméméhna tur leuwih anyar nu ditambahkeun. Contona, guru nyoba instill di barudak anu cinta aktivitas fisik sarta lifestyles séhat. Ieu ngécéskeun naon anu diperyogikeun senam corrective na hardening. Aya ogé latihan disimpen dina ranjang sanggeus sare waktu beurang anu. Ieu wawuh "Potyagushi" narik kaos kaki on na on. The set utama latihan nyaéta saperti kieu:

• Haneut manjangan dina grup - hal anu desirable yén suhu sanggeus airing éta leuwih handap biasa, dua atanapi tilu derajat. Barudak keur aya di kaos kaki jeung pakean lightweight. The latihan heula saperti biasa leumpang, leumpang dina toes na heels dina sisi luar sarta jero kaka.
• Gerak squatting "soang-stepping", leungeun-Na istirahat dina tuur-Na.
• Barudak téh di sabudeureun guru langsung, interlock ramo Anjeun balik deui anjeun ka puri. Ngajalankeun maju bends na robah warna ka warna dina arah.
• Léngkah dina tempat.
• Claps handapeun hiji suku diangkat.
• Luncat - leungeun naek na turun ka handap. Alternated kalawan leumpang.
• Engapan latihan "Blow kaluar lilin nu".

Nalika ngecas geus réngsé, buka prosedur cai.

Exercising sanggeus saré di group preparatory

Dina umur ieu, barudak didorong nedunan langkung latihan kompléks diajar gerakan aktif sarta nguatkeun kaahlian diri urut tina leungeun, suku sarta titik biologis aktip. latihan corrective di group preparatory mindeng ngawengku sababaraha tempering prosedur - leumpang tataranjang suku, sahingga mandi hawa, cuci éksténsif (rinsing jeung leungeun cai, beungeut, beuheung na dada). Hiji set exemplary tina latihan dasar nyaéta saperti kieu:

• Ngecas dina ranjang: manjang, leungeun, otot beuheung haneut (robah warna ka warna na nods), suku haneut puteran (kaos kaki ditarik leuwih tur maju).
• Dina grup barudak leumpang dina bunderan dina toes na heels, sisi luar sarta jero kaka, Crawling on sadayana fours ngaliwatan jalur sempit, ngalakonan latihan "stride" jeung sajabana.
• Lajeng sadayana buka grup dina Mats lantai jeung iklas handap on deui. Quest - ganti angkat suku-Na sarta Clap! Handap dengkul teh.
• Latihan "sapédah".
• I.p:. Bohong dina beuteung na, leungeun ngalegaan. Dina waktu nu sarua ngangkat dahan nepi, caving dina cangkéng a. Anjeun tiasa tetep di posisi ieu lima detik.
• Engapan latihan - latihan "inflating bal."

senam corrective - unsur penting dina ngembangkeun fisik barudak dina taun preschool. Éta kituna penting pikeun nedunan eta rutin dina salah jeung waktu anu sarua.