Naha urang kedah vitamin mun lalaki

Naha urang kedah vitamin pikeun manusa? awak urang téh unik - eta tiasa pikeun sawatara waktu gawe dina kapasitas pinuh malah ku kurangna gizi. Tapi kumaha mungkin mun, sarta naon konsékuansi bisa jadi? Naha atanapi henteu mawa dirina kana kaayaan sapertos ieu, atanapi eta leuwih hade ulah nyokot vitamin?

Vitamin - zat bioactive asalna organik. Aranjeunna teu sumber tanaga pikeun awak, atawa bahan bangunan. Tapi di vitamin sarua nu aub dina ampir sakabéh prosés fisiologis sarta biokimia dina awak urang. Kalayan kecap séjén, dina sual "Naha sugan we peryogi vitamin pikeun manusa", anjeun tiasa ngajawab cara kieu: tanpa aranjeunna mustahil mun aliran normal sadaya prosés vital. Dina hal kakurangan sarta leuwih henteuna kaganggu métabolisme sarta kakurangan vitamin tumuwuh. gejala na mimitina halimunan, sarta anu, sakumaha aturan, teu saurang bayaran perhatian. Salajengna mucunghul kacapean, sénsitip, kaayaan kulit deteriorates.

Dinten, aya kira 20 zat, nu disebut vitamin. Éta kudu ingested dina dasar poean dina jumlah nu tangtu. A fitur vitamin nyaeta aranjeunna teu ngumpulkeun dina awak tur merlukeun replenishment konstan. Leuwih ti éta, sabagian zat bisa ningkatkeun Peta of sejen tur béda Sabalikna - depress.

Kabutuhan vitamin gumantung kana umur baé urang. Penting vitamin pikeun barudak dina sataun umur na leuwih kolot. Salila periode ieu, tumuwuhna kuat tur ngembangkeun méntal. Kurangna zat perlu bisa ngakibatkeun rupa-rupa Abnormalitas di hareup. Kusabab diet kids henteu sakumaha euyeub sakumaha dina sawawa (utamana di barudak sahandapeun sataun), pediatricians nyarankeun nyokot vitamin nyalira. Paling cocog pikeun leuwih saeutik - sistem cair.

Taya kurang pentingna aya tablet vitamin pikeun jalma umur maju. Dina hal ieu, awak mana ngaliwatan rupa parobahan sarta pelanggaran patali ka "kacapean" sahiji organ internal. Naha urang kedah vitamin mun lalaki di umur nu?

Pikeun operasi pinuh ku sakabeh organisme, nyoplokkeun tegangan saraf, ningkatkeun memori, balikkeun aktivitas fisik normal sarta penampilan séhat.

Awak manusa moal bisa nyintésis vitamin. Kalobaannana urang kudu mibanda dahareun. Najan kitu, urang kudu inget yén poé ieu kaayaan lingkungan daun teuing mun aya butuhna. produk dibudidaya teu ngandung jumlah cukup elemen. Teu dulur boga kasempetan pikeun pinuh dahar. Dina sambungan ieu patarosan timbul ngeunaan butuh sagala persiapan husus.

Naha urang kedah vitamin pikeun lalaki, urang geus kapanggih kaluar, ninggalkeun ka sosok kaluar kumaha carana meunang aranjeunna. Candak vitamin sarta mineral dipikabutuh pikeun jalma sakabeh umur. formulasi sapertos dibere di apoték dina kuantitas badag. Nu milih gumantung ngan kana anjeun. Dicokot terus mutlak diperlukeun. Contona, aranjeunna bisa ditumpes ditinggalkeun dina usum panas. waktos optimal - tengah gugur, awal musim semi ogé salila periode tina kasakit.