Ngeunah, sehat sarta hearty supa caviar madu agaric: resep basajan

suung seungit gampang nyiapkeun: pickled maranéhanana, digoréng, asin, garing. Ieu fungi serbaguna anu ngeunah pisan jeung cageur, maranéhna kaasup ayana séng, tambaga jeung grup vitamin P, B, C. Hal ieu dibuktikeun secara Ilmiah eta madu jamur ngandung antibiotik alam jeung agén antikanker. Ogé sayur ieu miboga éfék laxative.

Sajaba ti éta, suung anu kalori low, ngarah disebut produk dietary, tapi ogé teu nyiksa aranjeunna, sabab beunghar protéin. Dina artikel ieu anjeun bakal diajar kumaha nyiapkeun supa caviar madu agaric - ieu piring unusually ngeunah bakal delight anjeun kalawan rasa endah na. Endog bisa dipaké duanana sakumaha anu wiwitan, jeung persiapan rupa pies, sandwiches sarta pangsit.

Supa spawn madu agaric dina mangsa

wangunanna téh basajan pisan: suung, uyah jeung daging coét. Urang ngumpulkeun suung di sisi leuweung, atawa meuli eta dina pasaran. produk pepelakan anu tuntas dikumbah - bisa nempatkeun pikeun 10 menit dina cai tiis, ngarah kukituna pastikeun sagala kokotor sumping kaluar. Salajengna ngagulung sayur dina coét daging sarta prisalivaem saeutik - kabeh Panén usum kami siap. Kabéh porsi caviar dimekarkeun dina kantong plastik sarta dikirim ka freezer nu.

Lamun anjeun mutuskeun nyiapkeun dinya, butuh kaluar, defrost sarta nyieun kaluar ti eta, éta haté anjeun kahayang, kayaning pizza atawa casseroles. Mungkin saméméh katirisan suung jeung kulub keur satengah jam kana pulas, balikkeun kaluar wewengkon plato rengse, nu kana thawing tiasa ngagoreng pikeun sababaraha menit, nambahan rempah favorit anjeun, sarta dahar. Sacara umum, supa caviar agarics madu bakal nambahan zest kana sagala piring na sophistication.

basajan sejen resep supa caviar jeung sayuran. Nyiapkeun nu peryogi bahan handap:

Satengah kilo madu seger agaric; salah bawang; wortel; sababaraha cengkéh bawang bodas; omidor atawa témpél tomat; cabé hideung uyah; minyak nabati; cilantro, Dill, peterseli (opsional).

Mun supa caviar madu agaric nyaeta pikeun pamakéan sapopoé, mangka bisa nempatkeun kana kendi sterilized (dilarang logam rolling nyertakeun).

suung Iterate, cleaned tina keusik jeung kokotor. Pre-pindang jeung asin lémparan cai suung jeung pindang keur sahenteuna sajam. Bari suung anu asak, nyiapkeun sayur sésana: tilu wortel, potong batu bawang. wortel Passiruem sarta bawang dina minyak nabati dugi coklat emas.

Mun maké tauco tomat, éta sacara harfiah 2 sendok, tambahkeun kana sayuran. Lamun tomat, teras éta mimiti perlu mesek, rendang jeung nempatkeun dina loyang. Massa Stew rengse nambahkeun bodas squeezed, dicincang bumbu na rempah.

suung asak nempatkeun di colander hiji, lajeng kirimkeun di pan ka coklat. Misah grind coét suung Anggang jeung sayuran, lajeng nyambung aranjeunna, aduk teras nahan dina jar a.

caviar madu supa Ieu agaric disimpen dina kulkas. Ogé, éta bisa dihapus saméméh usum di freezer beforehand nyebarkeun kaluar dina kantong. hidangan low-kalori bisa dikonsumsi malah di kantor jeung dina mangsa diet.

Ayeuna anjeun terang kumaha carana masak supa spawn - raduyte dipikacinta leuwih ngeunah ieu.