Hiji sarébu na salah resep juket laut

Kelp, anu geus disebutkeun ogé disebut juket laut, pohara kapaké pikeun kaséhatan. Ieu ngandung yodium, fosfor, vitamin jeung mineral. Na tutuwuhan miboga éfék mangpaat dina normalisasi tina beurat, jadi ganggang nu ngawengku komponén loba diets. Di dapur, bangsa Asia kelp nyepeng hiji tempat husus tina ngahargaan. Koréa, Jepang, resep Cina jeung kale laut, poto artsy masakan ti juket laut ieu geus lila miboga popularitas di Éropa. Simkuring nyandak na urang bakal ngadopsi sagara kado ieu.

Dina nagara Asia, kelp dihakan seger, canned, garing, asin. Acan eta beku tur garing. Éta noteworthy nu neundeun jangka panjang teu mangaruhan usefulness tutuwuhan. The beku atawa garing formulir sakabéh vitamin téh dipikagaduh. pasar Rusia oge dijual juket laut di Korea. Resep nya anu cukup basajan. Garing kelp nyeuseuh jeung Teluk cai, diwenangkeun ngabareuhan. Lajeng masak eta dugi lembut, urang buang di colander hiji. Wortel jeung bawang Tilu shinkuem strips. A frying pan badag (ideally - katél), tuang minyak nabati, ignited dinya, sarta gancang pisan tumis minced cabe lada pod nu. Urang kudu dikirim ka ciwit pan bibit wijen. Ogé éta tumis detik. Ayeuna sumping giliran of bow: alesan na dugi tembus. Salajengna Korea resep juket laut merlukeun Resort mun wortel, sakuduna ngan rada obmyaknut. Tungtungna, urang tambahkeun kelp, aduk rata, ngagoreng, pareuman seuneu. Tilu cengkéh bodas davim, masih nambahkeun kana pan panas, sprinkled kalayan kecap tur panggih cuka, méré brew sajam.

Lamun anjeun meunang jar of pickled kelp, anjeun tiasa ngadamel nikmat Salad. Japanese resep juket laut ngamungkinkeun nyiapkeun refreshing jeung piring nikmat dina ngan sababaraha menit. Potong bonteng kana strips. Daging yuyu Kitu ogé shred (di awon - surimi). Campur duanana bahan tina laminaria. Mayonnaise, luhur pikeun ngahias endog.

Kelp nyaeta utama "aktor" dina persiapan hidangan panas. Kawentar Jepang "Tories tapi mitsutaki" - henteu nanaon tapi leg hayam jeung tahu na laminaria. Sarta di dieu Kang juket laut resep sejen, diadaptasi kana rasa Slavia - supa spawn. Juket laut soak, kulub, rendang finely. Suung, upami aranjeunna garing, pre-soak. Lajeng aranjeunna kedah ka lakonan hal nu sarua salaku engkol: pindang, motong. Rendang bawang, peterseli dicincang. Asinan potong keureut. Kabéh bahan anu goreng dina minyak nabati, usum jeung rempah.

juket laut resep ieu bakal ngidinan urang nyieun hiji nikmat na aslina pancakes. Kulub 200g bihun pondok. Dua wortel pripuskayut supa kaldu dugi lembut. Urang ngagulung bareng jeung 100 g kelp pindang ngaliwatan hiji coet daging. Knead massa hasilna jeung pasta, dua yolks, mashed kalawan séndok gula, bule dikocok. Uyah, aduk gently. Fry dina minyak nabati dina dua sisi dugi warna rosy. Ngawula kalawan krim haseum jeung bumbu.