Hartina, yén gajih susu na bergizi?

Dina hirup anjeun teh acara paling galumbira. Eta mucunghul orok. Ayeuna, hirupna gumantung kana anjeun, jeung anjeun ngarasa eta sarta ngarti. Tangtu, unggal awéwé, jadi indung pikeun kahiji kalina, hariwang, saraf jeung ngalaman yen eta kumaha bae bisa ngarugikeun orok Anjeun kaluar jahiliah. Mindeng pisan, moments ieu aya hubunganana jeung gizi anak. Aya patarosan ngeunaan naon nu kudu lamun susu teu gajih, naon dahar, jeung saterusna. D.

dahar orok

Unggal awéwé boga hak mutuskeun keur diri naha orok nya geus siap santap campuran toko atawa susu dirina sorangan. Paling, tangtosna, hayang kadaharan dahar rebonochka Anjeun. Nu bener, lantaran éta susu payudara - nu gizi pangalusna. Eta salawasna geus sarta salawasna bakal. Ieu dina pisan sipat awéwé nu.

Ulah maranéh ngalalaworakeun kana salah sahiji lengkah pangpentingna dina jalur tumuwuhna sarta ngembangkeun anak Anjeun tur ngawitan katuhu ti kalahiran pikeun kadaharan eta kalawan campuran jieunan. Dijauhkeun tina breastfeeding di dunya modérn awéwé - ieu téh normal. Ku kituna nganggap diri, tapi ngan lamun mangpaat sarta mangpaat anu waiver misalna keur orok? Boro.

Pisan mimiti

Malah dina asuhan nu pediatricians home souped nyarankeun ibu nginum salaku loba cai jeung dahar proudkty susu kana susu ieu ngalobaan gancang-gancang. Tapi hal utama henteu eta. Sering, dina sabaraha hasil dimimitian dahar bakal gumantung kana kandungan lemak susu na dalneshem.

Ieu aya nu dokter geus fokus kana tea jeung susu, nu masihan eusi gajih susu. Sarta kudu inuman sahanteuna 2 liter cairan sapoé.

Loba yakin yén ti naon baé ate nalika kakandungan, bakal gumantung kana eusi gajih na nilai gizi susu na. Kanyataanna teu, sarta fokus utama perlu dipigawé nyaéta ngan engké, sanggeus kalahiran éta.

Naon atuh yén gajih susu na bergizi?

Salila nyoco anak ngagunakeun dua rupa susu payudara. hareup ieu sareng pungkur. Kahiji nyaeta beuki transparan sarta kirang bergizi, komponén paling kadua mangpaat tur euyeub. Éta kituna penting teu ngarobah dada salila hiji nyoco anak, teu mindahkeun tina salah kana sejen. Upami teu kitu, lamun aya resiko nu orok moal muka, maké mung susu hareup.

"Naon éta nu gajih susu?" - Patarosan ieu torments ampir unggal indung ngora. Beuki manehna dimimitian ngalaman dina pangaruh tina pamadegan batur, "beuki ngalaman" ibu atanapi grandmothers. Mindeng, aranjeunna bisa nyebutkeun hal kawas: "Naon anu anjeun anak pikeun kadaharan, susu-jelas. Anjeunna eats moal! "Saterusna, tangtu, nu awéwé ngora dimimitian mikir ngeunaan kumaha carana ngaronjatkeun kandungan lemak susu. Tapi sual ieu teu jadi basajan sakumaha sigana. Jeung nalar jalma loba, kawas paling ibu, bisa jadi salah.

Jenis gajih susu na bergizi?

Naha urang geus keuna kana sual kieu?! Kanyataan yen warna na transparansi tina susu nu henteu gumantung kana nilai gizi sarta eusi gajih. susu payudara dihasilkeun salawasna dina jumlah katuhu pikeun anak, nyaéta wangunan unik anu diperlukeun éta nak nu. Transparansi, warna abu atawa bluish teu ngaganggu susu ka jadi pisan bergizi jeung wani.

ibu ngalaman deui nu boga pangaweruh ieu, teu puguh ka tarik conclusions ngeunaan kualitas nu. Aranjeunna nganyatakeun susu na disebut hiji laboratorium tempat eta geus diuji pikeun nilai gizi. Dina kalolobaan kasus, ieu téh persis naon convinces: warna dina henteu hiji indikator kualitas.

Titik penting! Sateuacan anjeun nanya ka diri patarosan, nyaeta, yén gajih susu, nyandak eta dina sidang. Kanyataanna, tangtu, anjeun tiasa aktip ngawitan tuang sagalana yén urang nulis kirang pikeun susu kualitas hadé, tapi aya kamungkinan keur meunangkeun hasil béda ti nu dipiharep. Eusi gajih tinggi susu bisa ngakibatkeun kabebeng di anak.

Mun orok anjeun aktip tumuwuh, gaining beurat normal, kalem saré, anjeun teu kudu salempang ngeunaan naon dahar, susu ieu gajih. Anjeun tiasa dahar pangan nu urang nulis di handap, saperti suplement a. Tapi teu merta lean on tea unloved jeung susu, lamun na jadi sagalana aya dina urutan.

Naon dahar, susu ieu gajih?

Ku kituna ayeuna hayu urang ngalih kana kana sual utama jeung jawaban di hareup, jenis produk ngaronjatkeun nilai gizi susu, lajeng ngabejaan Anjeun tentang nginum.

• Walnuts. Éta pisan mangpaat, tapi bisa jadi allergen. Kituna, urang kudu ati sareng maranehna. Kahiji, pariksa réaksi anak urang sanggeus dahar sabagian kacangan.
• Halva, kacang pinus, siki sunflower. Éta ogé mangpaat, kitu ogé walnuts. Ngaronjatkeun nilai gizi, mangaruhan eusi gajih. Ogé, produk ieu perlu indung, sakumaha aranjeunna saturate awak anak, ngahulag kakurangan tina macro- na micronutrients, éta bisa leungit salila dahar a.
• Curd. Sabenerna, indung abdi hadé dahar produk susu langkung. Aranjeunna jarang tiasa allergenic. Ieu ngandung kalsium, nu jadi dipikabutuh pikeun tumuwuhna orok jeung indung - ka replenish nu stock spent nalika kakandungan tur lactation.
• Sereal. Loba moms nanya babaturan nya: "Naon aya kana susu éta gajih?" - ngaréspon éta nyapek nu buckwheat garing. Sereal kudu tumis dina frying pan garing jeung dahar kawas siki. Ieu ngaronjatkeun kualitas susu.
• Brokoli. produk sejen nu boga pangaruh positif dina pisan formasi susu (lactation). Ngagunakeun jeung bisa pindang, sarta di salads.
• Daging, lauk, sayuran. Aya loba variasi naon jadi susu fatter. Tapi urang kudu ati-ati. Barina ogé, sababaraha sayuran bisa ngabalukarkeun alergi. Aya hiji kapercayaan heubeul nu indung nu teu tiasa dahar sagala produk beureum atawa héjo. Tapi kanyataan ieu teu acan dikonfirmasi. Daging teu kudu ngandung lisah na goreng. dimungkinkeun bisa ngabalukarkeun colic orok. Pohara kapaké pikeun juices lactation tina sayuran nu asak di imah. Ogé decoctions wortel, pumpkins. juices ieu pohara mantuan pikeun nambahkeun hiji spoonful madu jeung krim.

Ku kituna, urang ngomong naon dahar, susu ieu gajih, ayeuna urang kudu ngobrol ngeunaan nginum. Eta oge pohara penting pikeun indung ngora jeung orok nya. Di dieu, teuing, boga nuances sorangan.

Naon inuman?

Pohara penting nyaéta sual naon inuman anu susu éta kandel:

• Tea jeung susu. Meureun unggal indung uninga resep ieu ti nini maranéhanana atawa baraya heubeul. teh kalayan susu. Hiji saukur nambihan dina kopi, éta saeutik. Tapi pangalusna sadaya teh susu diluted dina nisbah 1: 1. Sajaba ti éta, anjeun tiasa nganggo teas héjo.
• Infusion tina walnut a. Resep 1. Ieu perlu dicokot dua sendok, tuang leuwih cai ngagolak. Ngidinan pikeun niiskeun, teras nyandak nu katilu tilu kali sapoé. Resep 2. walnuts tuang susu, kudu haneut. infusion nu nambahan hiji spoonful madu. Sadaya campuran tuntas, hayu nangtung. Lajeng inuman sagelas infusion saméméh nyoco. Tapi pastikeun ngawas réaksi anak. Barina ogé, walnuts, jeung madu bisa ngabalukarkeun alergi.
• teas herbal ti apotik teh. Diobral ayeuna aya loba produk nu dirancang husus pikeun moms asuhan jeung Tujuan ka ningkatkeun lactation. Tapi leuwih hadé méré leuwih sering dipake tinimbang jelema teas nu dijual di apotek atanapi di toko husus pikeun ibu sarta babies.
• produk susu. Inuman susu, yogurt tanpa ditambah dyes, kefir. Deui, kasampak di réaksi anak urang. Barina ogé, produk ieu bisa ngabalukarkeun flatulence. Sanajan dina kasus langka pisan.

Ku kituna, sual naon dahar jeung nginum susu anu kandel, urang direspon. Tapi deui, urang ngulang: teu rurusuhan ka conclusions nurutkeun babaturan atawa malah batur. Mangga tingal réaksi anak urang, tenang sarta beurat. Mun aya euweuh masalah, susu anjeun optimal keur orok. Pikeun kapastian gede nyieun test di laboratorium dina eusi gajih.

Tapi kami henteu ngartos salah sual deui, nu dituduhkeun tadi di artikel ieu. Éta ogé mangaruhan kanyataan yén ibu mindeng ingkar dahar, sarta ngalakukeun kitu kapiran.

Kumaha lamun susu teu cukup?

Sajaba ti kanyataan yén awéwé museurkeun sual naha aya yén gajih susu, maranéhna ogé jaga lamun teu cukup. Ieu ogé masalah pisan umum, anu ogé boga dua sisi. ibu ibu anu mindeng ngawartoskeun yen aranjeunna geus ceased pikeun kadaharan, lantaran susu ieu teu, ieu jelas, jeung saterusna. Tapi pamadegan ieu teh erroneous. kami geus ngomong luhur, ayeuna hayu urang ngobrol ngeunaan jumlah warna sarta komposisi susu.

Ku kituna, aya hiji hal anu saperti krisis lactation. Anjeunna teh alesan yén ti jaman ka jaman indung nu dimimitian ngaleungit susu atawa kamampuan Jumlah maranéhanana. Ieu bisa lumangsung kalawan awéwé nanaon. Batur masalah ieu luput, sakumaha batur persecuted mangsa sakabeh periode breastfeeding.

Éta kajadian jadi nu indung nu bisa payudara eupan dua barudak. Tur kalawan kahiji anak nya teu diganggu henteuna périodik tina susu, sarta kadua - sabalikna.

adun husus

Kiwari, di toko husus Anjeun bisa meuli campuran husus pikeun ibu asuhan pikeun mantuan nambahan kandungan lemak susu. Sanajan kitu, salah sahiji kudu ati kalawan pamakéan maranéhanana, lantaran anak tiasa ngabales aranjeunna rashes na diathesis.

Ayeuna populér téh handap komposisi pikeun lactating ibu:

• A campuran "lactam". Ieu produk husus nu dijieun tina susu kualitas luhur sapi na geus beunghar vitamin penting sarta mineral. Sajaba ti éta, komposisi campuran kaasup bumbu husus anu ningkatkeun lactation. produk Disarankeun dimimitian pamakéan bisi pas aya krisis, sarta éta kira minggu 3-4-th sanggeus kalahiran éta, nalika aranjeunna kudu beuki dahar, jeung susu ti indung anu saeutik, atawa teu ngandung lisah teu bergizi. Sababaraha pediatricians nyarankeun yén terus make campuran ieu, kusabab salila sakabéh periode mom breastfeeding bisa meunang saraf kusabab naon susu kurang lemak, sarta jumlah anu nyata ngurangan.
• Campuran "Bellakt mom". produk ieu dirancang pikeun awéwé anu ngahasilkeun saeutik susu, sarta éta low-gajih. Ieu ngandung sakabéh komponén dipikabutuh pikeun formasi pinuh ku sistim saraf di barudak, prebiotics nu ngamajukeun prosés nyerna ulusheniyu, anu pohara penting, protéin gampang digestible dina tilu bulan munggaran.
• Campuran "Femilak". Eta geus ampir komposisi anu sarua salaku campuran "lactam", tapi ngahasilkeun produsén béda.

Vitamin pikeun mom

Kadangkala alesan anu susu-gajih low, éta kurangna vitamin dina awak bikangna. Jang ngalampahkeun ieu anjeun kudu ngahakan salaku loba buah jeung sayuran ogé daging. Tapi sanajan aya kilogram, sangkan nepi shortfall moal jalan. Éta naha sababaraha pediatricians di mum keluhan on susu-gajih low bisa jadi dianjurkeun nyandak vitamin kompléx, ku cara maké nu nyieun nepi shortfall, sarta susu, sakumaha hasilna, jadi leuwih bergizi:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Struktur kompléx ieu ngandung sagala asam penting jeung vitamin anu bakal nyieun up for teu saimbangna nu. Sanajan kitu, teu dicokot pikeun nunjuk hiji pasualan, lamun awéwé éta mangrupa Intoleransi individu komponén, sarta nak nu allergenic.

Mun anak anjeun boga alergi

Hanjakal, sababaraha produk maké nu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaronjatkeun kualitas susu, nu alérgi. Jeung barudak poyalvyaetsya baruntus, ngalirkeun ngan lamun indungna ceases dahar eta. Sarta alatan ieu, loba ibu asuhan anu leungit na pikir: naon aya kana susu ieu gajih, jeung teu ngarugikeun ka anak?

Mun aya hiji kapastian pasti yén anak - alergi, éta ngan diperlukeun pikeun ngaleungitkeun sayuran beureum, kacang jeung susu. sésana bisa didahar, tapi moderation.

Paripolah anak, lamun teu boga susu cukup?

Orok bisa ngarasa kakurangan, tapi deui ieu teu salawasna. Ku kituna anjeunna dimimitian meta up, sare goréng, eagerly lawan dada na, nyobian ngabandungan unggal serelek panungtungan. Ibu saraf nu deui ngabalukarkeun stress jeung produksi susu low. Dina momen kritis ieu indung ngora tungtungna megatkeun pikeun ngawanohkeun pangan padet tur euweuh breastfeeding. Ieu kasalahan badag. Barina ogé, krisis pas. Bisa jadi hiji poé, meureun leuwih. Dina titik ieu kacida alusna pikeun ngompa. Utamana dina waktu urang, nu numput payudara kualitas luhur dijual. Na tangtu, éta bakal sigana nu express nu sanggeus feed a anjeun boga nanaon. Tapi kami masih kedah ngalakukeun kitu. Barina ogé, sahingga anjeun masihan awak anjeun ngartos yen orok téh kawas nanyakeun keur leuwih, sarta eta meets sarat nu. Teu ilahar yén maranéhna malah sanggeus hiji atawa dua kali tina ngompa dina dinten di handap, susu asalna jumlah anu kacida gedéna, sarta sagalana asalna deui normal.

Ngan dina mangsa ieu nya éta mangpaat nanya naon dahar, susu ieu gajih.

Di kali tina krisis, anjeun bisa mimiti rengse nyoco rumus orok. Jang ngalampahkeun ieu, tetep imah sok jar a. Dibeuli sanajan dina kalahiran. Satuluyna anjeun moal kudu meunang saraf peuting, nalika anak bakal ceurik jeung anjeun kudu nowhere meuli dahareun. Sugan jar ieu anjeun moal butuh, tapi hadé janten aman.

gizi ditangtoskeun

Salah sahiji jawaban nu pang populerna jeung sual naon nu kudu yén gajih susu, nyaeta gizi ditangtoskeun. Ieu geus ngadawuh loba kecap. Sarta kami bakal ngobrol. Barina ogé, gizi ditangtoskeun - eta teh jaminan kaséhatan. Sarerea dinten ieu eta perlu nyaho. Ibu ngora aya iwal. diet nya dina kahirupan sapopoe, sarta ku Advent orok kudu saimbang.

Pastikeun ngagunakeun jumlah katuhu protéin, lemak sarta karbohidrat. Tuang hadé dina porsi leutik, tapi mindeng. Pikeun breastfeeding ibu eta 5-6 kali sapoé. Sakabéh produk luhur kudu hadir dina dahareun. Éta loba gampang pikeun nyegah masalah ti pikeun ngaleungitkeun eta. diet ditangtoskeun, saré alus nyaeta kasaimbangan psikologi - nyaeta kualitas konci lactation na kasatimbangan moral anjeun sarta orok Anjeun.

rezim nyoco

masalah sejen pohara penting sarta kontroversial diantara ibu. Batur vehemently boga pamadegan yén anak perlu hiji rezim ketat, éta téh pikeun kadaharan orok anjeun jam, sedengkeun nu sejenna mangrupakeun sahiji pintonan nyoco kana paménta. Unggal pilih na sorangan. Tapi paling yakin yén nyoco kana paménta - éta ngan naon kudu susu éta gajih. Kakuatan dina jam deui merenah pikeun indung, tapi orok téh hadé éta anjeunna meunang susu-Na sabot hayang. Lajeng nak nu behaves leuwih kalem. Anjeunna weruh yén indungna sok aya dina pamundut-Na. Ulah nganggap yen ieu bakal bari eta. Misconception.

Éta ogé penting nu dahar sapertos bakal ngabantu awak anjeun ngahasilkeun leuwih susu ti nalika anjeun eupan kana jadwal anu. Orok bakal fed jeung tenang. Di dieu urang kudu tetep mikir ngeunaan anjeunna, moal ngeunaan kanyamanan Anjeun. Saatos jaman pondok ieu dahar bisa jadi ngan sakali dina hirupna, jadi teu perlu nyaluyukeun anak di handapeun kerangka demi genah.

Kituna, dina teu bisi teu nyerah dahar. Taya campuran moal bisa ngaganti payudara. Barudak reared indung, salawasna healthier, sarta hubungan anjeun bakal kuat ti aranjeunna. Nu peryogi kauninga kumaha carana sangkan susu payudara fatter tur hadé fed, supaya orok éta rupa, jeung anjeun calmer.