Naon kajadian lamun dahar loba pangan lemak jeung goréng?

Sual naon nu bakal kajadian mun aya pisan, worries ampir dulur anu teu bisa nolak jumlah badag ngeunah na tinggi-kalori dahareun. Eta sia noting yén watek teuing beban bisa ngakibatkeun teu ukur keur obesitas tapi ogé nepi ka loba masalah kaséhatan lianna.

Naon kajadian lamun dahar pisan?

Beuki jalma meakeun dahareun, nu kuat beuteung na geus stretched. Ceuk para ahli, anu témbok awak ieu bisa tumuwuh nepi ka ukuran henteu kabayang. Contona, lamun hiji jalma rutin overeat, organ pencernaan utamina tiasa sakaligus nampung hiji ampir lima liter cairan atawa pangan. Hal ieu jadi marga ka rarasaan tetep lapar, ngabalukarkeun hiji kahayang malah gede dahar sapotong tambahan. Lantaran kitu, aya masalah sareng keur kaleuwihan beurat, anu mangaruhan adversely kabeh sistem awak.

kasusah naon timbul kalawan kaséhatan alatan overeating?

Nanyakeun sual anjeun di dokter nu geus lamun aya loba, sabar bakal ngadenge loba Kertajati négatip nu eta bisa nyanghareupan sabab ieu watek goréng. Sanajan kitu, di tempat mimiti aya masalah jeung pankréas, nu bisa gancang ngakibatkeun kasakit kayaning pancreatitis.

Anjeun terang, Patologi ieu lumangsung dina manusa ngalawan backdrop tina kanyataan yén salila overeating ditémbongkeun awakna sacara harfiah dimimitian mun teu ngagem. Anjeunna nyoba ngolah sagala lemak asup dina awak, whereby aya kabentuk cocok, anjog ka nu disebut pancreatitis akut atanapi kronis.

Jawaban kadua pikeun sual naon nu bakal kajadian mun aya loba, bisa simpangan, anu dina praktekna médis disebut cholelithiasis. Atribut ieu kanyataan yén dina prosés dahar kaleuwihan koléstérol disimpen dina hampru, nu engké ngawangun batu. Leuwih ti éta, zat ngasupkeun aliran getih, nyieun plak nu ngangsonan gagal dina Sistim cardiovascular. Ogé, biasa overeating sugary sarta lemak pangan ieu jadi ngabalukarkeun utama Sirosis ati.

Sakumaha anjeun tiasa tingali, aya rada loba épék anu lumangsung dina jalma anu mikanyaah dahar pisan sarta mindeng. Tapi kumaha carana nenangkeun napsu anjeun sarta ngeureunkeun nyerep dahareun dina jumlah badag? Ieu naon kami ngajelaskeun handap.

Sabaraha eureun dahar?

Numutkeun loba gizi, masalah ieu langkung ti hiji psikologi ti fisiologis. Barina ogé, rada hésé nyerah bagian saterusna hidangan paling ngeunah lamun imah hovering rasa endah, tur dina piring anu sapotong badag jajan alus jeung geulis pisan.

Dina raraga ngartos sabaraha teu dahar, ahli nyarankeun pikeun niténan aturan handap:

• Coba pikeun memotivasi diri ka asupan dahareun kirang. Contona, meuli ukuranana pakéan leutik sarta dimaksudkeun ka nanjak ku cara maké leungitna beurat.
• Ulah aya nanaon nu acara na celebrations, dimana anjeun bisa megatkeun jauh jeung overeat. Mémang, dina mangsa nu bakal datang deui hésé pisan balikkeun diet normal.
• Coba pikeun ngangkat diri nepi teu maké coklat biasa atanapi biskuit, sarta menari, ngojay di kolam renang nu, latihan dina simulators jeung saterusna.