Anti cellulite urut tina thighs jeung imbit di imah

urut anti cellulite of thighs jeung imbit - éta salah sahiji cara paling éféktif Cope jeung "jeruk mesek". Eta bisa dilakukeun ku diri, tapi anjeun bisa nempo spesialis a. Bisi wae, anjeun meunang kulit lemes sarta éndah.

Naon cellulite

Cellulite mangrupa akumulasi sél lemak, nu dipirig ku degeneration sahiji jaringan. Paling sering miboga hips jeung imbit, beuteung na leungeun. Eta sia noting yén awéwé ku physique lean boga Chances sarua earn cellulite, kitu ogé Ladies ku physique megah.

Efek "jeruk mesek" ieu dijieun ku kanyataan yén nu disebut jembatan kolagén nu impede sirkulasi getih na ngocor limfa kabentuk dina jaringan lemak. Hasilna, kulit mah teu meunang cukup gizi sarta hormon, éta palanggaran prosés métabolik.

Anti cellulite urut tina thighs jeung imbit: mangpaat

Katresna nu kaluar meunang leupas tina "jeruk mesek". Tapi kudu dipigawé ngahaja. Cellulite urut thighs jeung imbit boga épék handap:

• limfa pamutahiran;
• stimulasi sirkulasi getih;
• ngaronjatkeun métabolisme jeung bursa gas dina jaringan;
• ékskrési produk métabolik ti spasi intercellular sarta ngahulag prosés ngeuyeumbeu;
• nyoplokkeun kaleuwihan cairan tina wkwk;
• akselerasi recovery sél;
• ngaronjat nada otot;
• ngalir oksigén kana pori;
• ngaronjatna élastisitas tina jaringan konéktif;
• pamutahiran struktur jeung penampilan kulit.

Aturan dasar urut anti cellulite

Supados urut anti cellulite of thighs jeung imbit dibawa ka anjeun éksklusif nganggo tungtunan handap:

• Salawasna ngagunakeun krim euyeub atawa minyak nabati keur leungeun Anjeun ogé slipping on kulit;
• rasparte méméh ogé prosedur jeung kulit garing, ulah tatu;
• ngamimitian jeung rengse waragad urut nu hiji gerak nu panggampangna tur lemes, tapi di tengah sési aranjeunna kedah saum sareng sengit;
• Ieu teu kaci teuas teuing gawe dina palangkangan jeung wilayah popliteal, kitu ogé di sisi jero pingping;
• nedunan urut di arah limfa drainase (palangkangan);
• hadé pikeun ngalakukeun prosedur dina sababaraha jam saméméh atawa 3-4 jam sanggeus dahar;
• salila kareseban ngalakonan urut anti cellulite mastikeun dilarang;
• pikeun ngahontal dampak sustainable kedah ngalakonan prosedur sahenteuna saminggu sakali;
• mencét gaya salila urut nu kudu moderat ku kituna teu mangaruhan organ internal.

Prosedur ieu contraindicated

urut anti cellulite of thighs jeung imbit jeung bagian badan lianna mastikeun contraindicated dina sababaraha kasus. Ieu di antarana:

• Ayana peradangan atawa ruksakna kulit, sarta panyakit salah sahiji épidermis;
• salila exacerbation kasakit kronis tina sagala sistim organ;
• inféksi viral;
• muriang;
• palanggaran fungsi koagulasi getih;
• urat lancah, jeung urat varicose (atawa kecanduan masalah ieu);
• jantung sarta vascular kasakit;
• nalika kakandungan tur lactation.

Kumaha do urut anti cellulite of thighs jeung imbit sorangan

Cope jeung "mesek jeruk" bisa ogé jadi sorangan, tanpa bade salons kaendahan. Ku kituna loba katresna geus mastered thighs urut cellulite. Kumaha atuh eta diri, urang bakal ngabejaan anjeun. Cukup uninga téknik dasar handap:

• Stroking dilumangsungkeun dina awal prosedur, jeung haneut nepi kulit, sarta di tungtungna, mun kanyamanan nya. Ieu kudu dilakukeun sakuliah korma jeung fingertips bisa nyieun hiji Geter slight. Gerak tiasa lempeng, sirkular atanapi zigzag.
• Rubbing sarupa metoda harita, tapi anu leuwih inténsitas. Leungeun kedah cocog snugly kana kulit, ngarah ulah ngan ngageser, jeung nyadiakeun bias jeung manjang ti épidermis jeung otot. Ku ngaronjatna suhu kulitna geus disadiakeun limfordrenazha Gedekeun, sarta dihasilkeun panyabutan cairan tina fabrics.
• Mencét dijieun ku gerakan seukeut tina otot sapanjang leungeun-Na, pageuh dipencet ngalawan beungeut kulit. Éta ogé bisa dilumangsungkeun gerakan transverse ujung leungeun-Na.
• Pat - éta salah sahiji metodeu paling éféktif urut anti cellulite. Kahiji maneh kudu make mung tips tina ramo nya, lajeng - sakabeh leungeun atawa malah fists. Gerak kedah cukup sengit Cope jeung stagnation, tapi kaitung Kade ulah ngakibatkeun tatu.
• Capture nyadiakeun efek paling profound on lawon. panggih nyaeta mun niatna tighten kulit di leungeun-Na, lajeng abruptly hayu nya balik. Anjeun ngan tiasa make ramo Anjeun atawa sakabéh leungeun.

Sarat Paké massagers

urut anti cellulite of thighs jeung imbit di imah rada mindeng dilaksanakeun ku cara maké brushes husus sarta massagers. Dina hal ieu, kudu dipandu ku aturan handap:

• Pangalusna waktu pikeun urut anti cellulite maké roller atawa sikat - mimiti isuk-isuk atawa saméméh ranjang. Saatos prosedur nyaéta hadé nyandak pancuran pikeun nenangkeun kulit.
• Mun anjeun anyar pikeun meuseul, teras hayu gerak moal teuing sengit. kulit kudu laun biasa tabrakan kawas kieu, bakal mantuan nyegah tatu.
• Pernah meuseul maranéhanana wewengkon tina kulit, nu boga sores atanapi irritations.
• Sateuacan urut éta, kulit kudu tuntas garing, Anjeun bisa nerapkeun talc. Mun anjeun damel di épidermis baseuh atawa beueus, éta bisa ngaruksak atawa manteng eta ti salajengna nganyenyerikeun hate situasi.
• Ngagunakeun Vibro, mertimbangkeun kanyataan yén maranéhanana ngakibatkeun fluctuations dina organ internal. Éta pisan sababna naha Alat sapertos teu dianjurkeun pikeun pamakéan lamun henteu pasti di status kaséhatan maranéhanana.

AIDS

urut anti cellulite of thighs jeung imbit bakal malah leuwih éféktif lamun ngagunakeun AIDS. Hadé pisan mun éta ngagunakeun minyak nabati (aprikot, zaitun, jeruk, jsb). Aranjeunna nyadiakeun leungeun dieunakeun. Anjeun oge bisa nambahkeun partikel skrabiruyuschie. Ieu bisa jadi hiji uyah, grounds kopi atawa ganggang. Mun anjeun teu rawan réaksi alérgi, coba ngawasaan tehnik anti cellulite urut kalayan madu.

Anti cellulite urut tina thighs jeung imbit di imah: ulasan

Beuki loba awéwé nu condong kana timer minuhan prosedur kosmetik. Ku kituna, téhnik geulis basajan tur éféktif teh urut anti cellulite of thighs. Harita tina prosedur nyaéta kieu:

• kulit janten langkung lemes jeung supple;
• dina urut biasa pangaruh anu nyata ngurangan "mesek jeruk";
• minyak sarta auxiliaries séjén nyadiakeun kakuatan tambahan.

Lamun urang ngobrol ngeunaan resensi négatip sipatna lolobana patali jeung téknik bener urut atawa ayana réaksi alérgi. bruising bisa lumangsung, bolong vascular atawa alergi. Kurangna pangaruh sustained alatan kanyataan yén awéwé teu salawasna urut dipigawé dina iman alus. Sajaba ti éta, waragad pikeun matuh jeung diet bener jeung ulah poho ngeunaan aktivitas fisik.

timuan

urut anti cellulite - ieu téh salah sahiji cara paling basajan jeung éféktif, nu ngabantuan meunang leupas tina "jeruk mesek". Dina raraga ngaleungitkeun lumps unsightly, cukup keur saukur leungit beurat. Ieu perlu meta dina lapisan deeper kulit, jaringan otot jeung jaringan adiposa. Urut - éta ngan sampurna. Kauntungan utama na perenahna di kanyataan yen kinerja pakakas pisan basajan. Éta kituna henteu perlu nerapkeun ka salons mahal. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun latihan timer urut. Ulah hilap tentang pamakean AIDS. Bisa jadi minyak nabati, madu alam, kitu ogé rupa hartosna skrabiruyuschie.