The multivitamin pangalusna pikeun awéwé

Awak manusa perlu jumlah badag vitamin jeung mineral. Awéwé jeung lalaki kudu susunan béda vitamin jeung mineral. rentang leres dipilih mantuan ngalambatkeun proses sepuh, stabilizes tingkat hormon, strengthens sistim imun.

zat naon ngandung multivitamins pikeun awéwé

Loba panyakit kiwari loba ngora. Hiji conto keuna nyaeta osteoporosis. awéwé umur tangtu kudu jumlah sahingga badag vitamin, micro- na macrocells, dina kalsium tangtu. Paling multivitamins ngandung sagigireun mineral polyunsaturated asam lemak Omega-6 jeung Omega-3, anu favorably mangaruhan otot jantung. Ngarojong ka imun vitamin Sistim B6, A, E, C, sarta ogé séng, inositol, Lycopene, bioflavonoids. Ngurangan résiko diabetes sarta kanker bisa magnésium. Eta mantuan nguatkeun tulang vitamin K. Keur ngaronjatkeun bursa oksigén dina awak bisa beusi.

Multivitamins pikeun awéwé pikeun sakabéh kali

Upami Anjeun keur perencanaan kakandungan a, perlu nyiapkeun awak anjeun. Ieu merlukeun olahan husus. Ieu leuwih ti multivitamin a. Éta ngandung jumlah tinggi loba gizi diperlukeun pikeun awak bikangna samemeh, nalika jeung sanggeus kakandungan. Ieu kaasup asam folat, vitamin B, iodin tur loba zat lianna. Sanggeus lahir, periode lactation sakabeh di awak bikangna kedah ngalakukeun poean 5 mg séng bareng jeung mineral lianna.

Mun hiji awéwé, alesan naon, teu dahar daging, awakna ngan diperlukeun suplemén. Éta kudu ngandung beusi sarta vitamin _B12. Vegetarian dianjurkeun jus inuman wortel poean ngandung vitamin A dina jumlah badag. Aya multivitamin husus pikeun awéwé, ngaronjatna potency seksual. Aranjeunna balikkeun libido na merangsang drive kelamin.

Eusi vitamin

Pikeun unggal hal, umur teh kudu kombinasi husus vitamin. Gajih-leyur vitamin A, D, E, meunang kana awak, trapped aya pikeun lila. Dina waktu nu sarua, vitamin cai-leyur (grup B, Tiamin, niacin, asam askorbat) anu gancang dikonsumsi sarta merlukeun replenishment konstan. Mangsa menstruasi jumlah beusi jero awak anu nyata ngurangan. Dina hal ieu, awéwé bisa ngarasakeun karaton sarta kelemahan. Dina hal ieu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyarankeun pikeun awéwé multivitamin, nu ngawengku asam folat, kalsium jeung, tangtosna, beusi. Sajaba ti éta, dina waktu ieu kedah nyatu sésana pikeun ngidinan awak mun bersantai.

kasaluyuan

Ngamekarkeun kompléx multivitamin, pharmacists kedah tumut kana akun loba aspék. Kahiji nyaeta kasaluyuan bahan. Loba vitamin sarta mineral anu interaksi saling, leungit sipat mangpaat maranéhanana, bari batur nambahan. Ku alatan éta, loba pabrik ditilik elemen kana grup jeung ditempatkeun aranjeunna dina capsules béda nu kudu dilaksanakeun dina waktu nu beda dina sapoe. Kituna éfék kasebut considerably amplified.