Naon biorhythms?

Dinten, ilmuwan geus menyimpulkan yén sakabéh prosés dina awak lumangsung rutin. rhythms biologis manusa numbu ka sagala rupa prosés. Gumantung kana ieu, aya sababaraha badag aranjeunna. Sababaraha nu alatan di alternation tina beurang peuting (période terusan tina sare jeung wakefulness), sedengkeun nu sejenna pakait jeung fase bulan , atawa waktu sataun. Cyclical (i.e., periode waktos antara léngkah repeating) ditangtukeun ku periodicity sahiji faktor wirahma nélépon.

The constancy tina efek parobahan-terusan di lingkungan éksternal anu correlated raket jeung prosés fisiologis awak. Éta pisan sababna naha di rhythms biologis dipikagaduh sanajan terminasi sahiji faktor exogenous initiating na stimulating. kaayaan cyclical misalna bisa lumangsung pikeun lila. Loba élmuwan yakin yén adaptasi nu bisa ngakibatkeun parobahan na restructuring handapeun pengulangan anyar. Aya mékanisme husus nu ngajadikeun pangaturan wirahma tur mantuan hiji jalma mun teu ukur ngarasa (ngarasa), tapi ogé pikeun ngukur interval waktu. mékanisme ieu disebut hiji jam biologis.

Dinten, ilmuwan yakin yén rhythms biologis henteu organisme unik, tapi ogé sél individu jeung kelompok. Dipikaresep greatest anu rhythms dina interval ngeunaan sapoé. Sabab nu disebut circadian.

rhythms Circadian mangrupakeun ciri teu ukur keur manusa tapi ogé pikeun sasatoan, tutuwuhan, fungi, jeung malah mikroorganisme. periodicity poean dicirikeun teu ukur daur sare-hudang, tapi ogé parobahan fisiologis sejenna. lalaki éta henteu ngan impian, tapi loba oge fitur sejenna anu poko keur rhythms circadian. Ieu robah tingkat tekanan darah, suhu awak, kagiatan fungsional organ béda.

rhythms biologis dina Orok na aya praktis henteu tumuwuh ukur ka minggu fifteenth hirup. Ieu utamana alatan kanyataan yén ngembangkeun cyclical tina prosés endogenous nyumbang ka wirahma prosés lingkungan.

Nyieun periodicity prosés repetitive dina awak mungkin ku paparan berkepanjangan nepi parobahan dina wirahma éksternal. Sanajan kitu, aya wates nu tangtu parobahan misalna. Jadi percobaan élmuwan, éta ieu kapanggih yén hiji jalma sareng dinten perceptual, 24 jam, bisa nyaluyukeun kana persepsi nu dua puluh dua - dua puluh tujuh jam beurang sakabéhna, tapi parobahan utama teu bisa kahontal.

rhythms biologis mangrupakeun leuwih remen nu paling hese pikeun niténan. Ieu perioda terusan bisa attributed lunar na usumna. Dina hadir, élmuwan geus ngungkabkeun hiji fitur metot - tétéla, anu severity tina prosés rhythmic bisa jadi jalma béda gaduh béda (leuwih atawa kirang dibaca). Éta pisan sababna naha aya hiji persepsi anu sababaraha urang kapangaruhan ku fase bulan, sarta di sisi séjén - euweuh.

Seasonality (atawa wirahma), alatan éta parobahan musim (usum tiris jeung usum panas), dicirikeun ku pakait parobahan dina kaayaan fisiologis awak manusa. Ku kituna, dina jangka waktu usum panas (eta dipercaya yen alatan éta ngaronjat daylength) nu diaktipkeun jeung gancangan sadaya prosés fisiologis (e.g., métabolisme). Dina periode usum taun (alatan ti disingget jam terangan), sadayana prosés métabolik nu kalem handap, fungsi organ sarta Sistem aktivitas tina sakabeh organisme nurun nyata.

Ku kituna, rhythms biologis maénkeun peran penting dina kahirupan sapopoe sarta mangrupakeun jawab sababaraha parobahan ngulang deui. Mindeng, fitur ieu nu dicokot kana rekening jeung pagawe médis. Paling aktif - Gajih nu tumut kana parobahan akun dina métabolisme pikeun ngembangkeun program perlakuan individu.