Kumaha hade ka balik: tips

Tur upami Anjeun salah nempatkeun pikiran anjeun kana eta, Anjeun buka? Saatos gait bener henteu ngan whim wanoja urang, éta téh masih pangaruh pisan kuat dina kaséhatan. Tapi kumaha carana leumpang nicely, nyaho teu kabeh katresna, sarta sababaraha téh ngan henteu museurkeun deui, tapi hawa, sabab gait pikaresepeun - mangrupa bagian integral tina kahirupan unggal sarta unggal tina kelamin adil. Jeung sajaba ti, hiji awéwé ngabogaan hiji gait awon, teu bisa disebut feminin sarta elegan.

Paling penting sagala aturan nu peryogi diinget - éta salawasna tetep lempeng deui anjeun. Perlu dilegakeun taktak sarta diangkat gado na. Anjeun kudu jadi pinuh percaya diri dina dirina, tur bener sikep - teh tanda utama kapercayaan.

Dina raraga ngajawab pertanyaan "kumaha carana leumpang nicely," Anjeun kudu nuturkeun hiji tungtunan mudah tur tips:

1. Coba teu konstrain diri, anjeun kudu mindahkeun kalawan bébas. Ulah nempo suku-Na, sakumaha walk kasebut geulis ti anjeun dina hal ieu moal jalan. Gantina, ngembangkeun watek leumpang kaos kaki diatur rada ka gigir.
2. Milih sapatu nyaman. Upami Anjeun gaduh cara lila, teu ngagem teuing heels tinggi, disebutkeun anjeun bakal meunang suku capé bakal nyeri na gait anjeun bakal robah pikeun goréng.
3. Lamun leumpang sakabéh leg, ti hip bisa aub. Ulah nempatkeun suku anjeun kana keuneung nu sharply, sarta ngalakukeun eta ku transisi lemes ka sakabéh suku. Ngurus nu gait anjeun éta lemes, leupas sarta elastis.
4. Graviti kudu disebarkeun merata dina duanana leungeun, moal forgetting tetep deui anjeun datar. Upami Anjeun gaduh hiji kantong, Anjeun kudu mawa dirina, périodik shifting ti hiji leungeun ka nu sejen. Ku kituna, anjeun ngurangan beban kana tulang tonggong jeung teu ngalaan éta deformity suku.

Eta kudu dipikaharti yén sanajan gadis geulis pisan sarta shapely bakal béda unattractive lamun manéhna leumpang stooped, clubfoot, bends tuur sarta lowers sirah na. Kumaha hade ka diajar leumpang, éta metot ka loba katresna, alatan gait kasebut gumantung ciri genetik tangtu struktur awak.

Aya latihan husus pikeun sikep anjeun janten lemes jeung gampang gait. Paling basajan, tapi rada efektif - latihan ieu kalawan buku. Ngan nahan eta dina sirah sarta buka kalayan eta, nyobian tetep. Malah lamun moal geuwat didapet, hal utama anu teu buang kasus nu bener. Sanggeus sababaraha minggu anjeun bisa geus ngawitan ngalakukeun sareng buku on beberesih sirah nya jeung chores somah lianna.

Unsur pangpentingna dina watesan cara leumpang nicely, mangrupakeun deui lempeng. sikep bener téh hadé pikeun ngembangkeun di budak leutik, sanajan, upami hoyong, umur teh teu watesan hiji. Ngaradeg ngalawan tembok, noel imbit nya, taktak jeung beuheung, inget deui posisi. Jadi antosan sababaraha menit sarta coba janten kawas, sésana dina posisi ieu.

Hal utama anjeun kedah ngartos yen isu "kumaha geulis leumpang" pisan gumantung kana Anjeun, tur sagala jalma anu gawéna dina dirina, bakal ngalakukeun sakabeh mun aspire ka. gait ditangtoskeun henteu ukur nyieun anjeun slimmer na visually pikaresepeun, tapi ogé bakal cilaka kaséhatan. Awéwé anu confidently walks, raising sirah na, éta teuas teu aya bewara.