Naon bisa dahar bari breastfeeding na naon teu tiasa?

Lamun anjeun rencanana, anjeun nyusun tur tega anak, sagalana di dunya anjeun meunang kelir endah anyar. Teu heran eta dianggap yén hirup dibagi kana sateuacan na sanggeus, nalika anjeun boga orok. babies bayi téh mahluk pisan noel jeung defenseless anu sagemblengna gumantung perawatan maternal, cinta, jeung lingkungan nguntungkeun.

breastfeeding

Awak bikangna geus loba lawang rusiah nu bisa dideteksi sanggeus sababaraha parobahan sarta transformasi. Susu, nu dihasilkeun dina breasts wanoja urang sanggeus ngalahirkeun gumantung kana hormon. jaringan payudara dina pangaruh progesteron na éstrogén tumuwuh, aya colostrum. Colostrum - tahap mimiti formasi susu di breasts awéwé. Salami 3 dinten saatos formasi colostrum mucunghul pinuh susu payudara.

Hormon prolactin mangaruhan lactocytes mana, kahareupna ngahasilkeun susu payudara. Sanggeus orok Anjeun munggaran napel buah dada, susu dihasilkeun ku pihak anyar dina pangaruh ngaronjatna kadar tina hormon prolactin.

Alatan inhibitor susu accumulates dina pinareup jeung hemeng, nu nunjukkeun yén perepolena payudara. The kuat faktor inhibitor, anu leuwih laun susu dihasilkeun. Nyusu orok ngarangsang produksi hiji angkatan anyar susu payudara.

nyoco hiji prosés individual. Kanyataan yén anjeun bisa dahar bari breastfeeding, teuing, gumantung kana umur anak jeung réaksi pikeun dahareun. Sababaraha barudak ti infancy salawasna pangan allergenic, masakan lada na warni anu ngagunakeun indung kuring. Tapi bisi wae eta leuwih hade mun lengket kana diet baku pikeun lactating awéwé.

Dahareun salila breastfeeding

Paling dipikaresep, sual naon bisa dahar indung payudara-dahar, anjeun kudu alihan ka channel sejen. Hal ieu dipercaya yén awéwé asuhan kedah sakitu legana ngawatesan diet maranéhanana pikeun ngajaga kaséhatan orok Anjeun. Tapi sakumaha aturan, waktu paling khianat tina nyoco mun ibu ngora - infancy. Ieu mangsa ieu utamana pikir ngeunaan fakta nu bisa dahar bari breastfeeding, sarta naon anu teu.

Ibu mindeng pikir ngan anak, forgetting nu sipatna subjected ka stress awak anjeun. Sanggeus kakandungan, ngalahirkeun anu - sok a terapi shock pikeun awak sagala awéwé urang. Ku kituna ulah poho ngeunaan diri. Sanggeus lahir, awak perlu loba vitamin sarta mineral cageur. Ku alatan éta, kakuatan kudu indung ngora henteu ngan hypoallergenic pikeun anak tapi ogé paling rewarding keur dirina. Dina sual naha urang bisa dahar és krim bari breastfeeding, ngajawab diri. Tapi aya saeutik hint - lamun teu boga aditif, bakal aya moal épék ngabahayakeun. Milih krim atawa creme brulee.

Sanggeus lahir, orok teu jadi numbu raket kana awak indungna, tapi masih terus ngagunakeun produk turunan na. Anjeunna eats susu payudara. Sajaba hormon, nu ngabantu ngembangkeun susu, awak nyokot gizi ti getih awéwé. Sadaya mangpaat sarta diperlukeun pikeun recovery sarta bahan nyoco kana getih ngaliwatan peujit. Ti ieu bisa disimpulkan yén menu indungna sarta kualitas susu keur orok sasambungan. Eta sia uninga yén anjeun bisa dahar nalika nyoco dahar bayi.

dahareun dianjurkeun pikeun sapoé

diet Ieu perkiraan. Gumantung kana kahoyong rasa, kaayaan hirup, waktu taun sarta pangabisa finansial, anjeun tiasa ngadamel up menu kakuatan pribadi sorangan. Diajar kumaha bisa dahar bari breastfeeding, sarta nengetan diet Anjeun.

• 8:00 - Opak Casserole.
• 11:00 - endog pindang jeung bumbu.
• 14:00 - Mie jeung hayam.
• 17:00 - oatmeal kalawan susu.
• Jam 20.00 - kentang mashed ku cutlet dina pasangan ka.

Ieu jawaban perkiraan ka sual nu bisa dahar di GW. Dina ngajaga jeung saran, anjeun moal ngan bakal ngahemat orok tina réaksi alérgi, tapi ogé bisa dahar leres. Yén di mangsa pangaruh positif kana sosok anjeun.

Sedengkeun pikeun inum, eta leuwih hade teu ngawatesan jumlah éta. Inuman leuwih tea, dahar kacang kana susu ieu beuki kandel. Lamun diversify menu vitamin anjeun, lajeng pikeun mastikeun tumuwuhna sarta ngembangkeun ditangtoskeun tina orok.

Produk anu desirable ngagunakeun

pangan naon bisa dahar bari breastfeeding, anjeun bakal diajar tina téks di handap. Ieu aya rusiah nu bungbuahan sarta sayuran ti kebon sorangan aya saratus kali leuwih mangpaat ti kolega maranéhanana di pasar. pangan organik dahar teu ngan ngeunah tur séhat, tapi ogé nguntungkeun. Contona, awéwé heran ngeunaan naha urang bisa dahar cherries breastfeeding. Satuluyna anjeun diajar.

Daptar produk hypoallergenic

1. Hayam, daging kalkun.
2. Pindang sapi.
3. Soups of cereals jeung sayuran.
4. Minyak - sunflower jeung zaitun.
5. Béas, oatmeal, sereal.
6. yogurt Pengetahuan Alam kalawan henteu aditif.
7. kéju Pondok kalawan henteu aditif.
8. Susu.
9. Kefir.
10. Curdled.
11. Kéju, suluguni.
12. kacang héjo.
13. Kentang.
14. Cucumbers.
15. Greens.
16. Engkol.
17. Compote bungbuahan garing.
18. Tea.
19. Unleavened pita roti, roti bodas.

Naon buah bisa dahar bari breastfeeding:

• variétas apal héjo dina formulir dipanggang;
• Pears;
• cherries;
• currants;
• peaches na nectarines;
• granat;
• samangka;
• pisang;
• solokan;
• kesemek;
• figs.

Sadaya bungbuahan ieu kudu dihakan di musim lamun asak. Mun anjeun teu cocog keur usum tina ripening buah hiji, eta leuwih hade teu ékspérimén. Ayeuna anjeun terang yen buah bisa didahar mom breastfeeding. Hal ieu dipercaya yén dahar buah perlu gumantung kana wewengkon, nu ngarep ka awéwé asuhan.

Naon teu kaci breastfeeding, sakumaha anu geus mungkin - gumantung sakitu legana dina ciri husus organisme. Contona, sababaraha ibu ibu teu dahar berries beureum, sabab bisa ngangsonan hiji réaksi alérgi, sarta dokter nyarankeun aranjeunna atoh, sabab berries ngandung loba vitamin, jeung lamun dahar éta dina babandingan nyukupan, teras anjeun teu ngakibatkeun ngarugikeun ka dirina atawa anak .

Buah anu hadé teu inuman bari breastfeeding

1. Buah anggur. Bisa pemicu bloating anak.
2. Jeruk. Sarerea weruh ngeunaan sipat alérgi maranéhanana, ku kituna leuwih hade teu ékspérimén dina aranjeunna.
3. bubuahan aheng. Contona, nanas jambu, nanas, kiwi, gedang. pamakéan kaleuleuwihan maranéhanana bisa mangaruhan adversely kasehatan tur penampilan wujud anak. Tapi lamun dahar éta alesan nu jero, aya henteu Kertajati, anjeun bisa neruskeun.
4. Berries. item Ieu rada gera. Lamun nganggo berries dina babandingan katuhu, konsékuansi bisa dihindari.

Gumantung kana kahayang jeung ciri organisme, milih sayur, bungbuahan jeung dahareun sejenna. Sia teu pira ngajaga diri dina pamakéan vitamin. Teuing goréng, upami anjeun teu ngaleungitkeun kabiasaan jahat jeung gaya hirup dissolute. Sahingga pasti ulah ngarugikeun ka anak.

ibu asuhan gizi dahareun keur saminggu

Dinten, awéwé anu puguh hiji sanggeus pangiriman pikeun jadi langsing jeung fit. Loba jalma ngatur pikeun ngahontal hasil misalna, sanajan breastfed. Lamun dahar neuleu jeung kadaharan damang, urang tiasa dugi ka sosok ideal tur nuluykeun pikeun kadaharan orok.

Senén masakan

• Kashi, boh. Tiasa oatmeal, sereal, tujuh séréal.
• Sayur sop.
• Béas kalawan cutlet uap.

Salasa masakan

• Cau sandwich.
• Sayur sop.
• Kentang mashed, hayam.

lingkungan masakan

• Pasta kalawan bumbu seger.
• Sayur sop.
• Sapi Stew na steamed sayuran.

masakan Kemis

• Salad buah.
• Sayur sop.
• Sereal kalawan krim haseum jeung sapi Stew.

masakan Jumaah

• Pondok kéju casserole.
• Sayur sop.
• Goulash kalayan sayuran.

masakan sabtu

• Sandwich Kidul.
• Sup sarta piring daging.
• Bubur.

hidangan Minggu

• Pondok kéju casserole.
• Sayur sop.
• Unsweetened buckwheat ku cutlet dina pasangan ka.

produk dicaram

Naon bisa dahar bari breastfeeding, anjeun geus dijieun jelas. Tapi kumaha upami kadaharan dilarang jeung kagiatan pikeun indungna. Loba awéwé anu salah kaprah lamun aranjeunna ngarasa yén lamun maranéhna teu dahar bungbuahan sarta sayuran beureum, tapi bakal inuman inuman alkohol, aranjeunna bisa nyingkahan alergi kadaharan di anak anu breastfeeds.

indung nu geus jawab nyawa jeung kaséhatan orok Anjeun. Unggal awéwé hayang anak nya janten senang teu menyakiti. Tapi pikeun ngahontal hasil misalna, perlu narik dirina babarengan jeung keur ngabasmi teu ukur menu sapopoé, tapi ogé pikeun ngaleungitkeun kabiasaan goréng.

Mun anjeun teu meunang leupas tina kabiasaan goréng jeung tata krama konsumsi alkohol salila breastfeeding, éta kamungkinan yén anak anjeun bakal boga kasakit sagala jinis. Anjeun kedah ngartos yen mung kabiasaan ti indung jeung diet nya mangaruhan kaséhatan tina orok, anu ngagunakeun susu payudara.

Lieur teu tiasa:

• minum alkohol;
• roko;
• make obat na obat;
• minum obat potent, antibiotik.

kasehatan

Upami Anjeun gaduh hal hurts, éta pangalusna konsultasi dokter. Anjeun teu bisa nyiksa narkoba. Gumantung kana sumber na alam nyeri, coba ulah obat tradisional jeung obat alam.

Ubar teu nangtung kénéh, loba ubar bisa dipaké nalika kakandungan tur lactation. Peta maranéhanana henteu mangaruhan boh fétus atawa anak anu ngagunakeun susu payudara.

Loba ailments sarta jenis ti nyeri tiasa mantuan Anjeun homeopathy. obat Homeopathic umumna bahya na anu patut Penny a.

Cara séjén alus teuing tina cara neangan leupas tina ailments, mangrupakeun ubar tradisional. Teu keur nanaon grandmothers urang dirawat kalayan bumbu na decoctions. Diajar kumaha bisa diubaran kalawan bumbu, diajar kumaha sabab tiasa dianggo na nalika ngagunakeun aranjeunna. pangaweruh misalna sok mangpaat.

Tapi ulah maranéh ngalalaworakeun kana waktu nganjang ka spesialis a. Kudu ati, kaséhatan Anjeun aya dina leungeun anjeun, sarta hususna kasehatan orok, nu sagemblengna gumantung indungna.

saran umum pikeun ibu asuhan

Toko nu loba produk anu tiasa mawa bahaya disumputkeun. Pikeun nyingkahan kekeliruan, Anjeun kudu diajar komposisi sahiji produk saméméh meuli maranéhanana. Sedengkeun pikeun produk confectionery, aranjeunna ngandung allergens tangtu nu bisa mangaruhan adversely kaséhatan manusa. Hal ieu dipercaya yén agén alérgi neneng anu kimia ditambahkeun kana muih, pastries sarta manisan lianna.

Dupi abdi tiasa payudara-nyoco dahar meats canned, pengawet daging?

Éta pikaresepeun, aranjeunna ngandung loba zat nu bisa mangaruhan ngembangkeun alergi. Masakan anu ngagunakeun indung asuhan kedah seger jeung dijieunna ngan kalawan produk kualitas. Hadé henteu dahar kadaharan canned, kadaharan gancang sarta kadaharan junk lianna. Sakapeung, malah sanggeus perlakuan panas produk, aranjeunna bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi.

menu Hypoallergenic diwangun ku produk basajan. Tina ieu, anjeun bisa gancang masak piring nanaon. Heed kana dahareun, anu dipaké, pastikeun, sanggeus produk naon anjeun alérgi.

Parantosan lactation

Loba awéwé teu nyaho yén anjeun bisa dahar bari breastfeeding na kumaha rengse breastfeeding. Sababaraha publikasi masihan nasihat béda. Unggal indung pilih pikeun sorangan, nepi ka umur naon breastfeed, metoda naon ngalengkepan prosés.

Dahar - program psikologis, nu meungkeut, sarta indung na orok. Hal ieu dipercaya yén heubeul anak, anu leuwih hese deui bakal Prosés weaning.

Saha, upami teu nyaho paripolah orok Anjeun. Ngan indung nu bisa nangtukeun iraha bade nungtungan payudara-feed. Umumna dianggap bener mawa up orok nya nepi ka momen nalika anjeunna dimimitian dahar hidangan biasa. umur ieu asalna ngeunaan 1.5-2 taun. Gumantung kana ciri individual ngeunaan orok awéwé hiji bisa nangtukeun naha éta téh anak siap pikeun weaning.

Sababaraha awéwé ninggalkeun anak dina waktu kolotna, sahingga prosés ieu perban dada kirang nyeri atanapi inuman tablet husus. Tapi cara pangalusna keur weaning nyaéta pangurangan bertahap dina dosis tur jumlahna dahar. Lamun rencana pikeun ngalengkepan lactation teh, nya eta perlu mimitina ngonpigurasikeun sorangan emotionally. Dangong katuhu - tombol pikeun bisnis suksés.

Anak sensitively karasaeun sagala emosi moms kaasup kapercayaan dina lampah nya. Ku kituna geus jadi yakin yén éta waktu nepi ka rengse breastfeeding. Ti bata munggaran ieu diteundeun.

Leupaskeun dahar sapopoé mah teu sesah, lamun ngagem sandang anu nyertakeun payudara jeung eupan orok dina jangka waktu nu keur dahar normal. Mun nak a perlu dada na, teras ngaganggu anjeunna. Anjeun geus nyaho naon manéhna diaku. Pas anjeunna baris ménta ngabandungan buah dada, nawiskeun kaulinan favorit. Anjeun bakal nyandak saminggu, euweuh deui, pikeun ngurangan dahar sapopoé pikeun nol.

Mertimbangkeun weaning conto 3 dinten, jeung Jumlah feedings mangsa peuting - 3 lembar.

• 1 day. Motong dahar wengi dina salah. Ninggalkeun dahar saméméh waktu sare jeung mangsa sare.
• Dinten 2. Motong dahar wengi kadua.
• Dinten 3. Tumpuk orok tanpa nerapkeun ka dada. Ieu mungkin sigana nu ieu teu meujeuhna. Tapi lamun aya komitmen, terus eusina eta.

Ulah maranéh ngalalaworakeun kana decanting nu. Bakal ngabantu nulungan nyeri dina dada dina poé mimiti. Salajengna, susu janten kirang na pas eta bakal ngaleungit lengkep.