Root seledri pikeun leungitna beurat

Seledri - mangrupakeun pepelakan anu geus lila dipikawanoh pikeun qualities rupa sarta sipat miraculous. Sajaba ti éta, anjeunna ogé pohara seungit tur sampurna enriches rasa rupa-rupa masakan. Akar seledri, pamakéan dina sahiji nu invaluable, dicirikeun ku ayana minyak atsiri jeung euweuh gizi kirang berharga. Masakan anu disiapkeun kalawan tambahan miboga béda husus, bieu atra jeung sia dina rasa nu sarupa. Seledri akar pikeun leungitna beurat geus dipaké pikeun lila alatan sipat miraculous na. Mimitina jeung foremost, ieu téh alatan kalori négatip na.

Lamun hayang leungit akumulasi salila beurat tambahan usum tiis atawa ngan mulasara beurat Anjeun hoyong, Anjeun bakal seledri berharga sagemblengna ka anjeun, sarta batang, sarta akar, sarta bumbu. Tapi hoyong cicing di seledri nu, salaku sayur akar pikeun leungitna beurat.

Naon kitu mangpaat ka akar seledri leungit beurat? Naha eta dipilih salaku komponén utama ngeunaan hidangan dietary? Seledri akar, nu pedah teu aya dina ragu, bisa disimpen pikeun leuwih lila ti éta bagian séjén. Sanajan kitu, manehna teu leungit dina qualities anu kacida pentingna pikeun dahareun. Sacara prinsip, eta aya dina rhizome, sarta mangrupa jumlah pangluhurna elemen mangpaat, teu sakadar keur leungitna beurat. Seledri, pamakéan nu sahingga universal, tur mangrupakeun berharga di masak kadaharan normal (Salad, kadua teras soups).

Seledri mangpaat salaku adjunct keur pengobatan loba panyakit. Disarankeun ditambahkeun kana dahareun di kasakit kandung kemih, burih, ginjal, ati, rematik, diabetes, kacapean fisik sarta mental, weakening of potency na neuroses. Utamana berharga atah celeriac slimming. Nambahkeun kana diet poean Anjeun kalayan 20 ml jus seledri (tiasa dina kombinasi kalayan juices sayur alam lianna), anjeun nulungan awak anjeun pikeun ngurangan beurat awak.

seledri root mantuan pikeun cleanse jero awak racun na pangotor alatan laxative hampang sarta aksi diuretik. Dina pamakéan biasa na métabolisme normal, ngaronjatkeun kaayaan tina bulu jeung kulit, kitu ogé ngalegaan organisme ngora. Sarta sakabeh nuhun kieu ka euyeub mineral jeung vitamin eusi. Akar seledri ngandung magnesium, séng, beusi, kalsium, fosfor jeung kalium. Kitu ogé provitamin A, Riboflavin, Tiamin, vitamin K, PP, E, minyak atsiri, nicotinic na askorbat Asam, selulosa. Satuju, set nice pikeun awak Anjeun.

Seledri akar, pamakéan dina sahiji nu penting keur nyieun hiji nu biasa, sahingga pikeun lila pikeun ngajaga rasa satiety alatan jumlah badag serat. Kituna anjeunna pisan nizkokalorien: 100 g seledri ngandung ukur 21 kcal. Seledri akar nyaéta mangpaat pikeun duanana awéwé jeung lalaki.

Kumaha ngagunakeun akar seledri pikeun leungitna beurat? root diri ngeunah jeung bisa dipake salaku garnish, salad, tangtos aditif utama jeung salaku basa diet sup. Sacara prinsip, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun squeeze jeung jus ti akar. Nambahkeun jus hiji madu saeutik tur nginum eta méméh tepung, anjeun moal ukur tuang kirang, saprak éta geus quench sawaréh lapar anjeun, tapi ogé ningkatkeun nyerna, ngangkat kekebalan sarta normalize métabolisme. Dina poé nginum cukup 20 ml jus Freshly squeezed saméméh tepung.

Seledri akar pikeun leungitna beurat ieu loba dipaké dina sop dietary. Hiji diet minggu diwangun ku lean sup kalawan seledri, wortel, engkol jeung bawang, bisa leungit 7-8 kg.

Seledri - a tambahan hébat kana sayuran, séréal jeung daging. Utamana alus nganggo eta ku hidangan beurat, saprak eta nyumbang ka nyerna gancang na. Kalayan akar seledri leungitna beurat anjeun moal janten hiji proses pikaresepeun. Hal utama dina sakabéh sasuai jeung ukuran jeung teu buka extremes.