Naon hawa basal na kumaha eta bakal nulungan di perencanaan kakandungan a?

awak bikangna

Sagala awéwé perencanaan kakandungan a, sooner atanapi engké nyanghareupan kudu ngukur suhu basal sarta nyusunna grafik alkana. Tapi teu sadaya jelema anu boga masalah ieu, weruh naon suhu basal. Dina artikel ieu kami baris ngobrol ngeunaan ieu dina leuwih jéntré.

Ku kituna, hawa basal - teh hawa, nu diukur dina sungut, vagina atanapi réktum. Nalika perencanaan kakandungan a, biasana ngalakukeun cara kadua atawa katilu.

Kumaha eta bisa nulungan? nyatana yén siklus menstruasi tina unggal awéwé dibagi kana tilu période - mimiti, nalika endog dewasa ieu diperlukeun pikeun fértilisasi (follicular); periode kadua - belah ovum tabung fallopian (ovulation); atawa kakandungan aya dina fase katilu ti sarua, atawa, upami fértilisasi teu lumangsung, dimimitian bulan hareup (luteal). Unggal fase variasina hawa basal, luhureun sakabeh éta tungtung siklus, sarta handap masing-masing - di awal.

Suhu dina rupa fase siklus nu

Naon hawa basal, kami geus kapanggih, tur kiwari ngarti kumaha eta bakal nulungan di tata of konsepsi. Ieu kacida gampangna. Perlu dipikanyaho yén waktu idéal nalika fértilisasi bisa lumangsung, perlu pikeun fase ovulation. Ku alatan éta, nyaho ngeunaan fitur tina suhu awak basal mangsa ieu, urang bakal tiasa ngitung maximumna tur siap nyusun. Sakumaha didadarkeun di luhur, anu fase follicular dicirikeun ku hawa handap, ngeunaan 36,5 derajat, sarta luteal - tinggi (tiasa naek kana gelar), sakumaha ovulation lumangsung kalawan panurunan slight dina suhu - sugan ngan hiji kasapuluh tina gelar. Ningali luncat saperti handap, anjeun tiasa pastikeun - ovulation geus dimimitian. Eta kitu kajadian anu taya discontinuity watekna, mangka "titik X" téh dinten sateuacan kebangkitan hawa.

wangunan plot

Ayeuna nu nyaho naon suhu basal mangpaat. grafik, kumaha oge, bakal nulungan urang hadé nangtukeun dinten nu dipikahoyong tina konsepsi, jadi diajar kumaha carana ngawangun eta. Di dieu, hal anu malah leuwih basajan. Tanda sumbu-x bulan, dina Y sumbu-- suhu. Saban poé (Atte Perhatosan: pastikeun isuk), ngukur suhu tina catetan dina titik grafik pakait kana dinten nalika ukur éta dipigawé, sarta maca dina thermometer kana. Salajengna, nyambungkeun titik-titik na meunang garis pegat. Pikeun hasil akurat, ngulang ngukurna saban poé salila sababaraha bulan.

Sanajan urang nyaho yén suhu basal ieu sareng kumaha eta mantuan pikeun kakandungan, perlu ngartos yen grafik na tiasa ngabejaan ka maneh loba hal metot ngeunaan awak anjeun. Contona, anjeun bisa nangtukeun panjangna unggal fase siklus anjeun ngartos kajadian lamun ovulate (Upami henteu, sauran dokter Anjeun), keur ngitung datangna bulan hareup, pikeun neuleuman cageur naha sistem reproduksi anjeun sarta, tangtu, pikeun nangtukeun awal kakandungan nya ampir pas kajadian.

baca grafik

Nengetan simpangan di jadwal. Contona, upama urang nitenan pikeun hawa fase follicular atypical atawa waktu salila siklus nu lasts kirang ti kudu - lajeng meureun anjeun teu boga hormon atawa appendages anjeun téh inflamed, alesan anu sarua bisa ngakibatkeun ovulation jangka panjang - leuwih ti tilu poe.

Catetan basal hawa nalika kakandungan (di awal) sacara umum nyaéta sarua sakumaha dina fase ovulatory. Tangtu, nyimpen hiji jadwal hadé handapeun pengawasan dokter a. Pastikeun konsultasi spesialis a lamun keur perencanaan kakandungan a. Anjeunna henteu ngan baris ngajelaskeun naon suhu basal, tapi ogé mantuan dina maca jadwal na.