Tulang osteoporosis. Alesan utama - kurangna kalsium

Umat manusa geus salawasna ditéang datang nepi jeung "elixir of kalanggengan", sangkan éta lifespan maksimum. Tur ayeuna, nalika téhnologi modéren dimekarkeun kalawan speed luar biasa, masarakat ilmiah ngadeukeutan ti kantos narjamahkeun impian ieu kana kanyataan.

Sababaraha ngajawab yén barudak anu dilahirkeun kiwari bakal tiasa hirup ka ratus taun. Eta tetep ka alamat sababaraha masalah nu pakait sareng paningkatan dina "kahirupan jasa" organ urang jeung awak sakabéhna. Salah sahiji masalah paling akut keur rada lila téh osteoporosis tulang - kasakit nu persistently interferes manjangkeun hirup manusa lengkep.

Osteoporosis: Konsep umum

Ku kituna, osteoporosis tulang - kanyataanna, rorongkong tina kasakit nu dénsitas tulang diréduksi na, sasuai, janten kualitas kirang, nu naek kamungkinan narekahan, sanajan dina beban lampu.

Paling rentan téh tulang tonggong, hips, sarta anggota awak luhur. Numutkeun statistik internasional, unggal 3 detik jalma ngalaman efek panyakit ieu. Paling gampang ngamekarkeun panyakit ieu salaku osteoporosis tulang, jalma, Isro ngaliwatan wates umur 50 taun.

Di count panungtungan ngeunaan 34 juta. Jalma di nagara urang anu di resiko. Hanjakal, éta ramalan para ahli henteu pisan optimistis: ku 2035, nambahan setting frékuénsi diagnosis salaku hiji narekahan hip, ku ngeunaan 24%. Dina kategori umur ieu bakal ditumpes béda.

Anu ngabalukarkeun panyakit tulang (osteoporosis) dina angka nu gede ngarupakeun jalma - kurangna kalsium. Perlu dipikanyaho yén 1% zat ieu getih jeung komponén cairan séjén organisme, sarta bagian khu - dasar tulang jeung sendi urang. Aranjeunna oge kahiji sangsara.

Kamana atuh kalsium anu?

Rata laju poéan unsur diperlukeun - tentang 1000 mg, wherein kalawan umur, inohong ieu naék. Kituna, dumasar kana waktu, anjeun kedah ningali balik dahareun diet anjeun, sabab dahareun - sumber utama mineral perlu urang. Paling susu na susu produk kalsium-ngandung, lauk, endog.

Sateuacan anjeun ngubaran nginum obat tulang osteoporosis, éta sasaena mun nimbangkeun balik diet poean Anjeun tur ngawitan dahar jumlah diperlukeun sahiji produk luhur pikeun mulasara tingkat optimal kalsium dina awak urang. Kadé uninga yén mineral kaserep tina dahareun teu sagemblengna, sarta kalawan umur, prosés ieu téh hésé, sahingga anjeun kedah nganggo komponén langkung bantu.

Naon kedah laju kalsium dina awak manusa?

Dina urang leuwih 45, komo deui jadi di awéwé salaku aranjeunna langkung rawan kasakit kayaning tulang osteoporosis, éta pantes jadi tempat utama. jawaban nu tiasa didapet di klinik wae, nyieun test getih rutin. Mun hasilna anjeun 2.2-2.5 mmol / l, teras sagalana aya rupa, kadar kalsium nu normal. Lamun angka malah rada kurang, perlu nyandak ukuran urgent jeung saturate mineral awak dugi kaayaan janten kritis.

Pastikeun konsultasi spesialis pikeun milih jalan pangalusna pikeun ngalengkepan nyerep kalsium ku awak Anjeun.