Naon béda ti mandi sauna? mandi na sauna aparatur

Mertimbangkeun yén hal kahiji datang ka pikiran anjeun nalika anjeun ngadangu kecap "sauna" jeung "mandi"? Pasti anjeun ngabayangkeun kamar keur cuci, kamar uap sarta tempat keur gaduh senang jeung babaturan. Eta masih aya kacangcayaan nu keur mikir yén sauna sarta uap mandi - sanes hal anu sarua. Sangkan naon anu béda ti mandi sauna dina rasa konvensional?

A sajarah saeutik

Kiwari, eta manehna dina sauna nu uap garing dipaké sadayana hartosna, tapi ieu moal salawasna. Ku alatan éta, ngawalon sual naon béda ti kamar sauna, éta sia katingal saeutik dina sajarah dina.

Saméméhna, a sauna Finlandia nyata, teu béda ti bathhouse Rusia Palasik, sarta geus dipanaskeun éta "hideung". Ieu ngandung harti yén pokus melts langsung di kamar, tempat cuci nu. Nalika haseup kaeusi sakabéh spasi, éta discharged ngaliwatan jandéla muka na lawang atanapi hiji liang tambahan di hateupna. Nalika sakabéh haseup kaluar, aksés ka wangunan ieu bakal diblokir, tur ieu mungkin ngamandian. Numutkeun eyewitnesses, mandi ieu bisa kapanggih aya nepi ka poé ieu, tapi dina urut USSR, éta dipercaya yén kitu "biadab" jalan teu dipake dina waktu hadir, sarta sauna Finlandia geus mekar kana hal rada béda.

Kita Hayu ngamandian, naha nilai téh - dimana?

Oddly cukup, loba jalma teu pinuh ngartos naon bédana. Sauna sarta uap mandi - tempat dimana urang butuh prosedur hygienic. Undoubtedly, sarta duanana uap pisan mantuan - pitulung keur leungit beurat, cleanse awak racun.

Sanajan kitu, dina mandi alatan pamakéan disebut uap lampu teu ukur bisa diuk atawa tempatna dina rak, sarta méakkeun waktu leuwih aktif ti di sauna kana. Dina mandi maneh kudu leumpang, masihan jauh taman hover sapu diri atawa babaturan. "Tapi di sauna teuing, bisa nyekel up kalawan uap seungit" - anjeun ngomong jeung bakal kacida katuhu. Tapi kusabab sistem ventilasi lengkep beda pasang sapertos bakal lepas lila, ukur sababaraha menit.

Naon béda ti mandi sauna, sarta naon maranéhna kasampak kawas

Lamun urang nganggap nu mandi modern tur saunas, anu sarua dipibanda ukur hiji hal - aya nu dikumbah. Sagalana sejenna aya anu disusun béda.

Beda utama ti mandi sauna nyaeta sakumaha uap na Uap Tingkat - dina panas tur garing, baseuh jeung dina panas kadua munggaran. Ogé, aya béda dina susunan wangunan sorangan. Mandi biasana diwangun ku hiji atawa dua kamar - ngan kamar uap na ngarobah kamar, sauna sarta presupposes ayana sahanteuna tilu: nu ngarobah kamar, kamar uap na pancuran atawa kolam renang. Ti ngarecah sauna antara nelepon di kamar uap anu gede ti dina mandi, nu Élmu sarta Kamar biasana dilengkepan jati mana anjeun bisa diuk sarta ngobrol leuwih cangkir tea atawa kaldu herbal.

Anjeun oge bisa nahan jeung perlakuan kageulisan - di sauna nyaeta adat ngagunakeun minyak aromatherapy, wraps awak sarta masker. Ti mandi asor téh loba nu leuwih luhur - dina ngarecah badag antara nelepon teu perlu, ku kituna ngaronjatkeun prosedur mindeng dilaksanakeun langsung dina kamar uap.

kaayaan suhu sarta prosedur utamana

Sakumaha anu geus dicatet, dina suhu sauna mandi na mah béda signifikan. hawa uap Finlandia ngahontal + 110-130˚C, sarta asor dipikagaduh dina hiji tingkat ti 5 nepi ka 10%. Keur di mandi uap tiasa henteu leuwih ti 10 menit dina hiji waktu, dina interval antara taps kudu signifikan - 30-40 menit.

Suhu dina mandi Rusia klasik leuwih forgiving, sarta jarang ngaleuwihan 70˚C, sarta alatan kalembaban anu luhur (kira 60%) janten dina eta loba gampang. Uap bisa nepi ka 25 menit, sarta cooling jeung rélaxasi sahingga 10-15 menit.

titik sejen tina ngawangkong ngeunaan naon béda ti mandi sauna - nyaeta ngagunakeun sapu a. Dina mandi Rusia eta mangrupakeun atribut wajib, sarta pikeun maksud nu béda ngagunakeun brooms béda: Birch - pikeun urut hipu, sarta ek - pikeun uap suntik ngadeukeutan ka awak. Soal Seni sahiji aplikasi bener brooms téh rada hésé, sarta ngawasaan bener kabiasaan teu for everyone, jadi hiji rencang alus nyaeta di premium a.

The sauna dina suhu + 130˚C sapu teu bisa nyarita - bisa meunang nundutan parna, sarta whisk gancang garing nepi na ngarecah.

Kumaha digitus nu sauna di imah

Beda utama ti mandi sauna nyaéta yén mimiti bisa disusun malah di apartemen, jeung sadetik anu mustahil. Numutkeun sababaraha perkiraan, unggal kulawarga kadua di Finlandia boga sorangan susun kamar uap na.

Tangtu, jantung sakumaha saunas sarta mandi hiji manaskeun atanapi oven. Tur upami susun Anjeun kudu ngalakukeun hiji versi listrik, dina manaskeun imah pribadi anu diperlukeun pikeun kai. Lamun mandi biasana erected salaku struktur misah, ruang sauna mindeng diwangun kana wangunan utama.

Prosés ngarancang wangunan sapertos henteu sakumaha basajan sakumaha eta bisa sigana di tetempoan kahiji, jadi lamun geus pernah ngalaman kaahlian sapertos, hadé kénéh tingal spesialis.

Bahan nu pang populerna pikeun pangwangunan mandi atawa sauna mangrupa kai. Mun mungkin, éta alus pikeun ngagunakeun kayu hiji-sapotong, kayaning spruce, fir atanapi Cedar. Résin dileupaskeun nalika panas tina kai, mangrupa éfék anu pohara mangpaat dina Sistim engapan sarta nyadiakeun pangaruh ngaronjatkeun alus teuing. Sanajan kitu, nu mandi di sakabeh log can mampuh moal unggal kahadean tina biaya tinggi bahan, jadi paling ilahar dipake papan pigurah témbok kai. bahan naon pikeun pangwangunan anjeun milih, Anjeun kedah pastikeun ngurus kualitas insulasi.

Nu hadé migunakeun manaskeun a

Supados mandi Anjeun warmed gancang tur panjang nahan panas, perlu nyadiakeun insulasi kualitas luhur di konstruksi. Dina hal ieu anjeun kedah ngawates teu ukur dinding, tapi siling.

Insulasi pikeun saunas sarta mandi bisa rada variatif:

• wol mineral;
• orat;
• busa;
• basalt wol;
• Penoizol;
• penofol sareng nu sanesna.

Paling alus dianggap jenis insulasi nu boga lapisan foil. bahan misalna teu nyerep Uap sarta mangrupakeun insulators alus teuing.

Pamikiran Unit mandi, saunas, ulah poho ngeunaan kualitas panghalang uap, atawa komo insulasi paling kualitas luhur bisa jadi aya gunana. Bakal ngembun uap, ieu bakal ngahasilkeun leungitna sifat na insulating. Lamun kitu, mandi alat atawa sauna, sarta mutuskeun pikeun ngalakukeun nyimpen duit dina insulasi tina tembok jeung siling, uap bakal seep ngaliwatan retakan na ngembun antara tembok jero sarta luar - eta ngancam ka buruk aktif na formasi kapang. Ku alatan éta, beuki sering anjeun bakal nganggo mandi - anu sooner kudu nyieun perbaikan.

Ka jalan mandi maréntahkeun

Dina Finlandia, aya anu nyebutkeun populér nu sauna nu ditémbongkeun nepi ka saha anu bisa ngahontal éta. Tapi, sanajan sagala kaunggulan, saunas sarta mandi oge sisi négatif. Contona, urang nalangsara ti kasakit tangtu alam cardiovascular atanapi asma, sauna nu ngan bisa ku idin dokter. Lamun tekanan getih Anjeun nyaéta konsistén naék luhureun 200 mm Hg - mandi Katingal nu dinyatakeun dilarang! Teu perlu ngadatangan mandi jeung TBC - dina panas lembab tubercle hawa bacillus multiplies leuwih aktif - mah ukur anjeun risiko kana worsen kondisina, tapi ngaronjatkeun résiko inféksi batur. Ogé contraindications nganjang sauna atawa mandi ITU nyaéta ampir kabéh panyakit kulit jeung panyakit nu tangtu tina SSP: kasakit Parkinson, epilepsy, gangguan jiwa utama.

kacindekan

A ratus taun ka tukang, Rusia mandi, sajaba Tujuan langsung, sarta miboga harti suci. Aya quarreled na reconciled, mere kalahiran sarta barudak dibaptis, dipigawé hungkul penting, wondered di salaki nya jeung nanyakeun imah tina well-mahluk di kulawarga.

Modern kamar, hiji sauna, ulasan ngeunaan nu paling sering positif, leungit sapertos "gaib" fitur tapi ditinggalkeun balik euweuh sipat penyembuhan kirang miraculous. Sanajan sagala béda, hiji utama - Katingal salah sahiji aranjeunna nyumbang ka well-mahluk, kaséhatan ningkat, hiji sésana alus tur rélaxasi. Sahingga - kalawan uap lampu!