Kumaha carana ngurangan kaasaman burih? pangan naon dahar pikeun ngurangan kaasaman jus gastric

Dina juices gastric sahiji manusa ngandung asam hidroklorat. Manehna diperlukeun pikeun nyerna dahareun padet tur neutralize baktéri asupkeun awak tina dahareun. Tapi kadang asam nu dimimitian pikeun ngahasilkeun teuing na eta teu tiasa sadayana jadi neutralized dina prosés nyerna dahareun. Mangka corrodes tembok lambung sarta ngabalukarkeun rupa-rupa gangguan pencernaan jeung kasakit saluran cerna. Ieu masalah Nyanghareupan ku jalma réa, jadi sual cara ngurangan kaasaman burih, pisan relevan. Sababaraha hirup pikeun taun kalayan masalah ieu, aya kalana nyokot nginum obat teh. Tapi bisa ngakibatkeun tatu serius burih. Kituna, urang kudu bisa mikawanoh awal kasakit.

Gejala hyperacidity

- The rasa heaviness burih.

- heartburn na regurgitation asam.

- nyeri beuteung, anu tiasa langsung saatos hidangan atawa dina hiji burih kosong.

- sering kabebeng.

- seueul sarta salah ancur.

Mun gejala ieu parah sanggeus consuming pangan haseum jeung pait, pickled, pangan lada jeung goreng, mangka anjeun kudu pikir ngeunaan kumaha carana ngurangan kaasaman burih. Hal pangpentingna pikeun ngalakukeun teu nyokot obat tur ngarobah dahar kabiasaan na lifestyles.

Naon anu jadi sabab teh kaasaman ngaronjat burih

Paling sering, masalah ieu lumangsung dina jalma anu gemar lemak sarta kadaharan goreng, lada sarta pangan haseum. Pikeun ngaronjatkeun kaasaman nu masihan alkohol, kopi, coklat, tea jeung cola, kitu ogé konsumsi kaleuleuwihan gula, confectionery sarta jeruk. Overeating, hususna peuting, teuing, ngabalukarkeun sékrési asam hidroklorat. masalah ieu mangaruhan jalma anu biasa dahar, Hidangan teratur sarta kadaharan gancang. Mindeng, gejala ieu lumangsung dina jalma kakeunaan setrés, jeung pangalaman konstan.

Kumaha carana ngurangan kaasaman burih

Lamun ngubaran jalma kalawan kabiasaan dahar misalna atanapi perhatikeun hiji kaasaman ngaronjat tina gejala, Anjeun kudu menta nasehat dokter tur ngalaksanakeun survéy hiji. Numutkeun hasil anjeun bakal nangtukeun jenis panyakitna na nunjuk perlakuan. Pikeun ngurangan produksi asam hidroklorat dipaké pangobatan béda.

kaasaman lambung handap ku ngagunakeun supplementation "Maalox" "Almagell" atawa "Gastal". Ieu ogé dilarapkeun pikeun ubar "Zantac" atawa "Vikalin". Alleviate kaayaan maranéhna bisa jadi nyokot pangobatan nu ngatur nyerna dahareun. Kalobaannana dijual tanpa resép a, kayaning Pél "Mezim", "Festal" atawa "Pancreatin". Tapi mun meunang leupas tina kaasaman ukur ngaliwatan diet.

Kumaha dahar

Ulah aya masalah disababkeun ku release kaleuleuwihan asam hidroklorat, sarta aksi na dina témbok burih, perlu dina dahareun nuturkeun sababaraha aturan:

- kudu dahar a fractional, saeutik leuwih hadé, sarta 5-6 kali sapoé, supaya burih teu tetep kosong;

- hawa masak kedah deukeut jeung temerature awak manusa, éta pikaresepeun ngagunakeun masakan teuing tiis atawa panas;

- nu peryogi abandon diets-gajih low, nu ngakibatkeun penampilan gastritis;

- dahareun anu hadé steamed atawa pindang, jeung produk kudu finely grind, anjeun malah bisa ngusap;

- permén dahareun tuntas jeung cobaan teu overeat;

- eta henteu dianjurkeun dahar peuting, beban kadaharan utama kudu satengah munggaran poé.

Diet kalawan kaasaman tinggi

Hiji jalma nalangsara ti release kaleuleuwihan asam hidroklorat, urang kudu mastikeun yén jenis pangan anjeunna meakeun. Ngan kalayan bantuan diet bisa kalayan gampang nurunkeun kaasaman burih. Dahareun kudu seger, euweuh pengawet atanapi flavorings. Dasar dahareun kedah bubur na cairan soups mukosa, nu envelop mukosa burih katut ngajaga eta. Hadé pisan mun éta masak béas ieu, oatmeal atanapi semolina. susu mangpaat, saprak éta ngurangan ogé kaasaman. Anjeun oge bisa mibanda kéju, low-gajih kéju Pondok sarta yogurt.

Langkung giliran diet sayur pindang atanapi steamed, kentang pangalusna, kembang engkol jeung wortel. Salah teu kedah nyerah buah, ngan milih non-haseum. Alus masak aranjeunna puree, mousse atawa jelly. daging kudu milih low-lemak, hadé hayam, daging pedet atawa kelenci. Ieu perlu simmer, Stew atanapi Panggang, contona, nyiapkeun meatballs atanapi patties uap.

roti nu Disarankeun make rada-garing. Anjeun tiasa ngahakan endog lemes-pindang atanapi endog scrambled, inuman lemah tea atawa cai mineral tanpa gas. diet Saperti bisa ngabantu anjeun ngurangan kaasaman burih. Produk nu ngakibatkeun generasi ditingkatkeun asam hidroklorat, kudu kaasup ti diet maranéhanana, tapi disebutkeun dina henteuna gejala panyakit bisa dahar leuwih rupa-rupa.

Naon teu tuang

Pikeun ngaronjat kaasaman teu ngarah ka mecenghulna gastritis, Anjeun kedah ditumpes abandon:

- ti richness, soups euyeub, utamana supa jeung babi;

- kopi, alkohol sarta inuman carbonated;

- produk akut jeung smoked, seasonings na marinades;

- pangan gorengan;

- pangan kacida asam kayaning buah jeruk, tomat, atawa sorrel.

Malah dina waktu nalika aya teu kudu akut nepi ngawatesan konsumsi sayuran anu ngandung loba serat, kayaning lobak atawa engkol. Pikaresepeun dahar sayuran atah, utamana bawang, sarta bawang bodas. Perlu ngurangan jumlah uyah dina dahareun, aya kirang roti hideung muffins, és krim sarta barang canned. Tapi sanajan mibanda sakabéh aturan ieu sakapeung bisa worsen kasakit. ubar nu teu salawasna di leungeun, tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngurangan kaasaman tina remedies rahayat burih. Anjeun bakal datang ka bantuan ti decoctions herbal, tinctures, jus sayur, buckthorn laut, jahé sarta kayu manis.

Kumaha carana ngurangan kaasaman burih gancang

Cara nu paling umum pikeun ngalakukeun ieu - gaduh sagelas cai kalawan leyur di jerona a palsu séndok soda. Leyuran ieu gancang neutralizes asam nu. Ieu mangrupa hartosna alus teuing tina kapur tulis atawa bubuk kaolin. Perlu aduk deui dina cai sarta inuman gantung ieu dua kali sapoé saméméh hidangan. Anjeun oge bisa dahar bubuk kapur tulis jeung kitu. Ogé mantuan ngurangan kaasaman cai madu. Ngaleyurkeun madu dina sagelas cai haneut sarta inuman.

Anjeun bakal datang ka nyalametkeun sakumaha pangan konvensional: wortel jeung kentang. Jus sayur ieu pohara alus pikeun burih. Tapi lamun wortel bisa dicokot, tanpa watesan, kentang inuman cangkir saparapat 3-4 kali sapoé. Mindeng kaasup dina waluh diet anjeun sarta Beets beureum dina formulir nanaon. Hadé pisan mun éta masak aranjeunna atanapi Panggang.

Pohara efektif ngalawan hyperacidity gastric nyaeta buckthorn. Ogé dipigawé Berry kaldu sarta inuman eta kalawan madu oge resepsi mangpaat tina minyak buckthorn laut. Ulah poho ngeunaan cai mineral. Tapi pikeun ngurangan kaasaman sahiji kudu inuman méméh dahar cai basa tanpa gas.

jamu dina miara sabar

Gantina tea dawam Disarankeun inuman decoctions tina mint atanapi chamomile. Ti jaman ka jaman deui perlu pikeun ngalaksanakeun rupa bumbu perlakuan anu mantuan pikeun ngurangan kaasaman nu. Ieu paling mujarab pikeun tujuan ieu, iwal chamomile, nettle na yarrow. Anjeun tiasa brew aranjeunna nyalira atanapi dipaké dina campuran jeung tutuwuhan lianna. Naon anu biaya dianjurkeun pikeun ngurangan kaasaman:

- campuran ngadegkeun cinquefoil, calendula na yarrow;

- dua bagéan chamomile, salah bagian siki caraway na marjoram;

- dua bagian kapur kembang dicampurkeun jeung sikina flax hiji bagian jeung bungbuahan tina fennel;

- Campur di bagian sarua marshmallow akar, valerian, kembang chamomile, Helichrysum na Hypericum.

Tapi teu meunang teuing dibawa jauh di perlakuan kitu, hususna ku cara maké nurunkeun produksi asam hidroklorat. Mun teu cukup, sajaba karacunan sarta gangguan pencernaan bisa muncul gastritis kalawan kaasaman low burih. Gejala panyakit ieu, teuing pikaresepeun, tur henteu sakali maranéhna bisa dicirikeun, nyandak heartburn, diare, sarta gejala nyeri beuteung tina hyperacidity. Jadi hal utama sanggeus kabeh - dahareun. Tapi sajaba ti éta, perlu uninga kumaha ngurangan kaasaman burih, pikeun nyegah komplikasi.