Ngeunah jeung cageur inuman tina jeruk

Ngeunaan sipat ubar tina jeruk geus dipikawanoh saprak jaman baheula. Inuman tina jeruk dianjurkeun pikeun jalma nalangsara ti scurvy, kasakit ginjal, kandung kemih, gangguan beuteung jeung peujit.

Dinten, paduli musim, toko salawasna mibanda jeruk. Buah anu beunghar vitamin (C, A, F) jeung ngabasmi elemen (magnésium, fosfor, beusi, kalium, kalsium), maranéhna anu sampurna quench haus jeung positif mangaruhan sakuliah awak. Jeruk bubuahan antioksidan alam kudu anti sepuh sipat, ngagentos awak racun, numpurkeun prosés sepuh tur nyegah ngembangkeun loba panyakit. Bungbuahan bisa dipaké sakabéhna ogé nyiapkeun aranjeunna tina rupa-rupa smoothies sarta inuman nikmat jeung séhat. Ngan efek mun maksimum, saméméh Nyiapkeun inuman ti jeruk, Anjeun kudu milih buah kualitas pangluhurna, tanpa wae flaws jeung karuksakan. Inuman jeruk refresh na bakal masihan pelesir hébat for geus dewasa sarta barudak.

Inuman ti jeruk jeung resep

resep №1

1. Muhun dikumbah jeung scalded kalawan ngagolakkeun jeruk cai (2 PCS.) Garing.

2. Nempatkeun buah dina freezer nu sapeuting atawa keur 8-10 jam.

3. Piceun, rendang jeruk rada thawed kalawan mesek dina Blénder.

4. Tambahkeun 1,5 liter cai, campur jeung ninggalkeun keur satengah jam.

5. Galur cair ngaliwatan cheesecloth.

6. Tambahkeun gula, kira 1,5 cangkir, aduk ogé sarta dibawa ka volume kalawan - kira 3 liter.

7. Tambahkeun cai secukupnya atawa asam sitrat.

resep №2

1. Dikumbah naksir jeruk di Blénder a.

2. Tuang massa hasilna tina cai pindang tiis.

3. Tambahkeun cairan mangrupa séndok asam sitrat na sagelas gula.

4. Keukeuh inuman beurang.

5. Saatos tuang hiji liter cai na Sprinkle gula cup satengah sejen.

6. Dina panas low, mawa, aduk nepi ka ngagolak, tapi teu kulub.

7. Galur jeung hayu tiis.

inuman nikmat na refreshing dicandak ti nipis sarta jeruk. Di dieu nu resep:

1. Squeeze jus dua jeruk jeung salah lemon satengah.

2. Rendang di mesek hiji jeruk.

3. Tambahkeun gula - 1,5 cangkir sarta 6 gelas cai ngagolak.

4. Sadaya campuran tuntas whisk, nambahan sababaraha crusts grated sarta és.

Kalawan jeruk bisa disiapkeun dina rupa cocktails buah jeung smoothies.

Susu-jeruk smoothie

1. Leupaskeun mesek jeung serat bodas ti opat jeruk.

2. Hurungkeun keureut tina puree buah jeung és di Blénder a.

3. Tanpa stopping whisking, tuang sagelas susu nu leuwih tiis di aliran ipis jeung sirop pasangan sendok tangerine.

4. Tuang kana gelas jeung Preanger.

Layung-jeruk smoothie

1. Campur di raspberries Blénder (1,5 gelas) jeung sagelas tiis tina yogurt alam.

2. Teuing pikeun hiji menit.

3. Tambahkeun 1,5 gelas jus jeruk jeung neruskeun ngéléhkeun nu séjén 30 detik.

4. Sanggeus masak, ngalayanan langsung.

Cherry jeruk cocktail

1. Alus 80ml panas jus céri, tapi teu kulub.

2. Tuang kana sagelas haneut.

3. Tambahkeun 15-20 ml sirop jeruk jeung 20-30 ml jus of peach a.

Cocktail "jeruk, cau, nanas"

1. Beresih jeung potong buah tina 2 cau, 1 jingga sarta nanas.

2. Rendang sayur na 1 sdm. l. és Blénder.

3. Teuing nepi ka rata.

Ku cara ngahubungkeun imajinasi, anjeun bisa dijieun tina rupa-rupa bahan, ngeunah, mangpaat jeung inuman ilahar: tina jeruk, nanas, raspberries, peaches, strawberries, cherries jeung bungbuahan lianna. Tambahkeun aranjeunna secukupnya rupa-rupa susu produk, sirop, cereals, siki na kacangan.