Kumaha carana ngumpulkeun hawa awak anjeun: nasihat praktis

hawa tiis tina awak - fenomena beuki langka ti panas. Sanajan kitu, eta aya kalana lumangsung dina sababaraha urang pikeun sababaraha alesan. Paling dasar tina ieu mangrupa, tangtosna, hipotermia. Kituna, ku cara kitu, eta disarankeun pikeun ngawas suhu di barudak leutik - low bisa nunjukkeun yén anak kasebut terus katirisan. Sajaba ti éta, henteu kirang ngabahayakeun pikeun awak ti luhur. Sacara umum, nu nyababkeun hiji suhu awak ngurangan tiasa:

• setrés, jeung kacapean kronis sindrom;
• gangguan saré keur lila;
• hyperthyroidism;
• saraf atawa fisik kacapean;
• masalah sareng kekebalan, mindeng bearing alam geus kritis;
• anémia;
• anorexia.

Sacara umum, salah sahiji diagnoses ieu merlukeun campur médis, diagnosis jeung tés getih. Jeung sajaba, pastikeun pikeun angka kaluar kumaha carana ngangkat suhu awak, lantaran teu alus dina suhu low dinya.

Lamun anu ngabalukarkeun fenomena ieu dina colds biasa, teu entail sagala konsékuansi utamana serius (contona, urang ngan saukur sakabeh dinten spent dina cuaca tiis), kalawan cara anu pangalusna tina cara ngangkat suhu awak low - nyaeta nyandak mandi panas, bersantai sakabéh otot jeung haneut nepi ogé di dinya. Pikeun ngaronjatkeun nada bisa nambahan sababaraha tetes minyak aromatik jeruk, ylang-ylang, atawa Rosemary. Éta mah ngan saukur nambahan hawa, tapi ogé nepi ka normalize tekanan getih sarta ngangkat arwah.

Kalawan stress, kacapean saraf atawa kurangna saré ogé bisa lumangsung yén panas awak handap normal. Cara paling alam pikeun ngangkat suhu awak dina kasus ieu - ngan saukur nyadiakeun jalma kaayaan sésana lengkep salila sawatara poé. Éta desirable yén anjeunna teu nyaman ulubiung, nyéta, nampilkeun haneut ranjang, nutrisi, paguneman friendly jeung henteuna faktor stres. Éta ogé cara nu sae pikeun ngagentos tegangan jeung ningkatkeun suhu awak bakal urut hipu.

Anjeun tiasa menta lamun suhu jero awak naék hiji inuman panas? Gemblengna - enya, sarta éta pangalusna nungkulan eta sweetened inuman ngarupakeun pertahanan kayaning compotes atanapi decoctions sahiji bumbu. Tapi dina henteuna maranéhna oge cocog hideung teh panas jeung gula. Sajaba ti éta, aya sababaraha pangan nu ogé bisa mantuan. Ieu hususna penting lamun cukang lantaran tina nurunkeun suhu nyaéta anorexia, kakandungan atawa anemia beusi-kakurangan. Pangan dina kasakit ieu kedah panas, moderately lemak atawa amis. Kumaha carana ngangkat suhu awak kalayan daya? Aya hiji dahareun euyeub énergi. kurangna yén tina sela énérgi dina kekebalan sarta kelemahan umum ngangsonan breach of thermoregulation. Pastikeun kaasup dina diet a Beets lalaki, daging masakan, Berry jam amis, kaldu euyeub.

Cara séjén cara ngangkat suhu awak dicokot rutin infusions sahiji bumbu ubar. Metoda ieu cocog pikeun jalma anu terus di handapeun stress, kacapean, sarta miboga ngurangan tekanan. Kudu dibeuli di tincture apoték sahiji bumbu handap:

• Eleutherococcus;
• ginseng;
• Cina Magnolia Vine.

Campur tinctures dina babandingan sarua jeung meakeun unggal isuk, cerai satengah séndok di sagelas cai haneut. Magrib, ti "mash" kudu ditinggalkeun - eta tindakan salaku tanaga alam. Ku alatan éta, saméméh akang ranjang nambahan hawa nu hadé pikeun inuman sagelas susu haneut kalawan madu.

Bisi wae, perlu pikeun manggihan alesan for gagal ieu awak. Ieu ngan sanggeus dokter nulis resep treatment, coba jang ngaleupaskeun gejala ieu ku ngagunakeun métode ngusulkeun luhur.