Ngamekarkeun susunan latihan pikeun nonoman sarta keindahan Galina Dubinin. Facelift - téknik pangarang unik urang

Ngan pamikiran sepuh scares awéwé, sabab tiap hayang tetep nyanghareupan nonoman, sarta penampilan wrinkles anyar, flews, robah oval janten masalah badag, bari haté sarta ngantebkeun umur nu hayang nyumputkeun.

Tangtu, ayeuna beuki loba jalma neangan pitulung ti surgeons palastik mulangkeun ninggalkeun nonoman.

Téhnik facelift - alternatif pikeun bedah plastik

Sanajan kitu, nu operasi ngagantian alus téh padika béda raray-angkat sarta meunang leupas tina wrinkles. Nedunan poean senam raray kompléx disebut facelift bakal ngabantu tetep nada kulit jeung bakal hiji pencegahan prophylactic unggulan parobahan nu patali umur.

carita dinten ieu bakal téknik menarik, nu rébuan dibuktikeun tina awéwé tur geus jadi pisan populerna alatan efisiensi tinggi na.

Naon facelift a?

Hiji set basajan tina latihan nimukeun Galina Dubinin. Facelift - ieu téh senam basajan, ngadegkeun salaku hiji pencegahan unggulan pikeun nyegah sepuh kulit. Videotape narik rupa dilebetkeun téknik paling éféktif yoga, sarta geus complemented ku hak cipta latihan Bodyflex dikembangkeun ku urut palatih kabugaran.

Méré hasil endah preserving nonoman sarta kaéndahan senam pikeun raray. Galina Dubinina facelift - eta latihan nu nyumbang kana robah sakabéh di tingkat hormonal sarta gajih subcutaneous, mangaruhan sakabeh wewengkon masalah kompléks.

métode

kompléks produktif, ngembangkeun hiji palatih Cimerak, nyaeta nyebar. Metodeu "facelift Galina Dubinina" nyaéta latihan biasa otot raray, lantaran gerakan raray teu cukup pikeun ngajaga élastisitas sahiji jaringan di tingkat ditangtoskeun. Sarta eta gumantung kana kumaha carana urang néangan.

Ngabalukarkeun utama sepuh teh bertahap sagging korsét muscular. Téhnik Dubinina preserves nu smoothness jeung élastisitas kulit, sabab dina prosés latihan ngaronjatkeun sintésis elastin na kolagén, ngaronjatkeun sirkulasi getih.

Eliminates tanda tina sepuh

"Facelift kalawan Galina Dubinina" geus lila metoda populér pikeun awéwé leuwih opat puluh taun - umur konsumén nyebar dokter plastik.

A latihan poean dipigawé ngaleungitkeun komo manifestasi paling dibaca tina sepuh kulit dina beungeut na beuheung:

• sagging pipi jeung eyelids;
• tilep nasolabial ;
• flabbiness;
• a rahang kadua;
• swam raray oval;
• wrinkles.

Latihan pikeun nyanghareupan oval geulis

Téhnik unik tina "facelift Galina Dubinina" di imah, teu merlukeun sagala ongkos teu waktos-consuming, éta mangrupakeun alternatif gede tightening kulit beungeut di rumah sakit plastik.

Latihan pisan basajan tur gampang pikeun ngalakukeun diri. Contona, hiji awon gado ganda, lajeng nambihan sababaraha taun, disaluyukeun dina latihan di handap, panggih di mana perenahna di kanyataan yen basa protruding salila kira dalapan detik, ngahontal keur ujung irung. Sanggeus respite pondok nyaeta pendekatan anyar.

A gado flabby ngaleungitkeun Propping rahang nu mibanda fist sarta sakaligus nyobian muka sungut nya, nungkulan daya tahan alami. Naha tilu sét dalapan detik.

Latihan pikeun narik sagging pipi

Pikeun pipi geus leungit élastisitas, mangka dianjurkeun pikeun ngalakukeun latihan di handap rutin, nu nawarkeun ka perhatian Galina Dubinin. Facelift teh latihan otot zygomatic: Anjeun kedah seuri tina stress, mastikeun yén pelosok sungut nya teu leupaskeun. Saatos dalapan detik, dijieun putus alit lajeng ngulang latihan.

Latihan pikeun panon

Pikeun nyabut kantong handapeun panon na, nempatkeun ramo indéks na di pojok luar jeung tengah - di sasak jero irung. Saatos kuat naék squinting kongkolak panon handap. Latihan ngajadikeun dua sét sapuluh detik. Ngan pilari di kompleks up na panon ditutup.

Sababaraha bulan engké raray kejutan glow cageur ngora jeung toned jeung henteuna tanda luar sepuh. Ieu hasil téhnik nu dirancang pikeun sakabéh umur Galina Dubinin.

Facelift: ulasan

Munggaran sadaya Abdi kedah nyebutkeun yén ulasan jeung opini ngeunaan latihan, miara nonoman kulit nyanghareupan jumlah luar biasa. Sarta lolobana ti maranéhanana anu ngan positif.

Di imah, ningali jeung metodologi Dubinina gampang, sarta dina sabulan baris ningali hasil. Jelas jeung gampang ngulang latihan jeung sapuluh menit disadiakeun pikeun sorangan - yén kasuksésan komplek, nu diwanohkeun 15 taun ka pengker Galina Dubinin. Facelift, nurutkeun awéwé - éta sami kanggo kabugaran awak, sanajan nu motong sarta inohong langsing bakal ngahurungkeun kana flabby tanpa latihan.

Ku alatan éta, mun ngalereskeun hasilna, jeung lila janten jalma lahiriah pikaresepeun, teu buang ka kelas sanggeus hasil munggaran. Hal ieu stressed dina Tangtu video na Galina Dubinin. Facelift téh éféktif nalika anjeun nedunan sakabéh latihan tanpa fanatisme nanaon.

Coba dina pangalaman sorangan téhnik ieu, anjeun bakal kaget di cerminan dirina dina eunteung. Malah nada kulit, bentukna motong raray, henteuna wrinkles raray na bersinar panon senang - éta naon ngajadikeun unggal awéwé pikaresepeun.