Naon eupan barudak atawa dua taun: tip sarta trik

Sadaya ibu terang yen kadaharan pangalusna pikeun anak ngora nyaéta susu indungna. Tapi waktu asalna sarta éta waktu pikeun ngawanohkeun pangan solid pikeun kadaharan anjeun dahareun orok sawawa. Tur upami mamingan leuwih atawa kirang jelas, ti pikeun kadaharan barudak sataun, nyaho teu kabeh moms. Sarta sakabeh rada basajan!

aturan

Sateuacan Anjeun nyebarkeun daptar leutik pangan sarta masakan pikeun taun kadua anak urang hirup, kudu ngomong yén kakuatan tina mode orok téh rada béda ti nu hiji sawawa. Anjeunna perlu dahar unggal 4 jam, jadi pastikeun anjeun dahar snacks na waktu sare. Ogé ulubiung, indung kuring masih boga ka raket ngawas réaksi anak urang ka produk karek kenalkeun, sabab bisa ngakibatkeun alérgi atawa lianna moments ngarugikeun. Na, tangtosna, urang kudu inget yén masak masakan kiddies (kitu oge sawawa) anu ngan diperlukeun kusabab kualitas jeung bahan freshest. Jeung Abdi teu bakal hoyong bari crumbs yummy maranéhanana, hadé ngaluarkeun tina diet orok muih, coklat sarta pangan lianna nu ngandung nu jumlahna ageung gula.

sasarap

Ku kituna, naon eupan barudak sataun pikeun sarapan? The hidangan kahiji kedah pisan padet, sabab orok henteu tuang sadayana wengi, ku kituna bakal lapar. Anjeun tiasa nyieun hiji omelet pikeun sababaraha crumbs sareng masihan satengah keureut roti, buttered. Eta sia noting nu balita ieu hadé dahar roti variétas bodas, sabab loba gampang dicerna. Anjeun tiasa masihan buckwheat orok Anjeun di sarapan (duanana gluten bébas tur glyutenosoderzhaschie) dina gruel nu Anjeun bisa nambah hiji minyak saeutik. Ogé kudu inget yén anak hayang ngumbah handap sarapan. Keur kitu pas barudak teh, jus, uzvar, ager atawa jus.

ngawadang

Lamun indung ka hayang masak dinner orok, eta sia remembering yén menu crumbs dina taun kadua bakal kurang leuwih sarua. Ku alatan éta, tips, naon eupan baby (sataun hiji satengah atawa dua anjeunna - henteu masalah) bakal kurang leuwih sarua. Ku kituna, dahar beurang bisa diwangun ku salad sayur, dimana sakabeh bahan bakal frayed on grater nu. Di handap sup - sayur atanapi susu. Kadé inget yen Anjeun kudu masihan pasta orok Anjeun leuwih sering ti saminggu sakali. Ogé, éta téh leuwih hadé henteu nyiksa kentang, sabab ngandung pati loba. Saatos sup, Anjeun tiasa masihan anak anu puree sayur, dijieun tina campuran rupa-rupa sayuran. Kami teu kedah poho ngeunaan daging. Hal ieu brewed individual, bisa nyieun meatballs atanapi burger pikeun sababaraha hiji. Lauk kudu dibikeun moal mindeng cukup sababaraha kali saminggu, eta leuwih hade mun kulub atanapi masak salaku pasangan. Dahar beurang dikumbah handap ku compote, atanapi jus.

snack soré

The feed barudak sataun sore? Di dieu anjeun bisa masihan anak anjeun kéju low-gajih pondok, yogurt, kefir, soufflé. Alus sakumaha pyureshki buah. Ngadeukeutan ka heubeul genep bulan, anjeun tiasa nawiskeun pancakes kalayan kéju pondok, cookies (homemade atawa husus, orok), sabab orok boga cukup huntu pikeun nyapek eta sadayana. Anjeun tiasa inuman deui, teh, jus, compote buahan, uzvar.

dahar peuting

Naon eupan barudak sataun pikeun dinner? Di dieu buckwheat idéal atawa puree sayur, tiasa daging atawa lauk. Nice dinner sakumaha snacks, buah puree. Kalawan inuman perlu jadi leuwih ati, sabab peuting minum pisan tina eta leuwih hade teu masihan anak anjeun.

dina waktu sare

Keur barudak nu taun kadua ti hirup penting salaku dahar saméméh waktu sare. Mun orok téh breastfeeding, susu payudara bakal suffice. Lamun henteu, anjeun bisa méré bubur susu, yogurt barudak atawa yogurt. Ti nginum kudu ditinggalkeun. Naon eupan anak 2 taun sateuacan bade ranjang - éta indung kuring, tapi dina umur ieu, sababaraha parobahan diet jeung orok teu merlukeun saperti asupan dahareun telat.