Nunjuk kana suku anu jawab penegak. titik akupungtur on kaki

Alatan ubar Cina eta geus jadi perlakuan well-dipikawanoh ku massaging titik nu tangtu dina awak suku. Perlu dipikanyaho yén suku manusa - jenis awak kadali jauh, dina nu ngumpul titik biologis aktip anu patali jeung organ internal. Teu heran leumpang tataranjang suku dina cut jukut Freshly atanapi gravel rupa brings sensations pikaresepeun. Salila prosés ieu, aya pangaruh mékanis dina titik suku nu merangsang otoritas luyu, ngaronjatkeun aliran getih sarta ngaronjatkeun nada awak sakabéh.

Acupressure - metoda basajan tur affordable of penyembuhan

Metoda acupressure téh ngora adina akupungtur, éta ngawengku sakabéh titik anu sarua, nu diwanohkeun dina jarum akupungtur. Sanajan kitu, acupressure teu nampa pamakéan sharps nu ensures perlakuan anu leuwih lemah lembut tur aman, tapi éféktif. jarum logam dina hal ieu diganti ku ramo sorangan atawa leungeun tukang urut nu.

titik biologis dina kaka

Dumasar pangaweruh teoritis diajar ti ubar tradisional Cina, urang dicatet yén dina suku mangrupakeun jenis skéma titik biologis aktip tur zona pangaruh pikeun tiap sahiji organ aya. Kana waktu, awak manusa accumulates racun nu nyegah sirkulasi normal getih, sahingga provoking sagala rupa panyakit. Ku massaging suku bisa mangaruhan titik aktif dina kaka, stimulating karya jeung nyieun kaayaan umum kasaimbangan sakabeh awak.

Kalayan bantuan massaging suku, anjeun tiasa nyabut stress saraf, kacapean jeung kaayaan gairah méntal jeung emosional, nguatkeun mékanisme pelindung awak, ngaronjatkeun métabolisme, normalize fungsi tina sistim saraf, ngubaran kasakit gynecological jeung loba deui.

Reflexology salaku metoda pengobatan non-ubar

Reflexology - metoda terapi non-ubar, well-ngadeg di ubar Kulon. Suku urut bakal ngabantu teu mung penderita tapi ogé pikeun jalma sehat anu hoyong nguatkeun sistim imun maranéhanana sarta sistim saraf. Akting dina titik dina kaka, jawab tarjamahan, bisa éféktif pangaruh karya awak: ngurangan batuk, kedah ngan urut titik trachea, nepi ka normalize prosés pencernaan, anjeun gently tiasa urut titik burih jeung peujit. A strip sempit tina beungeut batin sakabéh sahiji suku pakait sareng tulang tonggong. Sacara sistematis dipake dina titik ieu, anjeun bisa alleviate kaayaan panyakit degenerative disc, sciatica, myositis, lumbago.

Ngadorong titik awak masing-masing, bisa dihapus, contona, ngaronjat denyut jantung, mangaruhan sistem kemih, komo cageur panyakit kronis.

Rupa titik biologis

Titik dina kaka, jawab tarjamahan, mibanda lokasi pasti maranéhanana. lokasi maranéhanana diartikeun ku 14 garis, disebut oge meridians. Unggal méridian boga ngaran sorangan: "Heart of Master dina" "pangajar" atawa "tilu-tahap manaskeun".

Dina unggal méridian disposed on tilu titik bentuk:

• Seru titik (di unggal hiji méridian), aktivasi na ngarangsang awak fungsionalitas pakait sareng méridian tangtu.
• titik Harmonizing. Paparan ka zona ieu lokasina di duanana tungtung méridian, relaxes sarta nyadiakeun awak operasi harmonis pertaining ka tipe méridian ieu.
• soothing titik (salah pikeun tiap méridian). Nyiptakeun rasa anu massaging paling pikaresepeun tur henteu aya rasa nyeri, éta calms saraf sarta relaxes awak.

Proyéksi sahiji organ internal dina suku

Unggal organ awak manusa bisa reflected dina "kanvas," Soles. Keur ngagambarkeun paling akurat ti proyéksi unggal organ tiasa ngabayangkeun titik lokasina hareup ka silih, sarta ditémbongkeun aranjeunna jalma dina hiji posisi boh nyanghareup ka hareup.

• Kituna teh toes ngagambarkeun zona sirah, bari massaging cushions ramo mangaruhan beuheung jeung beungeut luhur bagian kuku mangaruhan raray.
• ujung jero budi bakal nembongkeun puseur awak na tulang tonggong, kana Arch luar kaka pakait jeung beungeut sarta fingertips - deui tina tangkorak.
• Duanana heels imbit konsisten.
• Ankle ngagambarkeun rarangan.
• Titik tina taktak aya di luar keuneung dina ramo saeutik.

Prinsip urut

Dina kursus urut nu bisa ditandaan titik lemah, nu sinyal nu weakening hiji organ, wewengkon kasebut kudu dibikeun deui perhatian. Kadé ngartos yen ku ngaklik on nanaon tapi titik akupungtur dina suku pikeun kaséhatan henteu ngabantu, Anjeun kedah noél jeung urut wewengkon sabudeureunana, malah lamun maranéhna teu ngalebetkeun nyeri. Salila urut kudu alternated mencét kana titik tekanan sarta reureuh diantara aranjeunna. Hasil tina zone perlakuan nyeri ditangtoskeun kudu leungit sagala sensations pikaresepeun. Unggal titik sapertos ieu kneaded salila sahenteuna menit a.

sambungan emosional jeung spiritual

Titik dina suku ti jalma pakait sareng organ ampir sakabéh internal, kelenjar jeung anggota awak dina awakna. Salian Tujuan fisiologis anak, awak jawab ngembangkeun emosional jeung spiritual manusa.

Contona, dina limpa, projected dina suku kénca, Tret kentel tradisional attributed ka awéwé - alatan masalah sarta anger. Wewengkon ieu lokasina di jantung duanana kaki, jeung acan eta beuki reflected dina suku kénca, nu konfirmasi tina hiji panggih feminin emosi. Nya kitu, zona ati haté anu hadir dina duanana kaki, tapi awak didominasi ku proyéksi dina suku katuhu, nu pakait sareng qualities maskulin kasar, watek meriah, anger jeung stubbornness. Sami manglaku ka organ séjén, sahingga kaséhatan fisik sarta purity spiritual tina kudu ngawas kaséhatan unggal organ.

Kumaha ngamimitian urut suku?

Pikeun pamutahiran kaséhatan sarta pencegahan kasakit perlu ngalaksanakeun urut suku pinuh komprehensif. Prosedur desirable nedunan tiap malem geuwat saméméh waktu sare.

Sateuacan urut sababaraha menit kedah manteng kaki tataranjang suku leumpang, climbing kaos kaki atawa alik mindahkeun gravitasi awak kalayan fins éksternal on batin eureun. Dina ahir haneut-up, anjeun tiasa ngatur mandi kaki haneut.

Pikeun timer massaging kedah nyandak posisi nyaman pikeun mastikeun kaki rélaxasi mutlak:

• Istirahat leumpang na ku kituna kaka ieu merenah ayana dina korsi.
• Bending leg ka ngeureunkeun bohong comfortably dina hip tina leg kadua.
• Dina posisi supine bohong angkat sarta ngabengkokkeun leg ka.

Hiji aturan mudah diri urut

Urut Nu Kudu Dipigawe Ku leungeun haneut, pre-pemanasan aranjeunna minyak urut, ka titik di kaka, jawab organ anu mashed gently tapi éféktif. Gawé dina suku nu peryogi duanana leungeun ngagunakeun sakabeh ramo anjeun, alik massaging Puhu curuk na fists maranéhanana, pindah ti tips ti toes kana keuneung nu.

• Salila urut umum paling tuntas dirawat budi, bari ramo tiasa mang na gently knead, pos ti kuku ka handap.
• Unggal ramo perlu urut nyalira.
• Ulah poho ngeunaan ankle na ankle anu, gently massaging aranjeunna dina gerak sirkular.
• Anjeun tiasa Silih téhnik béda: tingling, stroke lampu, rubbing, stroking, touch intermittent.

Dina ahir prosedur bakal mangpaat leumpang dina urut mat a terjal, shifting ti hiji suku pikeun nransferkeun awak sejen tur alik on unggal leg.

Contraindications mun acupressure

• kasakit parna nu sistem cardiovascular.
• Nalika kakandungan tur lactation.
• kacapean parna.
• panyakit kulit dina suku salaku festering na depriving.

titik diurut on leumpang, jawab tarjamahan, teu tiasa masihan pangaruh positif dina hal gering serius merlukeun perhatian médis saharita. Téhnik acupressure aplikasi bisa jadi mangpaat sakumaha perlakuan lawanna, analgesia sarta nguatkeun awak sacara umum.

Kumaha nimba efek greatest prosedur?

• Hambalan munggaran nyaeta nyandak posisi paling nyaman dina korsi, dina ranjang atawa di lantai.
• Anjeun tiasa ngaktipkeun sababaraha musik reureuh, kumisan ti vernal sora-rangsangan, pareuman dina waktu telepon.
• Mutuskeun pikeun ngamimitian titik nu dipikahoyong. Lamun urut éta anu dipigawé pikeun kahiji kalina, ieu bisa mantuan skéma titik dina kaka.
• Nerapkeun tekanan slight ka titik dipikahayang, kudu aya hojah sirkular, bari tetep ramo na ti titik biologis.
• Manipulasi durasi teu kudu ngaleuwihan 5 menit. Hasil tina urut ieu biasana lumangsung gancang sarta ngabogaan durasi panjang Peta.

Ngeureunkeun: titik, awak nu langsung dihubungkeun jeung aranjeunna - tambahan trik mangpaat

1. Kotak leutik ukuranana 50 * 50 cm, ngeusi pebbles atanapi pulsa, bisa dilumangsungkeun tataranjang suku leumpang di tempat pikeun 10-15 menit. Summer sakumaha remen sabisa leumpang tataranjang suku dina jukut, keusik, gravel.
2. Douches pikeun suku - ditambah sampurna acupressure, di sagigireun éta ogé hardens awak.
3. napas Figurative. Dina posisi diuk, bersantai awak, jeung engapan bébas tur gampang kedah mindahkeun fokus maranéhna pikeun kaka, nyadiakeun anu napas nu dilumangsungkeun ku maranéhna. A jenis semedi bisa neruskeun pikeun 4-5 menit.
4. Compresses kalayan madu pangaruh mangpaat dina pembuluh getih sarta kulit, Nyiapkeun pikeun titik urut keur aksi salajengna. Sanggeus perlakuan, suku kudu nempatkeun dina madu éta kantong plastik jeung kaos kaki katun luhur. aplikasi misalna, éta desirable pikeun ngalakonan Atang: kanggo kulit leg wengi bakal nyerep unsur mangpaat madu, jeung isuk leumpang bakal mangtaun silky, calluses ngaleungit, ningkatkeun well-mahluk.