Kumaha carana ngaronjatkeun visi dina myopia: Euweuh anu teu mungkin

Kiwari, lamun masalah visi aya ampir tilu puluh persén populasi di dunya, sual cara ningkatkeun visi dina shortsightedness, excites loba. Tangtu, aya metode dasar operasi. Sagala simpangan tina pakewuh bisa katembong ku cara maké lenses atawa kacamata. Tapi lamun nyaho kumaha carana ngaronjatkeun eyesight di imah, teu eta hadé nyoba ngamangpaatkeun ieu? Sugan hasilna bakal menerkeun éta waktu jeung usaha. Naha, nyaho latihan nu bisa ningkatkeun maranéhna inohong, ketahanan, kaséhatan, urang ulah rék mangtaun kaahlian dina kumaha carana ngaronjatkeun visi dina myopia, maké padika nu sarupa, tapi keur panon. Sigana mah, alesan nu perenahna di kanyataan yén awak ieu katarima ku lalaki salaku alat pisan kompléks nu teu bisa nyetél.

Sanajan kitu, teu. Aya sababaraha latihan nu bisa nulungan anjeun teu ngan pikeun ngawétkeun visi, tapi ogé pikeun ngaronjatkeun eta. Tur upami dina waktos anu sareng nyieun sababaraha pangaluyuan dina kabiasaan maranéhanana, diet, sarta ngawatesan alkohol, dicandak dina hasil tungtung malah mungkin kaget baé kalayan myopia. Sanajan kitu, ku diajar kamungkinan cara ningkatkeun visi dina myopia, nya kudu dipikaharti yén prosés luhur cukup laborious na lengthy deui view normal. Biasana, dokter nyarankeun pamakéan salapan latihan basajan. Pikeun maranéhanana anu rék diajar kumaha carana ngaronjatkeun visi dina myopia, maranéhna nu dibéréndélkeun di handap.

Kahiji - sering manggihan keur menit a. Latihan Disarankeun diulang sababaraha kali kalayan interval leutik. Kadua - squinting kuat nepi ka lima detik (8 kali) di interstices anu diteundeun panon muka. view konsentrasi tina panangan ramo kalawan saterusna ngalambatkeun na pendekatan-to-beungeut (6 kali) - katilu. Kaopat - mencét tilu ramo dina kongkolak panon luhur keur 1-2 detik (3-4 kali kalayan unggal leungeun dina panon luyu). The latihan kalima anu dipigawé 8-10 kali, panggih na perenahna di gerak kulit maké otot brow. Dina hal ieu, anjeun bisa nulungan ramo anjeun, laju coba tetep nu lids ditutup. Genep latihan do 8-10 kali. Jang ngalampahkeun ieu, tilu ramo disimpen saragam on sudut luar tina mata jeung jero na di jieun na gerakan anu sarua kawas dina latihan saméméhna. Dina katujuh nu dipigawé tetempoan pindah slow ti siling ka lanté sabalikna. sirah teu bisa dipindahkeun, jumlah tina pangulangan - 8-12 kali. The latihan kadalapan sangkan nepi ka genep kali (sahanteuna opat). Dina waktu nu sarua dilakukeun seragam, gerakan panon slow dina bunderan, salah mimitina lajeng di sisi séjén. Tugas kasalapan penting keur nyieun sapuluh ka dua belas kali. Dina leungeun ieu dipindahkeun ka sisi katuhu, éta ngabalukarkeun hiji posisi crouching. Lajeng lalaunan ngawitan mindahkeun ramo ti katuhu ka kenca. Ulubiung, perlu fokus dina panon lalajo anjeunna, ngaropéa on hiji titik sirah na.

Hasilna, urang bisa disebutkeun yen lamun jalma anu dimimitian heran: "? Kumaha pikeun ngaronjatkeun tetempoan anjeun" - myopia ceases janten hal permanén jeung dilawan. Hal utama anu nyieun lengkah munggaran, mun baja dirina sareng ngawitan sacara sistematis ngalatih panon.