A saraf pinched di handap deui: ngurus kaséhatan nonoman!

Ngaduruk di wewengkon lumbar, nyeri teu kaampeuh seukeut, jigana radiating kana leg, tegangan otot, sarta dina kasus parna - sarta palanggaran aktivitas motor manusa - gejala has kasakit, "a saraf pinched di handap deui." sabar janten pondok-tempered, gampang ambek, lethargic, éta leungiteun kamampuhan pikeun nedunan tugas pakasaban maranéhanana, numbness parsial lumangsung dina sababaraha pasien.

Ahli disebatkeun sababaraha alesan ngabalukarkeun panyakit enteng khianat, nyeri jeung pikaresepeun sapertos:

1) a disc herniated;

2) ngangkat beurat (ngabalukarkeun utamana umum panyakit dina bikang, overload diri bari balanja atawa salila panén ka wewengkon suburban tur pondok);

3) tatu tulang tukang (cukang lantaran utama kasakit di mayoritas atlit profésional);

4) narrowing tina kanal tulang tonggong (leuwih umum di manula);

5) tumor (kapanggih dina duanana malignant na benign).

Exacerbating kaayaan "sedentary" gaya hirup sabar urang, kaleuwihan beurat, diet goréng, ogé surgeries saméméhna di tulang tonggong.

Sanajan kitu, dina diagnosis "a saraf pinched di balik handap" - ieu teu kalimah a! Nu ilahar di janjian terapi kombinasi bisa diubaran lengkep.

perlakuan timely keur bantuan médis pikeun palaksanaan mumpuni tur akurat sadaya saran tur pasini - balikna jangji ka hirup tinggi-grade normal, ngidinan Anjeun pikeun poho ngeunaan ngarareunah, nu nyababkeun dina saraf pinched di handap deui. Kasakit ditunda teu nyegah latihan, gaya hirup aktif dina mangsa nu bakal datang.

perlakuan komprehensif ngawengku terapi ubar, terapi manual, urut jeung terapi fisik, akupungtur, vitamin laju. LFK geus diangkat pikeun nguatkeun muscular "korsét" deui sabar urang, ngahulag kambuh. Kadé dicatet yén Tujuan perlakuan kudu dimimitian ku di-jero diagnostics, aimed di identifying panyabab panyakit jeung shackled éliminasi maranéhanana. Ngalaksanakeun relief awal serangan nyeri, tapi perlakuan teu bisa dugi ka relief nyeri, alatan éfék analgesic tamba henteu istilah lila-pisan, sarta lamun teu ngaleungitkeun cukang lantaranana, nyeri bakal datang deui pasti.

Dianjurkeun diet mun enrich gizi awak kayaning kalsium - konsumsi diperlukeun poéan kéju, susu, yogurt, kéju, kacang panjang, endog. Pisan beunghar siki kalsium wijen.

Strengthens deui otot hiji kolam renang nu biasa, kelas yoga, mangpaat ranjang sareng "handap" teguh, husus kasur jeung bantal.

Sababaraha populér sarta "populér" perlakuan, e.g., propolis nyiruan. Sanajan kitu, dina pamakéan duit publik kedah salawasna ngagabung jeung dokter attending.

Nya kitu di klinik sarta metoda pengobatan nyaéta duanana saraf pinched dina panangan teh. Lamun nempatkeun diagnosis misalna, mangka mastikeun dilarang ka haneut wewengkon dimaksud, nempatkeun alkohol jeung minyak bungkus pikeun nyegah ngembangkeun tumor tulang jeung transformasi maranéhna kana tumor ganas. Sami manglaku ka hal dimana aya hiji saraf pinched di dengkul-Na.

Rumus well-dipikawanoh "kasakit téh gampang pikeun nyegah ti cageur" téh universal tur dina hubungan kasakit kayaning a saraf pinched di handap deui.

latihan biasa, diet saimbang, poean latihan outdoor bisa nyegah awal kasakit dina umur ngora, anu keur abad dina praktekna médis dianggap "pikun".

Cinta diri! Ngurus kaséhatan ti hiji umur dini!