Waktu bédana jeung Turki: Tips kanggo wisatawan

Sateuacan ngawitan usum liburan usum panas, loba Rusia nu dimimitian mikir ngeunaan naon nagara kudu milih bersantai. Turki sugan salah sahiji tempat paling populér pikeun liburan.

Alesan utama pikeun misalna hiji popularitas tinggi diantara wisatawan henteu ngan lemes, idéal pikeun rélaxasi, iklim, tapi ogé kanyataan yen Rusia aya teu kudu ngaluarkeun hiji visa ka Turki. Jadi naon kudu nyaho jalma anu munggaran patepung dina pakansi di nagara éndah ieu?

Anjeun terang, hal utama pikeun unggal urang - éta hébat. Kituna, naon eta bisa sigana bisa ditandaan yen nagara nu Anjeun bade méakkeun pakansi, ulah poho yén bari gambaran tina sésana tiasa teu mung awal dadakan tina lieur, atanapi hiji kasakit inféksi, jeung hiji acclimatization biasa.

Munggaran sadaya nu peryogi kauninga - waktu bédana jeung Turki kanggo Muscovites tambah hiji jam (di Turki salah jam payun). Contona, upami di Moscow, ayeuna 18.00, di Turki dina waktos anu sareng - 17.00.

Sasuai, keur warga kota Rusia lianna waktu bédana jeung Turki ogé bakal béda. Ieu saperti kieu:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, samara - 1 jam;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - 2 jam;
• Novosibirsk - 4 chasa;
• Krasnoyarsk - 5 jam;
• Vladivostok - 8 jam;
• Kaliningrad - sawaktu jeung Turki.

Lamun populasi ibukota ka Moskwa-Turki waktos bédana téh rada leutik tur tiasa buka awak ampir sakabéhna, éta pikeun maranéhanana anu ngapung dina liburan ka Turki ti wilayah sejen tina Rusia, mun inget aturan mudah. Hayu urang nyaho tur urang gé ngobrol.

Beda dina waktos Rusia-Turki: kumaha carana nyiapkeun acclimatization

Mun anjeun anu nyicingan Turki, wewengkon terpencil di Rusia, perlu ngurus yén zona robah waktos kasar henteu ngakibatkeun loba ngarugikeun ka kaséhatan Anjeun. Ka tungtung ieu, sababaraha minggu saméméh perjalanan ngamimitian dahar pangan nu ngandung vitamin alam, anu ngabantu awak mun gampang gerak acclimatization. Ieu kaasup vitamin C sarta elemen group B

Pikeun natures utamana sénsitip, atawa jalma anu teu hayang maksakeun awak pikeun nungkulan rhythms alam alam, waktu bédana jeung Turki tiasa tetep ampir kawih, lamun coba buku tikét dina hiber nu datang waktu peuting atawa isuk-isuk. Sahingga anjeun bakal boga kasempetan pikeun nyekel up on saré dina pesawat jeung aman ngawitan ngurus bisnis langsung saatos datangna.

Ulah poho yén dina kasus dimana waktos bédana jeung Turki boga pohara leutik, disebut réaksi acclimatization bisa lumangsung dina jangka sababaraha poé sanggeus datangna Na. Aranjeunna dicirikeun ku létoy umum, insomnia atanapi sleepiness, turun kinerja sarta hiji kaayaan emosi teu stabil. Mangsa ieu aya hiji kekebalan panurunan - bisa worsen kasakit kronis.

Ngurus diri jeung kulawarga anjeun pikeun sababaraha minggu saméméh lalampahan, Anjeun greatly ngaronjatkeun likelihood nu sésana bakal dilaksanakeun tanpa komplikasi perlu, sarta anjeun bakal tetep tandang laut ngan kenangan positif.