Masak béas kalawan kacang héjo tur jagong

Alus sisi piring anu béas kalawan kacang héjo tur jagung. Nyiapkeun piring mangrupa anjeun bisa kalayan sayuran canned tur beku. nyieun sorangan di imah ngan pudding.

Resep kahiji

Pikeun masak nu peryogi:

• dua cangkir kaldu (hayam atawa nabati);
• Dua rupa. sendok mentega (mantega atanapi nabati);
• tilu-suku cangkir béas;
• uyah;
• cabe hideung;
• tilu-suku cangkir kacang, jagong.

Béas kalawan kacang héjo tur jagong: resep

1. Manaskeun mentega frying pan atanapi sunflower. Teundeun leuwih panas sedeng, tempat nu béas dikumbah. Salajengna, ngagoreng, aduk, pikeun dalapan mun sapuluh menit.
2. Saatos nambahkeun kaldu sarta aduk. Salajengna, nurunkeun panas. Kulub béas pikeun 15 menit dina si Udung. Dina waktu ieu, ulah buka loyang.
3. Lajeng, lima belas menit ditambah kacang, jagong. Saatos racikanana.
4. Simmer, katutupan pikeun sejen lima menit.
5. Lima nambahkeun leuwih rempah. Lajeng campur béas kalawan kacang héjo tur jagung. Éta sadayana siap garnish. Ngawula kalawan lauk jeung masakan daging

Gambar di multivarka

Béas kalawan kacang héjo tur jagung sarta sayuran lianna - piring pisan vitamin. Ieu blends kayaning a piring jeung saos, bubuahan garing, sarta lauk, daging.

Asak pisan saukur. Dina multivarka kabukti crumbly pindang béas. piring nu tétéla pinuh, jadi Anjeun bisa ngawula deui pikeun sarapan.

Pikeun persiapan nu anjeun bakal kedah:

• wortel;
• 4 gelas cai;
• bawang;
• taneuh cabé;
• cup béas lila-sisikian;
• bel peppers;
• uyah jeung bumbu;
• secukupnya kacang jeung jagong;
• opat sendok minyak nabati.

siap-siapna

1. Kahiji, tuang kana mangkok béas, bilas.
2. Ngumbah cabé, mesek, potong strips.
3. Ngumbah wortel, mesek. Lajeng motong kana strips.
4. Ngabersihan bohlam teh. Lajeng potong batu.
5. Ngumbah bumbu, rendang melenko.
6. Salajengna, dina tuang minyak cup Multivarki sayur.
7. Sakali aya teuing, nambah béas dikumbah sarta sayuran dicincang (bawang, peppers bel sarta wortel).
8. Lajeng nambahkeun jagong jeung kacang. komponén ieu ditambahkeun kana rasa anjeun.
9. Sanggeus gaul ogé. Salajengna, tambahkeun cabé, uyah. Tuang jumlah dipikahoyong cai. Saatos pilih "sereal" mode, masak pikeun opat puluh menit. Béas kalawan sayuran saméméh porsi, Sprinkle kalawan bumbu.

piring alternatif

Ayeuna nempo kumaha carana nyiapkeun Salad jagung canned. piring oge béas, sarta sababaraha bahan lianna. Salad Ieu ngeunah pisan, hearty, tapi gampang. Ieu kudu dicatet yén hiji piring basajan, teu cocok keur liburan. Tapi keur dinner atawa snack Salad sampurna.

Pikeun persiapan nu diperlukeun:

• dua endog pindang;
• 200 gram jagung canned;
• 150 gram asak udang;
• satengah cangkir béas pindang;
• Seni. séndok tina jeruk nipis, minyak sayur;
• 75 g olives;
• ciwit uyah;
• 20 g peterseli na Dill;
• a ciwit tina cabe hideung.

salads

1. Dina awalna, kulub béas dina nyatu cai, teras bilas dipareuman.
2. Kulub endog, tiis jeung beresih.
3. Salajengna, motong kana batu leutik.
4. Lamun nyokot udang atah chilled, teras enteng kulub aranjeunna dina cai asin salila kira 4 menit.
5. Sakali dina wadahna, anu bakal nyieun salad, nempatkeun dicincang endog, jagong, jeung udang.
6. Lajeng nambahkeun béas nu digodog jeung tiis geus. Uyah jeung cabé Salad.
7. Salajengna, nambah olives (sliced atanapi sejenna sagemblengna).
8. Tuang mentega, jeruk nipis.
9. Tos salad. Sateuacan porsi, Sprinkle kalawan dicincang bumbu melenko. Catetan yen lamun milih pikeun nambahkeun kana dahareun ieu sareng kacang héjo. Anjeunna bakal masihan rasa anyar salad.