Summer ... Unggal urang mikanyaah ka soak nepi sinar ti caressing panonpoé, bohong on pantai, meunang hiji nice, malah tan. Sumuhun, na ngan leumpang di sabudeureun jalan asup sacara jentre dina waktos hottest taun (upami teu kabeh buleud sataun, upami eta kajadian mana di Australia atawa Selatan-East Asia), kami di resiko. Naha? Kusabab sinar panonpoé urang, salian tanning, bisa ngabalukarkeun karuksakan signifikan kana kulit urang. Hasil tina leuwih-paparan anu kagaringan tina kulit, utamana nyanghareupan, leungeun, taktak - nyaeta, jalma tempat anu dina cuaca panas, moal disumputkeun handapeun pakean; penampilan freckles sarta bintik umur; sarta dina kasus parna, sinar panonpoé urang bisa ngakibatkeun salah sahiji paling hese pikeun ngubaran formulir kanker - melanoma. Kumaha carana ngajaga diri jeung orok anjeun? Ngagunakeun produk kalawan SPF. Hartina, kumaha carana milih eta gumantung kana jenis kulit Anjeun, kitu ogé sababaraha merek bisa dipercaya, urang ngajelaskeun dina artikel ieu. Ku jalan kitu, panonpoé pisan aktif dina mangsa, jadi panyalindungan kudu dipaké dina mangsa jelas, putting eta dina rupa kanggo makeup.
Sakabéh SPF: naon nya, kadar na jeung harti jenis inohong nu peryogi
Ku kituna, SPF (Sun Protection Factor - faktor sun-perlindungan) - ngarupakeun zat husus, anu obyektif utama pikeun nyerep tur neutralize pangaruh cahya panonpoé. Eusi faktor ieu biasana dituduhkeun kana bungkusan produk, sarta bisa dibasajankeun 5 ka 100-120 (rentang - ti lemah nepi ka kuat). Pabrik ngahasilkeun produk sunscreen dina bentuk lotions, sprays, wipes. Ogé, anjeun tiasa papanggih jeung SPF na chapstick lip. Ilaharna, tingkat SPF atanapi hartosna anu dituduhkeun kana bungkusan nu. Tapi jenis faktor indéks Anjeun kudu milih? Aya aturan basajan: anjeun kedah nangtukeun sabaraha lila reddens kulit Anjeun dina panonpoe scorching - biasana jaman ieu téh 10-15 menit (sanajan Darkie tiasa Blush di satengah jam, sedengkeun pirang "Countries" tipe alam téh cukup keur 2-5 menit ). Ku kituna, jumlah dieusian, hayu eta janten saparapat tina sajam, Anjeun kudu kalikeun ku hiji catetan SPF, ditandaan dina wahana anjeun, contona SPF 20. 15 x 20 = 300 menit atawa 5 jam bisa méakkeun di panonpoé tanpa sieun. Kawas éta.
SPF: milih gumantung kana phototype kulit
Ku kituna, lamun ngan mimiti sunbathe, contona, dina sababaraha poé kahiji di Resort di, dermatologists nyarankeun ka acquire sarana, hiji SPF nu rada luhur ti nu peryogi. Lamun - nu boga kulit lampu na bulu, bakal butuh sunscreen SPF 50. Tapi ke heula, dina poé mimiti, eta leuwih hade mun bisa make indéks pikeun 70. Lamun boga moderately kulit poek, milih produk kalawan SPF 15-20. Pikeun barudak, hususna leuwih saeutik, anu kulitna masih teu ngahasilkeun dina jumlah anu cukup, anu Melanin pigmén pelindung, make creams atanapi lotions kalawan SPF 80-100.
Dana kalawan SPF: aplikasi aturan
Terus di pikiran yén creams na lotions kudu diterapkeun 15-20 menit sateuacan paparan panonpoé, ngarah kapaksa waktos ka soak kana kulit. Nalika namazyvanii nengetan husus ka beungeut, taktak sarta wrists. Ogé teu poho ngeunaan tukang. Biwir ogé butuh panyalindungan - anjeun tiasa nerapkeun lipstik hygienic husus kalayan faktor pelindung. Sanajan loba pabrik ngaku yen produk disebut tahan ka cai, acan sia teu resiko, upami saatos teken parabot jeung SPF Anjeun ngojay di laut atawa kolam renang, teu puguh na make lotion deui. Éta hadé méakkeun sababaraha menit ti sanggeus sababaraha poé sangsara tina kaduruk ku panon poe.
merek kasohor tina parabot jeung SPF
Naon eta, urang geus katempo: produk kalawan faktor pelindung anu dibere dina bentuk rupa creams, lotions na sprays. Nu pang populerna pabrik, nu mangrupakeun nilai alus teuing duit "harga jeung kualitas", - Garnier, Nivea, "Sunshine" jeung "garis beureum." Éta murah, brand affordable. Terus di pikiran nu bulu Anjeun oge merlukeun panyalindungan, jadi dina pantai eta leuwih hade pikeun nyumputkeun kaayaan topi atawa sal atanapi nganggo sprays husus. Ku kituna ayeuna anjeun sorangan informasi dasar ngeunaan SPF faktor: naon nya, kumaha carana leres ngitung jeung naon hartosna panyalindungan ti panonpoé pikeun milih. Ayeuna pakansi teu moekan kaduruk ku panon poe jeung kulit anjeun bakal jadi mulus, sengit, tapi di waktu nu sami teu ngaruksakkeun kasehatan kaduruk ku panon poe.