Bareuh suku - kumaha carana ngalawan eta?

bareuh suku - masalah anu cukup umum yen masalah duanana lalaki jeung Ladies. Heaviness dina suku, nyeri, kacapean, bareuh nu - kabeh gejala ieu, nyababkeun anu tempatna tebih deeper.

Bareuh suku: ngabalukarkeun

ngabalukarkeun paling umum tina busung lapar téh, tangtosna, kacapean, nu utamana bener keur jalma anu méakkeun kabéh dinten on suku maranéhanana. Sajaba ti éta, suku ngawitan ngabareuhan deui dina panas. Rada sering, nyeri jeung heaviness di suku ngawadul ngeunaan atlit jeung jalma buruh fisik beurat. Bareuh eta bisa disababkeun ku panarimaan jumlah hormon. Teu muhrim kana masalah ieu jeung ibu hamil. grup résiko sejen - jalma kalawan kaleuwihan beurat.

The severity na akumulasi cairan dina suku ogé bisa lumangsung dina rupa-rupa kasakit ginjal sarta saluran kemih, sarta ati, sistem cardiovascular, titik limfa, tiroid. Nyata leuwih masalah sareng bareuh nu didiagnosis diantara lansia. Dina sababaraha kasus, sindrom suku beurat lumangsung nalika kakurangan protein dina awak, anu mindeng kapanggih di kalangan fans rupa-rupa diets ketat.

Naha adi mimiti ngumpulkeun dina jaringan awak? Ieu alatan, utamana, dina palanggaran sirkulasi limfa jeung getih dina awak urang. Saterusna, aya anu robah jeung mineral kasaimbangan, hususna - kalium jeung natrium. Pikeun fungsi normal awak kudu salawasna ngajaga kasaimbangan antara dua elemen ieu. Dina kasus tingkat natrium ngaronjat, cairan intrasélular lokasina di spasi antara sél, hasilna dina bareuh sarta suku.

Mun anjeun terus suku ngabareuhan, aran heaviness, kacapean sarta nyeri, anjeun mimiti sadaya kedah neangan saran médis sakumaha ieu bisa janten prékursor of varicose sarta sajumlah, kasakit beuki serius lianna.

Bareuh suku: Perlakuan kalawan diet

Sakumaha geus disebutkeun, busung lapar - mangrupa hasil ngaronjatna jumlah natrium dina awak sarta ngurangan kalium nu. Mun bareuh - ieu masalah, anjeun kudu diluyukeun diet Anjeun saeutik saeutik.

Firstly, perlu keur ngurangan jumlah natrium. Sumber utamina - éta uyah. Mun anjeun anu kipas dahareun asin, lada sarta lada, Anjeun kudu ati. Coba pikeun ngurangan jumlah uyah ka minimum a.

Saterusna, perlu replenish jumlah kalium. Hal ieu kapanggih dina pangan sapertos peterseli, radishes, kol, kacang, wortel, currants, squash, figs, madu, cuka cider apal, plum, anggur, waluh, jeruk bali na apricots.

Disarankeun inuman wungkul cai murni. Ulah aya inuman carbonated tur bir, ngawatesan jumlah kopi na teh.

Kumaha carana nyabut bareuh suku di imah: nganyatakeun - métode

Naon anu anjeun ngalakukeun lamun anjeun aya di malem bieu ngahontal imah malah teu bisa nempatkeun sapatu di slippers, sabab suku jadi badag teuing? Dina hal ieu, anjeun tiasa nyandak sababaraha metoda basajan tur gancang.

Pikeun ngawitan, ngagolér teras nahan eta handapeun suku-Na sababaraha bantal ambéh maranéhanana éta luhur sirah. Ayeuna meunang sababaraha sésana dina posisi sapertos nu cairanana éta bisa merata nyebarkeun sakuliah awak. Bisa dipaké kalawan moisturizer nu.

Inget yén bareuh sahiji suku - masalah nu kudu perang, sakumaha disebutkeun meureun aya konsekuensi unintended.

Ayeuna nyiapkeun diri a husus mandi pikeun suku. caina kedah lukewarm, ampir tiis. Ngaleyurkeun di dinya sababaraha sendok uyah laut (dina henteuna Anjeun tiasa make tanda Citakan: Reflist biasa). Dip kaki anjeun dina cai tur tetep jadi sahanteuna 20 menit.

Sanggeus mandi nedunan urut kaka jeung ankle - éta sirkulasi getih lengkep normalize na normalizes nu drainase limfatik sahiji jaringan.