Kasalametan mimiti - dengkul hampang olahraga

hampang Olahraga dengkul utamana dipaké pikeun mulangkeun fungsi sistem musculoskeletal, sajaba, nalika hiji fungsi stabil tina sendi na ligamén. Aranjeunna ngalereskeun gabungan teh, sahingga ngahulag tina karuksakan sareng ngalindungan ngalawan sagala jinis ruksakna mékanis. Dengkul - a pananggeuy (ngawatesan gerak sendi). Di sagigireun anjeunna, jumlah titik ngawengku: wristbands, ankles, siku, splints pigeulang jeung sababaraha nu lianna.

Struktur joint téh sapertos nu sipatna gampang ruksak. Dina kedah ngagem hampang dengkul pikeun nyegah tatu olahraga. Aranjeunna ngahasilkeun fiksasi seragam. Dengkul pananggeuy accelerates recovery fungsional sendi sarta ngurangan beban on aranjeunna.

Mindeng dipaké pikeun olahraga dengkul pencegahan tatu. Dina hal ieu, rupa-rupa maranéhanana bisa kaget. Ku kituna, anjeun tiasa nyokot hampang olahraga dengkul for balap jeung olahraga séjénna, sarta maranéhna bakal ngurangan kamungkinan tatu. Maranéhanana béda dina éta maranéhna ngaropéa kabebasan lengkep gerak, nu incredibly penting dina kursus kompetisi atawa latihan.

Paling sering, tatu dengkul anu atlit salaku hasil tina jumps gagal, badag aktivitas motor, exertion fisik tinggi. Keur Nyegah panyakit, kitu ogé pikeun panangtayungan gabungan, hampang olahraga dengkul keur dipaké pikeun nedunan sababaraha fungsi: pelindung jeung pamanasan. Alatan éfék warming, aranjeunna ngabantu pikeun mastikeun operasi bener tina gabungan, ligamén jeung otot, nu greatly ngurangan kasempetan tatu bisi tina overload. fillers husus tur hampang éféktif ngajaga dengkul ti rupa-rupa serangan, utamana saprak kamungkinan pohara luhur meunangkeun dina rupa olahraga: kaulinan (tangan, voli), kakuatan (weightlifting), sarta loba batur.

Pikeun olahraga maén utamana dipaké dengkul elastis, nu teu ukur teu ngawatesan gerak, tapi malah nyumbang ka akurasi maranéhanana. hampang Olahraga dengkul dijieun tina bahan sampurna impermeable kana hawa. Aranjeunna tameng atlet ti rupa discomforts, nyadiakeun anjeunna rasa kanyamanan sarta betah. Éta nu paling mindeng dipaké pikeun voli, sabab kaulinan ieu ngalibatkeun aktivitas pisan tinggi, angka nu gede ngarupakeun oyagna nu jumps utama. Dengkul nangtukeun gabungan sarta ngarojong nu ngajaga suku kalawan kamungkinan mutlak narima guncangan, manteng tanda, radang, nu pakait sareng overloading.

Beuli kneepads voli basajan - model rupa-rupa ukuranana jeung fillers. produk ngabogaan Straps adjustable husus nu ngidinan Anjeun ngamankeun dengkul ka suku, utamana lamun ngajemput akurat. Dina hal ieu, pangaruh anu dihasilkeun baris pleasantly heran: jang ningkatkeun kinarya gabungan, ngurangan ngarareunah sarta kacapean, aya kapercayaan dina panangtayungan sarta kaamanan sorangan.

Ieu naon masalah pentingna hampang dengkul keur atlit, nu teu bisa overestimated. Tapi sanajan anak anjeun teu dimaksudkeun dina béntang olahraga dunya, sarta ngan mutuskeun pikeun neuleuman kana numpak on rollers, nu hal anjeunna teu tiasa ngalakukeun tanpa panyalindungan. Anjeunna bakal butuh: helm, hampang siku, hampang dengkul klip olahraga pikeun babies tur panangtayungan pigeulang.