Treadmill jeung leungeun anjeun dina ngarep - kumaha realistis? tips pengrajin

Trainers, ngaronjatkeun fungsi jantung, penting pisan. Éta ngeunaan hiji treadmill steppere, rowing na sapédah latihan. Sajaba pangaturan aktivitas cardiac bantuan maranéhanana - malah di "rajapati" lobana gajih.

Sababaraha truths banal

Dina hal ieu, teu unggal "lampu" latihan di gim. Salah teu gaduh waktos, lain - duit, sarta katilu teu nyandak kaluar imah. Ayeuna, lamun palatih éta nangtung deukeut sofa nu ...

Imah alat olahraga meuli ngerjakeun béda ayeuna fashionable. Utamana lamun finances ngidinan, sarta footage alun. Tapi di dieu Kang naon anu kudu dipigawé pikeun jalma anu boga apartemén leutik tur kamar misah pikeun gym imah, aya pancen euweuh kamungkinan?

Ngan hiji jalan kaluar - pikeun nangtukeun mana cangkang pangpentingna ka anjeun, cagar sudut pikeun aranjeunna (contona, dina pangkeng teh) tur mimitian studi maranéhanana. Tapi naon eta milih?

Salian bar horizontal Palasik jeung susunan beurat, urang mamatahan Anjeun meuli treadmill sareng ngawitan jogging di imah.

Naha lagu?

Jalan - a formulir universal aktivitas, cocog pikeun ampir sarerea. Mangpaat salaku hadits anu ditulis yén teu aya rasa ngulang. Samentara ngatur jogging dasar ker kadang hese - salju jeung hujan, anu és, lebu jeung haseup knalpot ti mobil, lajeng nutup buruan jeung sagala stadion caket dieu.

Anjeun gaduh treadmill home - dibagikeun singa urang masalah otomatis daun. Ngayakeun cuaca di luar, atawa kurangna parabot cocok atanapi waktos dina jalan ka stadion geus euweuh hiji musabab. Éta hoream ...

Sangkan mutuskeun - urang buka toko pikeun ieu mujijat-simulator. Datangna. Jeung urang ngarasa sababaraha shock ti harga. Jeung geura ngingetkeun yén pangadilan, sacara umum, krisis. Jeung duit méakkeun na geus aya loba.

Tapi bener tur nyiduh dina impian tina awak geulis kuat? Taya, urang henteu gampang nyerah. Pengrajin ti Motherland kami éta sarta mangrupakeun cara anu kaluar tina situasi naon! Atawa tina ampir mana.

Kumaha carana sangkan treadmill jeung leungeun anjeun dina susun sorangan?

Sumuhun, sanggeus nganjang ka "cool" olahraga toko panginten eta ieu jadi trend a. Treadmill jeung leungeun anjeun - éta mungkin? Utamana lamun hayang boga modél anu bakal mindahkeun sorangan - nu geus dilengkepan hiji motor listrik? Hayu urang tingali kumaha bisa dipigawé.

Langsung inget - tempat masih perlu pisan. Tapi pikeun apartemen nutup (contona, hiji kamar), masalah ieu ogé aya dina kasus akusisi ti palatih perusahaan. Hal sejen, nalika anjeun boga imah pakansi - aya kadang mungkin mun ngasingkeun gudang di jero taneuh anu sahandapeun hiji mini gim.

Najan kitu, nu boga real estate badag suburban jarang ngahudangkeun tatarucingan sual kumaha carana sangkan treadmill jeung leungeun anjeun, atawa kawas. Teu mirah boh jadi trainers atawa ngajalankeun di alam endah.

sababaraha ngageter

Malah lamun - a rahayat tukang nyieun dipikawanoh, anu treadmill jeung leungeun anjeun di imah bisa jadi "teuing tangguh". Naha?

Munggaran sadaya, Anjeun boro bisa manggihan parentah wijaksana pikeun pamakéan. Ngali leuwih internet, meunang hiji gunung inpormasi ngeunaan taneuh alat olahraga (kalayan lagu!) Ka latihan dina jalan atawa iklan situs maturan parabot pikeun gyms. Muhun sanajan lamun henteu "nyekel" virus iinditan pikeun sumber diragukeun.

Kadua, ampir inevitably bakal aya masalah sareng nu meuli bahan perlu, tingali di handap. Hasilna, anjeun masih mutuskeun meta dina resiko sorangan. Muhun, coba babagi hiji instruksi saeutik.

Proceeds kana téhnologi prosés

Treadmill keur imah kalawan leungeun-Na dina tipe Masters mékanis sacara umum henteu kitu hésé. Na schematic diagram bisa digambarkeun dina bentuk rojongan atawa pigura (runners leutik atawa ngan hiji dewan sounding keur suku tambah canvases). Sadaya Masters kai (di awon), tapi suku masih ngajadikeun rasa sangkan metal - pikeun reliabiliti.

pigura kudu disambungkeun ka pasangan sumbu shafts horizontal, sarta maranéhanana kudu di jangkung béda nyieun lamping slight. Lajeng, onto nu shafts pageuh stretched kedap lawon elastis (tipe buldoser atawa tank lagu). Sarta dina kanyataan gawé dina kreasi simulator geus réngsé.

Lamun perlu palatih anu pasti tipe listrik - "kawas nyata" - geus puzzled nyambungkeun salah sahiji sumbu ka mesin listrik, anu bakal muterkeun eta. The pengrajin paling kreatif, sugan, bisa ngagunakeun mesin bensin.

Dina kasusah jeung masalah

Dina glance kahiji, sagalana geus basajan. Tapi dina kanyataanana, sababaraha jalma mawa rencana urang nepi ka ahir. Naha henteu? Nyekel proyek, anjeun ngawitan ngartos sababaraha kasusah didadarkeun di luhur.

Masalah utama - pikeun manggihan hiji bahan cocok ti mana sangkan lembaran nu. Saatos merlukeun kakuatan considerable digabungkeun jeung élastisitas. versi Industrial asal handyman lone biasana sadia. Na kumaha nyandak sakumaha diganti a - mah can écés.

titik sejen - homemade treadmill, dijieun ku leungeun-Na sorangan, nyaéta mindeng bagong jeung nyokot up langkung spasi ti harepan. Ngawangun ci treadmill - masalah pikeun master pisan ngalaman. Sesa kana parantosan karya bisa didatangan ide meunang leupas tina monster anu dihasilkeun na buka ngajalankeun sabudeureun pakarangan.

Motor - Nyeri Sirah misah. Ieu mahal, hésé tur-usulna teu jelas. Di imah - komo bahaya. Jadi pikir. Meureun, dina waktos anu sareng pikeun investasi dina pilihan anggaran basajan (pikeun 5-7 sarébu rubles) jeung poho ngeunaan masalah? Utamana lengkep jeung anjeun pasti bakal meunang Cardiosensor komputer nyukcruk efektivitas latihan, sarta susunan pilihan pikeun rezim maranéhanana.

Paling pengkuh téh dedicated

Hayu urang nyebutkeun kami geus moal persuaded. Muhun, nyandak kalkulator jeung ngitung - naon nya tangtu biaya anjeun treadmill jeung leungeun anjeun. Maksudna, manggihan biaya bahan pikeun-produksi diri na. pigura téh pangalusna pikeun ngalakukeun sagalana moal dijieunna tina kai, jeung logam - stainless steel. Méter gumantung kana ukuran dipilih (kudu boga pre-teken circuit malah nyebutkeun - sangkan eta jelas).

Da eta pipa logam peryogi kaahlian ti motong na las kalawan parabot luyu. Dicita - nalika hiji jeung lianna geus aya. alat kasebut, sarta anjeun bisa NGINJEUM.

bahan perlu lianna - lambaran karét paling padet di mana anjeun bakal ngajalankeun. Na acan - nu rollers plastik.

Treadmill jeung leungeun anjeun bade dina urutan éta. The pipa anu potong buah mangrupa ukuran siap pake dina potongan baris buka pigura, bagian sejen - di crossbar kana. The nunda panganyarna dina rollers (lamun teu tiasa mésér siap-dijieun, perlu pikeun ngalakukeun ku motong gulungan tina potongan plastik). Lajeng sakabeh pigura anu dilas nurutkeun kana crossbar skéma rollers stringed anu dilas jero eta. Manjang kanvas leuwih pigura a, sakumaha geus disebutkeun, prosedur terminates.

Éta nu treadmill siap paling unpretentious (dijieun kalawan leungeun-Na sorangan) jenis mékanis. Good tuah di endeavors anjeun!