Holistik urut: pedaran tur ulasan

Dunya modern, kalayan kabinékaanana, stress konstanta sarta tugas nyapekeun jalma ambéh di ahir poé, Anjeun hoyong anu reureuh, kawas urut. Kanggo sababaraha, kecap ieu digabungkeun jeung kecap "médis". Barina ogé, prosedur ieu resorted ka ukur dina acara éta hal gering. Tapi aya urut holistik, nu sagemblengna henteu aya rasa nyeri, tapi pisan pikaresepeun.

Provenance

Sateuacan anjeun ngartos naon prosedur ieu, urang bakal ngobrol ngeunaan sajarah kajadian na. Rama ieu jenis urut geus jadi Tovi Browning. Salila sababaraha taun manéhna digawé salaku urut therapist, reflexologist, osteopath, éta dipingpin anjeunna ngagabungkeun sakabeh kaahlian maranéhna kana salah jeung nyieun anyar, hitherto kanyahoan, disebutna "palsing holistik" (pulsing dina tarjamah tina basa Inggris - ripple).

Tovey proceeded tina kanyataan yen angka nu gede ngarupakeun Gambar, cunduk "nyokot tempat" di awak manusa. Hiji tiasa disebatkeun salaku hiji conto: tegangan otot, stiffness, unemotional. Loba hal jalma cukup ku teu apal jeung teu sadar eta. Rékaman ngabantu "megatkeun kaluar" urut holistik bisa. Mindeng kenangan nu nyangkut dina sirah kami bisa mangaruhan hadir sarta hareup. Di dieu téh naha maranéhanana kudu dileupaskeun ka luar. Hatur nuhun kana prosedur ieu, hiji jalma acquires hiji kahijian jiwa sarta awak, pamahaman sorangan. Teu heran mangka disebut urut anti stres.

Ayeuna ngeunaan prosedur

urut holistik - sistem holistik. Bisa jadi: preventif, terapi, rehabilitative. Ieu mangaruhan kaayaan fisik, emosi jeung psikologis tina lalaki. Prosedur ieu dianggap gampang.

Jalma anu mutuskeun pikeun neuleuman éta urut holistik, latihan kudu dimimitian ku ulikan rékayasa. Hal ieu dumasar kana basajan, rhythmic, gerak pulsating, kayaning Geter tur swaying awak. Hatur nuhun kana éta hal, dina awak manusa ngajalankeun prosés alam. éta kudu maké aya gaya.

urut Ieu idéal pikeun jalma umur sagala. Mibanda dampak positif duanana kana dewasa sarta barudak. Ieu bisa dipaké kalawan kacapean, ngilu gabungan, insomnia na stress sanggeus trauma. Hipu urut - nyaéta ngaran séjén pikeun prosedur nu restores sirkulasi getih, relieves stress sarta ngaronjatkeun kaayaan fisik.

palsinga kawas tipe séjén urut na fitur sahiji prosedur kieu

urut holistik sarta klasik béda. Beda munggaran tur pangpentingna - éta integritas jeung softness. Hal ieu ditempo dina teknik, sarta dina terapi.

kadua nyaéta yén anjeun ngagunakeun rupa-rupa téhnik, digawekeun ku blok, pangaruh psikis sarta psychotherapeutic.

Ngawangkong ngeunaan fitur kami bisa nyorot di handap:

• Pernyataan tujuan realistis.
• Phased perlakuan: fisik (dipaké téhnik urut); a manual, psikologi.

Metoda misalna hiji cocog pikeun pengobatan gangguan psychosomatic.

urut holistik ngagabungkeun sababaraha elemen sistem médis sarta kaséhatan Kulon jeung Wétan. Urut kaasup: Yoga, Rei-Ki, Qi Gong, Su-Jok, zhen-jeou. Grup kadua kedah ngawengku: Terapi manual, akupungtur, terapi bioenergetic jeung urut Palasik. Sajaba ti éta, dina prosés ieu anyaman sababaraha unsur Psikoterapi.

Mékanisme urut

Sateuacan ngawitan prosedur, perlu ngartos yen sabar - teu a pasip, tapi hiji pamilon aktif dina éta prosés. Salila urut éta, dialog lumangsung, nu terapi di alam.

• prosedur ieu dipigawé di lantai.
• sabar perenahna di baju, anu anjeunna téh nyaman.
• Kabéh swaying gerak, Geter, lumangsung dina hiji wirahma nu tangtu.
• awak sways betah ukur lamun wirahma nu dipilih neuleu.
• Urut lumangsung dina Pace tenang. sabar relaxes, museurkeun kana sensations awak Anjeun.
• Salila prosedur dipaké ku gerak amplitudo badag sarta leutik. Kahiji nyaeta mangpaat keur goyang awak jeung anggota awak. The penetrates kadua jeung meta dina émosi.
• Kabéh gerakan anu dipigawé sakaligus tur tanpa gangguan.

Salaku kalayan sagala perlakuan sanésna, urut kedah gaduh yayasan atawa, dina basa sejen ngomong basa. prinsip sapertos anu dasar kinerja na. Ngan ku adhering ka aranjeunna, anjeun tiasa ngahontal hasil nu dipikahoyong. Kiwari beuki rinci ngeunaan éta.

Prinsip urut holistik

• gerakan universal. Salila urut naon bagian tina réspon awakna katingali.
• Ékspansi sarta ngaleupaskeun. Nalika manjang geus ngalegaan henteu ukur awak, tapi expands dada, clamped sendi sarta otot dileupaskeun, tanaga fettered asalna kaluar.
• Sambungan. Aya dua cara pikeun nyambungkeun kutub jeung dimensi awak. Kahiji tina ieu - gerakan universal, kadua - wates urut jeung wewengkon sakurilingna. Hatur nuhun ka aranjeunna, dijieun prosedur integritas sinkron.
• Hubungan. Salila urut nu spesialis kudu pikir ukur tina sabar, disebutkeun urang langsung ngarasa kurangna komunikasi jeung leungeun tukang urut nu. Ulah abruptly ngaeureunkeun prosedur, perlu pikeun laun ngurangan amplitudo tina Ayun. The spesialis ngajalankeun urut, kudu tenang jeung percaya diri.
• Teu aya paksaan. sabar kudu ngarasa atmosfir aman. Ngan dina hal ieu eta moal nerapkeun organisme respon pelindung.
• Integritas. Sateuacan ngawitan prosedur, sabar kudu dibéré kasempetan pikeun ngarti anu ngabalukarkeun kasakit. Ngan dina hal ieu, urut nu, perlakuan bakal gabung pasukan.
• Sumberdaya. sabar teu hiji mangsa, manehna ngan perlu pitulung, tur ngan hiji teknisi mumpuni bisa nyadiakeun ka anjeunna.

Leumpang sabudeureun awak

Unggal jalma terang yen aya hiji wewengkon urut. Ayeuna hayu urang ngobrol ngeunaan unggal aranjeunna papisah.

• Spina. sabar ieu disimpen dina beuteung na. Urut dimimitian ku leungeun kénca. Pikeun ngawitan prosedur ngan sanggeus susunan kontak fisik sarta émosional. Master kudu ngarasakeun napas tina sabar. Ramo diarahkeun ka arah tulang tonggong. Urut tina tulang tonggong - geus goyang, nu simulates blurring wates antara katuhu jeung samping kénca. Saatos urut éta, ieu bagian awak dibikeun ka wilah kneading. salah heula, lajeng tulang tonggong deui, lajeng ngalih ka agul kadua.
• Suku. Gerak dilumangsungkeun luhur jeung ka handap. Narik suku, tuur ulah ngabengkokkeun.
• Leungeun. Heats up, minyak anu dipaké.
• Sirah. Urut therapist wraps leungeun nya. Lifts na tightens. Ku kituna, beuheung geus stretched. Sirah diurut spiral jeung gerakan sirkular sapanjang tumuwuhna bulu. The untaian nu kawengku jeung gampang tightened.

Pamakéan prosedur

Hal pangalusna nu mere urut holistik bisa ngabejaan urut pasien.

• Sababaraha di antarana ngarasa lega. Ieu janten gampang leumpang, suku na dieureunkeun hurting, sarta paling importantly - ti tempat kapanggih kabiasaan. Aya rarasaan yen Abdi hoyong ngapung, teu kacapean.
• kadua nunjukkeun yen ningkat sare, euweuh lumbago deui. Énergi jeung ngarecah kaluar, asa kawas mujijat hiji kajadian.
• Aya ogé hiji pamadegan yén urut holistik anu sampurna relieves stres. Ayeuna, perlu for sabaraha jelema. Sanggeus prosedur, sadaya negativity nu mana wae, poho sagala hal goréng. Masalah anu direngsekeun geuwat, sarta kabeh kudu kabiasaan.
• Loba disebutkeun yen urut holistik tulang tonggong mantuan kalenturan balik. Saatos eta, anjeun bisa ngalakukeun kuli manual tanpa masalah. Pasukan lasts keur lila.