Lumbar vertebrae: Perlakuan na Rehabilitation. Lumbar tulang tonggong: pedaran struktur. sarta perlakuan

Deui tina lalaki - mangrupakeun struktur kompléks nu diwangun ku tulang, Cakram intervertebral, sendi, ligamén, saraf jeung otot. tulang tulang tonggong diwangun ku 33 - 24 cervical na vertebrae lumbar, anu sacrum of 5 datar vertebrae na opat rudimentary coccyx vertebrae. Sakabéh aranjeunna ngadamel up ranté ti tangkorak jeung pelvis.

Struktur tulang tonggong tina lumbar nu

Paling lincah tur dina waktos anu sareng dieusian ku bagian tina tulang tonggong - a lumbar. Hal ieu dibentuk ku 5 vertebrae masif tur kuat. Lamun beban beurat ayeuna keur pressured ku sababaraha ton per méter pasagi dina cakram intervertebral. Struktur tulang tonggong lumbar mah béda ti batur dina dimensi kolom tulang tonggong. Lumbar vertebrae nu pangkuatna di sakabéh kolom tulang tonggong, alatan éta ngaronjat beban kana tulang tonggong handap. Lima vertebrae lumbar na sacrum nu nyadiakeun robah warna ka warna hésé manusa sarta tilts awak manusa.

vertebrae lumbar

Lumbar vertebrae téh awak cylindrical - basa tulang kuat anu tempatna payun tina sungsum tulang nu rojongan pikeun sakabéh jaringan jeung organ disposed luhureun Citarum. Pikeun unggal silinder sapertos anu napel ti tukangeun arc nu, ngawengku tulang tukang. arc Ieu secures terusan tulang tonggong. Indit ti dinya pucuk: balik - spinous, hips - gurat sarta luhur jeung ka handap - gabungan. prosés Spinous tina Vertebra lumbar tina tulang tukang ieu ditangtayungan tina paparan ka luar. Yén formulir articular tina kombinasi jeung vertebrae lianna.

tulang tonggong lumbar nu dirancang supados, nyambung ka nu séjén, maranéhna nyieun hiji kuat, tapi mangrupa rojongan movable keur awak, mayungan ka tulang tukang ti pangaruh négatip éksternal. The Cakram intervertebral digunakeun pikeun mendi cushioning antara awak vertebral. Aranjeunna ngajaga tina pangaruh éksternal undue on tulang tonggong. Lumbar vertebrae nyieun hiji lordosis lumbar, nu kabentuk masih di infancy na di Usaha kahiji mun nangtung jeung leumpang. Di rekening lumbar tulang tonggong keur tugas paling aktif-nyerep anu attenuated dina umur heubeul.

Fungsi tina tulang tonggong lumbar

Unggal Vertebra boga fungsi hiji. Mun aya irregularities di Vertebra kahiji, éta bisa ngabalukarkeun hiji burut, kabebeng, colitis, atawa diare, sarta ruksakna Vertebra kadua ngabalukarkeun kasakit kayaning usus buntu, colic peujit, nyeri dina hip na palangkangan. Masalah dina Vertebra katilu ngakibatkeun panyakit kandung kemih, peluh jeung masalah sareng tuur-Na. Ruksakna teh Vertebra kaopat ngabalukarkeun sciatica na lumbago. Sarta pamustunganana, nu Vertebra kalima mangaruhan operasi sampéanna, suku jeung toes. Bareuh, nyeri dina suku jeung suku datar - hasil tina masalah tina Vertebra kalima.

kasakit mungkin tina vertebrae lumbar

• herniated Cakram.

• Ankylosing spondylitis.

• offset vertebrae.

• Fractures tina vertebrae lumbar.

Kalawan umur, dénsitas jeung kakuatan tulang nu ngurangan, ngaronjatna risiko ngaruksak panyakit maranéhanana - osteoporosis. Résiko tina fractures vertebral lamun naék. Kalolobaan jalma kalawan osteoporosis henteu malah sadar eta dugi dumadakan teu Nyanghareupan narekahan hiji.

Ankylosing spondylitis - a peradangan tilepan vertebrae, utamana nu sacroiliac, fastening tulang tonggong jeung pelvis. Anjeunna biasana muncul gejala kahiji - nyeri na stiffness sahiji deui, utamana isuk-isuk. Peradangan bisa nyebarkeun up tulang tonggong, motret sakabéh deui. Tanpa perlakuan ditangtoskeun tina tulang tonggong bisa ngagulung, sarta balik bakal jadi konstrain tur nyeri.

offset vertebrae

Nyababkeun kapindahan vertebrae nu:

1. kapindahan dina vertebrae lumbar bisa jadi balukar tina vertebrae cacad bawaan, ilaharna lumbar kalima nu geus lunta relatif ka sacrum nu.

2. ngagem vertebrae lumangsung lolobana aya dina urang heubeul, utamana dina awéwé umur menopausal.

3. tatu tulang tonggong. fractures stress nu husus pikeun olahraga individual, ogé komprési disababkeun ku osteoporosis. Kuat shift Vertebra fraught kalawan ngalanggar saraf tulang tonggong, manifested ku numbness, tingling na shooting nyeri na kelemahan dina suku. Pikeun offset dicirikeun ku nyeri na ngurangan mobilitas di balik handap.

vertebrae bengkah

The balik titik - tatu tulang paling umum, paling mindeng disababkeun ku trauma, stroke atawa ragrag hiji. Vertebrae bisa jadi hiji narekahan komprési, hasilna tina komprési tina balung, nalika bagian tina eta eta tos rengse ancur. Utamana lumbar dimaksud vertebrae kapangaruhan ku osteoporosis. Di wewengkon nu dimaksud aya nyeri anu miburukan nalika probing sarta gerakan beban tina tonggong jadi nyeri tur hésé. Sarta kamungkinan narekahan jeung kapindahan of Vertebra a ieu ditandaan ku radiography, nu ngidinan Anjeun pikeun nangtukeun sifat panyakit jeung perlakuan luyu atawa campur bedah.

Perlakuan vertebrae lumbar

Lamun ruksak vertebrae pamakéan luyu ngeunaan therapies konvensional sarta unconventional.

Metode nyampurkeun kasakit tulang tonggong:

• chiropractor;

• Osteopathy;

• akupungtur;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• terapi Latihan.

latihan husus aimed di relieving gejala, ngajaga mobilitas sarta pencegahan deformity tulang tonggong. ngojay pisan mangpaat. Lumbar kirang stabil alatan kombinasi beban tinggi kalawan mobilitas sengit, jadi anu luka paling sering. Ieu alatan kanyataan yén éta tekenan sababaraha sakuliah awak luhur.

Prophylaxis kasakit vertebrae lumbar

Pencegahan pangalusna - Cimanuk nu ngarojong kakuatan jeung nada otot jeung vertebrae. latihan biasa mantuan ngajaga deui handap kuat sarta fléksibel:

1. lamping dina posisi rawan dina suku deui ngagulung ka sisi.

2. maju Lean dina posisi ngadeg.

4. Paging pencet.

5. The penyuluhan tukang.

Sababaraha parobahan nu patali umur nu dilawan. Ti umur nu tangtu, massa tulang jeung otot mimiti ngurangan. Dina awéwé leuwih 45 ragrag di tingkat éstrogén serelek accelerates massa tulang - nepi ka 3-5% taunan. Sami geus katalungtik lalaki heubeul leuwih 50 taun. Perobahan laun mangaruhan sikep jeung koordinasi gerakan. Antara 65 jeung 80 taun tulang tonggong bisa disingget jadi 2,5 cm alatan narekahan vertebral asimtomatik sarta ngurangan élastisitas tina disc intervertebral. parobahan nu patali umur ieu bisa dilawan, tapi diet ditangtoskeun jeung aktivitas fisik sedeng ngidinan pikeun ngajaga tulang tonggong sehat sarta operasi normal tina sistem musculoskeletal dina sagala umur. Terus di pikiran nu ngajaga dénsitas tulang loba gampang ti nambahan deui, sahingga ngahulag osteoporosis kedah ngalakukeun, tanpa ngantosan perkembangannya.