Naon milih, tinju atawa tinju Thailand? Bedana aturan, pro jeung kontra

Beuki, set tradisional latihan aimed di set beurat, manjang tur strengthening otot, mere jalan kana beladiri. Dina taun anyar, popularitas pisan massana rupa jenis seni béladiri. Paling relevan, tinju jeung tinju Thailand, atawa, sabab nelepon deui cikur, Muay Thailand. Éféktivitas beladiri anu sapuluh kali leuwih gede dibandingkeun manfaat tina latihan kabugaran Palasik. Pejuang ngaduruk hiji jumlah badag kalori anu bisa dipake ampir unggal otot. Sarta urang milih keur diri pencak silat, dilatih jeung kaséhatan psikologis.

Tinju sarta Thailand tinju: Émbaran dasar

Mindeng pisan, beginners prihatin ngeunaan patarosan: naon milih - tinju atawa tinju Thailand? Pikeun ngajawab sual ieu, perlu meunang acquainted jeung jenis perjuangan raket. The kasaruaan utama antara dua jenis ieu seni béladiri anu tarung téhnologi. Hal ieu dumasar kana nu ngaro. Jeung tinju, tinju Thailand sarta optimal cocog pikeun pertahanan di dunya nyata. Sanggeus sagala blows teu merlukeun ingetan musuh, sahingga nyadiakeun mobilitas. Sajaba ti éta, duanana jenis merlukeun sikep bener musuh. Saingan dilarang tina ngagunakeun cara lisan jeung fisik keur ngahina teu ngan saméméh jeung mangsa kontes, tapi ogé sanggeus eta. Aya kode tina ngahargaan, nurutkeun lalaki nu wajib hormat ka hukum na tradisi ti nagara, dimana di kontes, janten conto kajujuran jeung generosity.

Gaya tina ngalakonan tanding a: anu aya bédana a?

Najan kamiripan dina tinju jeung beladiri tongo muay, aya béda anu signifikan. Contona, dina tinju anjeun ngan bisa nyerang leungeun, elbows atawa taktak serangan mastikeun dilarang! Alesan kaamanan, make sarung boxers husus. Ku jalan kitu, nabrak dibasajankeun teuing kawates - aranjeunna bisa dilarapkeun ukur dina bagean luhur awak lawan urang. Hook handap sabuk nu - jalur langsung ka disqualification nu. Sajaba ti éta, petinju teu tiasa:

• nyorong;
• biting;
• mun jurus nyieun sirah;
• ngéléhkeun on ginjal.

Nyaram ngalaksanakeun seizures jeung tinju jeung tinju Thailand. Bedana tempatna aya di kanyataan yén di Thailand tinju "damai jarak" antara atlit greatly ngurangan. Muay Thailand leuwih kaku Jenis élmu bela diri. Di sagigireun cams, Thailand tinju bisa nyerang maranéhna elbows, sampéanna, tuur, suku. Di Amérika Sarikat Muay Thailand kusabab ruthlessness sarta efisiensi disebut "tempur fana". Sanggeus sagala blows nu ngakibatkeun tiap musuh sejen, kuat sarta Swift sipatna pisan hésé teu ukur block, tapi malah tingali!

fitur séjén unik tina pencak silat Muay Thailand - musik. gelut hiburan husus keus kombinasi luar biasa tina suling jeung drum, hiji musik tradisional Thailand.

Pikeun nyocogkeun Thailand tinju jeung tinju?

beladiri diaksés Batur sakabeh umur. Najan kitu, pikeun ngamimitian karir pangalusna dina umur tujuh nepi sapuluh taun. Sering pisan kolotna téh yakin yén tinju - sinonim pikeun tinggi-tatu, tapi sia noting - guru competently ngawangun prosés latihan, bari ngaminimalkeun resiko. Pikeun abandon kagiatan, dipastikeun ayana kaleuwihan beurat, teu perlu. Dina kursus pagawean ku tinju atawa Muay Thailand pisan gampang nempatkeun dirina dina bentuk.

Kawas olahraga sejen, tinju na Muay Thailand henteu cocog pikeun sarerea. Pikeun practicing beladiri perlu teu ukur pikiran sehat, tapi ogé awak séhat. Aya sababaraha contraindications. Dina Thailand klub tinju moal nampa jalma:

• aterosklerosis otak;
• epilepsy;
• arrhythmia;
• kasakit jantung koronér;
• panyakit jantung;
• asma;
• tBC;
• kasakit maag peptic;
• leukemia;
• anémia;
• hemophilia;
• diabetes;
• rematik.

Sarat beladiri

Lamun mutuskeun yén tinju atawa Thailand tinju anjeun ngan butuh, geus meunang acquainted jeung prinsip dasar tur aturan olahraga na sajarah na.

Muay Thailand dipikanyaho umat manusa saprak jaman baheula. Sajarah nyebutkeun yén tinju Thailand mucunghul leuwih ti dua puluh abad ka tukang! Tinju teuing ngora - sakumaha raga hiji, anjeunna dipikawanoh wungkul dina abad ka. Na ukur gelut profésional kahiji mimitian lumangsung dina 1892.

Federation of Thailand tinju Rusia dina 1996 diadopsi aturan mimiti kompetisi. Anu ngoperasikeun harita kalima tina aturan diadopsi sapuluh taun ka hareup, taun 2006. Sakabéh parobahan perda geus dilakukeun saran sasuai organisasi panglegana di WMF Muay Thailand.

Dina kompetisi di boxers amatir perlu boga alat-alat. Helm, mouthpiece, protectors, mayungan tuur na seashells di palangkangan nu bisa disimpen tina tatu serius. Tapi pamakéan alat-alat pilihan pikeun pejuang Thailand profésional. gelut amatir mindeng lumangsung di ring lima genep méteran, professional merlukeun hiji pasamoan ring leuwih - kira tujuh méter. Aya division tinju Thailand di kategori beurat. Dina intricacies tina aturan tina atlet pemula, anu sumping ka klub ti Thailand tinju, moal ngawanohkeun palatih, anu boga pangalaman éksténsif. Contona, ngan profésional a bakal tiasa diajar kumaha carana tahan fist ka mogok. palatih bisa ngabejaan Anjeun tentang naha Muay Thailand disebut seni dalapan anggota awak, atawa "tinju octopodiformes".

Boxers, duanana profésional jeung amatir peringkat pelatih tinju na veterans unites Amateur tinju Federation of Rusia. Aya organisasi ieu dina taun 1992. Tujuan utama nya - nu popularization tinju sarta perkembangannya di populasi nagara urang. Féderasi yén sahiji Amateur tinju Rusia teh organizer tina kompetisi tinju pisan tingkatan, geus kalibet dina ngembangkeun profésional ti atlit jeung gerbong.

Aturan kompetisi ngawates boxers weighty. Kaayaan pangpentingna - hiji kategori beurat. Sajaba ti éta, atlit teu diwenangkeun pikeun ngahurungkeun jauh ti musuh jeung ngéléhkeun anjeunna kalawan hal séjén ti fist clenched. fans umur, ilubiung dina kompetisi internasional, teu kaci kirang ti 17 na leuwih ti 34 taun. Tapi wangenan pikeun boxers profésional ukur bisa janten kaayaan fisik.

Outfitting petinju sarta dasi-petinju

Gumantung kana naon nu milih - tinju atawa tinju Thailand, anjeun kudu mertimbangkeun milih hiji alat kualitas luhur. Sababaraha abad ka tukang, "Thais" anu diperlukeun wungkul dua strips kulit kuda. pejuang maranéhanana tatu dina fists. Kiwari, dina urutan ulah tatu serius, atlit ngagunakeun sakabeh arsenal of hartosna pelindung. Simpen basa jeung huntu mantuan cap, manjang ti ankles bakal ngahemat ankles golf. Jadi amiss na palangkangan, dijieun tina logam. Hampang jeung hampang dengkul - kabutuhan poko bari sparring. Sajaba ti éta, beginners bakal butuh bandages, nulungan tetep dina posisi leungeun bener, sarta sarung lampu. kelas tinju Thailand nyadiakeun pikeun sapatu lampu na kolor Thailand.

Hiji set sarupa ngeunaan kedah saha jalma nu milih tinju: cap sarta band-cangkang, sportswear nyaman jeung sapatu, bandages na sarung. Ngocok na dissections petinju ngajaga helm husus. A sapatu husus - boxers - a kasalametan nyata ti sprains na dislocations.

petinju Mimiti bantuan Kit

Atlit anu geus opted keur tinju atawa tinju Thailand, rawan rupa tatu. Éta pisan sababna naha hal anu penting pikeun nyokot éta obat perlu. Hal kahiji mésér - Bandages, katun, bandages napel baktéri, hidrogén péroxida. Teu superfluous janten iodin, amonia, pamanasan na creams cooling na sprays. Antineoplastic tur nyeri relievers ogé bisa jadi mangpaat.

Kumaha carana jadi jawara: 7 tips for beginners

Tinju - nyaéta kakuatan anu, tapi laju nyaéta tinju Thailand béda. Pro jeung kontra dua beladiri ieu tiap ngahartikeun keur dirina. Tapi atlit, anu keur sababaraha taun gaduh gelut devoted tiasa masihan beginners tips:

• patut ngagunakeun gerak nu nipu, dituturkeun ku hiji serangan;
• ngangsonan lawan pikeun nyerang jeung sharply nyerang manehna;
• teu ngalaan éta sirah musuh jeung deui;
• teu dibenerkeun, supaya lawan teu ngatur pikeun manggihan titik lemah;
• ngarobah wirahma gelut jeung posisi anu lawan teu dipaké pikeun eta;
• gaul serangan panjang sarta pondok;
• ngawas manifestasi éksternal tina nyeri na kacapean, sarta dina sagala hal teu némbongkeun aranjeunna.

Teu lemah gender: Awewe di tinju na "Luncat"

Beuki, pencak silat dipilih wawakil hiji satengah denda umat manusa. Alesan pikeun ieu seueur: firstly, tinju sarta Thailand tinju - téh mangrupa cardio alus. Kalawan prakna biasa, anjeun tiasa leungit beurat, beberes up sistem cardiovascular.

Bréh, awéwé nu katarik pangaruh saharita: otot ampir geura meunang relief na tightened. Muhun, sarta, thirdly, latihan dina tinju sarta Thailand-tinju mantuan ngamekarkeun réaksi jeung diajar dasar tina-pertahanan diri. Kaayaan utama pikeun awéwé - migunakeun perlindungan pikeun dada, dijieunna tina hiji bahan elastis kalawan cangkir plastik stitched.