Fenugreek - naon eta? Fenugreek Rambut, lactation sarta kaséhatan. Komentar dina aplikasi tina fenugreek

Dina taun anyar, mangka sakali deui jadi hiji jamu populér. Dina daptar bumbu ubar deui keur bagian paling di tutuwuhan hawa poho, tapi masih efisien, dibikeun ka urang ku alam. Ngeunaan miraculous ginseng sakabeh dunya weruh. Ngeunaan sipat penyembuhan of bumbu kayaning wort St. John urang, oregano, jeruk mekar, Plantain, chamomile uninga loba. Decoctions, infusions anu mindeng prescribed pikeun nyampurkeun médis, complementing nu herbal himpreparatov perlakuan ubar. Tapi naon ngeunaan ubar na séjén sipat mangpaat tutuwuhan disebut fenugreek? "Naon eta?" - kamungkinan ngadangu di respon.

Latin Trigonélla, sarta di fenugreek Rusia

The legume kulawarga gaduh subfamili kukupu, anu ngawengku jenis fenugreek. Poto boro ngingetan ngeunaan pasamoan jeung tutuwuhan inconspicuous di Meadow atawa di sawah. Ngaran fenugreek ramuan anjeun geus narima ti kecap Rusia heubeul "barung" - barung. Paling dipikaresep, tutuwuhan disebutna angon diawaskeun salaku sapi jeung pelesir eats bushes, utamana garing nepi. Sapi nyata ditambahkeun kana udoyah nu. Pamilik jadi zealous, Nyiapkeun jarami keur usum, nu puas, lamun eta ngandung Fenugreek batang. fitur ieu ditandaan ku ahli botani, masihan nami tina pikiran nu pang populerna - kayaning fenugreek. Anjeunna geus lila healers rahayat akrab salaku jarami sochevnitsa Yunani atanapi Yunani, jukut fenigrekova, hat cocked, samanggi bulao, gunba. Di nagara kalawan habitat alam fenugreek jalma dipaké deui saprak jaman baheula, ngalirkeun pangaweruh teoritis sarta kaahlian praktis ti generasi ka generasi.

Pedaran tutuwuhan

Kahirupan fenugreek ti pengecambahan mun withering - ngan hiji usum panas. bobot kerung rounded ngeunaan hiji méter dina jangkungna, branching di luhur. Daun nu leutik, trifoliate, kawas samanggi, dina axils nu diuk umbellate (atawa racemose) inflorescences konéng kadang tunggal. Ieu mekar ti bulan Méi nepi ka Juni. Fenugreek (sakabeh elemen tutuwuhan) boga bau husus. Buah (siki lampu-coklat leutik di bentuk prismatic ipis panjang 10 cm peuteuy) maturing dina bulan Juli-Agustus. Éta rasa sweetish ku kapaitan saeutik, aftertaste nutty jeung ambu.

Dimana nganggo fenugreek?

Naon ieu tutuwuhan jeung dimana ngalarapkeun eta? Firstly, éta penyembuhan a. Dipaké immature, tapi lolobana sikina asak, sahenteuna - kembangan ramuan fenugreek. Kaasup dina narkoba, stéroid anabolik pikeun gizi olahraga. Elmuwan geus dibuktikeun yén fenugreek, pamakéan dina sahiji nu dipaké ubar alternatif saprak jaman baheula, boga dina poé kami pangaruh kuratif: anti radang, ngalahirkeun, laxative na diuretik, hypoglycemic, anti sclerotic, anabolik.

Bréh, kacang plant téh, kualitas rasa lada nu dipaké di masak domestik. Di India jeung Mesir, fenugreek cinta. Di nagara ieu, tutuwuhan nyaho leuwih ti di Rusia. Aya hiji habitat alam atanapi perkebunan dibudidayakan, tumuwuh fenugreek. Poto wewengkon dipelak éksténsif di India, salah sahiji wewengkon anu dibikeun handap. Ngan aya mangka disebut béda. Éta - utsho suneli (Géorgia), Chaman (Arménia), fenugreek di Yunani, Jérman, Mesir helba, India - fenugreek atanapi methi.

Sipat mangpaat sarta komposisi tutuwuhan fenugreek

Ngagunakeun ubar tutuwuhan tradisional di nyampurkeun loba panyakit disababkeun ku ayana bahan biologis aktip. Naha fenugreek mangpaat? Mertimbangkeun wincik kimiawi sarta komposisi biologis.

Salaku bagian tina sikina kapanggih:

• Protéin diwangun ku asam amino ésénsial anu ngawula ka salaku bahan bangunan keur awak manusa.
• Steroidal saponin: diosgenin (naek produksi awak hormon séks - progesteron na pregnenolone nu ngajaga kakandungan jeung ngatur kareseban, sarta dina awak lalaki téh counterbalance pikeun éstrogén néangan ka renew potongan jalu kana bikangna; pharmaceutically - sintésis cortisone - hormon katabolik cleaving protéin asam amino, glikogén ka glukosa; .. dioscin (boga aktivitas anti kanker lemah), sarta ngandung saeutik saponin séjén Aranjeunna soften nu fusi thickened beungkeut némbongkeun éfék expectorant.
• Flavonoid: vitexin - expands pembuluh darah lagu, strengthens dinding kapilér; izoviteksin - strengthens sistim saraf; vitsenin - ngajaga sél tina radiasi na oksidasi; luteolin - panyalindungan ngalawan kanker, alergi, sepuh.
• Trigonelline. Zat ieu dingaranan trigonelly - sakumaha Latin hurung fenugreek. Naon éta? Alkaloid, mimiti kapanggih dina di tutuwuhan ieu. Peta mangpaat na hypoglycemic na hypolipidemic - ngurangan gula jeung kolesterol dina getih.
• Kolin (vitamin B4) - ngaronjatkeun memori, penting pikeun sistim saraf, ngurangan laju gula getih, nyegah zhironakoplenie dina ati tur ngatur lipid (gajih) métabolisme dina awak urang.
• Karotenoid. Fenugreek - sumber vitamin A, nu ensures tumuwuhna sél épitél pinding sadayana cavities awak, dimimitian na tungtung cara genitourinary nasopharyngeal. Eta nyumbang ka sistim imun éfék mangpaat dina eyesight.
• Mucilage - jas inflamed area cavities internal awak, mayungan tina iritasi.
• Kapaitan - fount kaséhatan: ngaronjatkeun produksi hormon dina pankréas, ngarangsang produksi bili, naek peristalsis peujit, mantuan sistem hormonal, ngaronjatkeun imunitas, lowers koléstérol, eliminates racun, normalizes fungsi ginjal, akselerator métabolisme, eliminates cravings pikeun manisan (teu heran maranéhna ngomong: "Naon hiji ngadek amis, dudung nu kapaitan"), éta nyumbang ka jenuh gancang pangan, ngurangan beurat, naek getih, invigorates.
• Lemak minyak - sumber asam lemak polyunsaturated, utamana oleat, linoléat jeung linolenat (régulator tina loba pisan prosés vital dina awak), anu supplier vitamin E (antioksidan, éta ngajaga sél tina carcinogens oksidasi pameungpeuk burih, mertahankeun aktivitas otot jeung ngajaga kulit, promotes kaderisasi sél).
• Penting (aromatik) minyak - digunakeun nalika zaman kuna pikeun embalming, ayeuna dipake pikeun urut.
• Sanyawa Phenolic. The coumarin paling noticeable enclosed di fenugreek. Naon eta? Anticoagulants nyegah gumpalan getih.

microcomponents:

• kalium (keur kasaimbangan cai jeung uyah, ngaktifkeun énzim éta bagian sél awak, saraf jeung uteuk);
• séng (énzim aktivator jeung Ki Hajar Dewantara DNA, pikeun ngembangkeun normal sarta pertumbuhan, jeung ngarojong rasa imun rasa sarta ambeu);
• natrium (regulator kasaimbangan asam-cai, sarta normalizes tekanan getih);
• kalsium (panguat clotting, regulator of denyut jantung, mertahankeun tulang jeung struktur enamel huntu, otot kudu ngurangan aranjeunna pikeun ngahasilkeun hormon jeung énzim nu sinyal pemancar tina sistim saraf);
• tambaga (unsur konci kolagén kulit sarta jaringan konéktif, anu diperlukeun pikeun hamil salila ngembangkeun boh, penyembuhan tatu);
• mangan (pikeun métabolisme glukosa jeung koléstérol, ngajaga kulit, tulang jeung kaséhatan kartilage);
• fosfor (dina kombinasi kalayan bentuk kalsium tulang jeung huntu, dimana 85% tina item eusi, mineral ésénsial - nyaéta bagian sél jeung asam nukléat di gén);
• magnésium (unsur nungtut - ngalaksanakeun leuwih ti tilu ratus fungsi biokimia, relaxes otot, Ajeg wirahma haté, synthesizes protéin, Nyiapkeun aranjeunna pikeun pamakéan ku awak).

Fenugreek di ubar

Pikeun abad, Asian jeung nagara Éropa Kulon, tutuwuhan ieu dianggap ubar réwuan ailments. Britania herbal Pharmacopoeia dijieun siki fenugreek dina daptar obat. panalungtikan ilmiah Anyar confirms tutuwuhan ubar.

Ayeuna, kakurangan akut sayur atah bahan nu ngandung saponin steroidal, dibayar perhatian ka pharmacologists fenugreek nu aplikasi nyaéta dimungkinkeun pikeun ménta diosgenin jeung cortisone - obatan.

awéwé dukun

Alatan kandungan luhur phytoestrogens, fenugreek dianggap ubar feminin. Healers prescribed nyandak bibit dina bulan panungtungan kakandungan sarta sanggeus ngalahirkeun. Fenugreek pikeun lactation - naiperveyshee hartina. Ieu promotes formasi prolactin dina prolactin hormon hipofisis nu manifests paningkatan dina susu payudara sarta pasang dina jilid badag. Cukup tina hormon sarua ieu nyegah kakandungan mangsa lactation.

Pinareup massaging minyak zaitun ditambah pazhitnikovogo penting ngaronjatkeun volume buah dada.

Ieu eases perioda nyeri tur pitulung awéwé dina mangsa ménopause nungkulan nu ngarareunah of flashes panas.

pikeun lalaki

pamakéan Cina fenugreek (jukut jeung siki) dina kasus peluh jalu. Biasa (tapi teu teuing!) Konsumsi Siki nambahan libido na intensifies orgasms.

mangpaat pikeun sakabéh

Dina Bulgaria, lila nepi nguatkeun diri siki fenugreek dipaké.

Di Mesir, tea konéng populér nu promotes thermoregulation: di panas cools sarta ngurangan potoodelenie, ngaronjatkeun haté. Ieu mangrupa antipyretic na expectorant pikeun colds, kasakit paru. Éta ogé nyair phlegm.

Konsumsi biasa bubuk siki strengthens awak. Ieu facilitates karya saluran cerna, ngaronjatna perestaltika peujit. Larapkeun bubuk sareng bareuh - fenugreek eliminates férméntasi, dahareun.

Eta mantuan pikeun ngurangan beurat jalma obese.

Dekok sahiji bumbu atawa siki do mandi jeung suku sweating. Lubrication corns minyak atsiri heals aranjeunna.

Poultices slurry bubuk siki, cuka softens abscesses. Headband kalawan gruel haneut, tapi tanpa cuka, cleans nu sores festering kabuka, heals panyakit kulit, neuralgia, ngurangan peradangan di mendi.

Bubuk tina siki fenugreek jeung minyak ieu dimurnikeun ku awak tina koléstérol, kukituna ngurangan tekanan getih. Eta mantuan pikeun ngurangan beurat jalma obese.

Fenugreek Rambut (rubbing gruel kana akar, wetting untaian infusion) - alat gede pikeun lalaki leupas tina dandruff na baldness.

Dahar sprouts germinated séréal, pucuk ngora, nu infusion siki boga pangaruh insulin-kawas - ngurangan kadar gula getih teu ukur stevia, artichokes Yerusalem, kacang daun, tapi fenugreek.

resep

Infusion: 2 sendok. l. cikal pindang cai. Sanggeus infusion 5-jam cairan lemes. Jero - ½ gelas 3 kali sapoé, sami infusion saréat ruksak bulu, rubbing cairan kana akar.

Némpelkeun: dijieun tina 2 sdm. l. Siki soaked satengah gelas cai ngagolak - dipanaskeun dina mandi uap dugi évaporasi lengkep cai jeung ngawangun slurry a. Atawa diluted kalawan ngagolakkeun bubuk fenugreek cai.

tea konéng Mesir (helba) siki fenugreek rinsed; mun ngukur gandum tea séndok (cukup keur sagelas 1 TSP ..), anu geus dituang kana pan jeung tuang cai nu ngagolak, simmered 7-8 menit, lajeng lemes cair - teh, rasa ilahar nu pelengkap madu nipis, jahe.

Contraindications

Lalaki teu kedah meunang aub fenugreek immensely. Awéwé kudu nasehat dokter nu ahli ngeunaan kandungan. Pikeun hamil dugi ka sasih panungtungan mawa anak jeung jalma anu ngabogaan tingkat luhur estrogens, fenugreek jelas contraindicated.

Harita

Konéng tea helba - éta mujijat a. Arab gampang Cope jeung angin garing zhakimi - tinimbang cai maranéhna inuman tea konéng. Sajaba ti éta, éta bergizi, ngurangan rasa lapar, méré énergi jeung humor alus.

nginum biasa tina infusion of fenugreek dina bulan panungtungan kakandungan jeung mangsa lactation boga pangaruh positif dina kuantitas jeung kualitas susu payudara.

Nambahkeun siki fenugreek (enteng digoréng) atawa bubuk di antarana minangka samara rupa masakan ngaronjatkeun rasa maranéhanana, nambahkeun piquancy.

Di dieu téh dukun éndah fenugreek nu. Harita kakawasaan na aya sababaraha. Ieu bener alam tamba, sanajan teu sarébu, tapi 100 kasakit - éta pasti.

Pikeun abad, Asian jeung nagara Éropa Kulon, tutuwuhan ieu dianggap tamba pikeun loba panyakit. panalungtikan ilmiah Anyar confirms tutuwuhan ubar.