Creatine hydrochloride: kaunggulan, dosage, ulasan

Misalna suplemén olahraga kawas creatine, sadia dina 14 wangun. paménta hébat diantara atlit nganggo creatine monohydrate na creatine hydrochloride. Dina pilihan mimiti, sadaya anu ogé ngadéngé, sabab geus dibere keur diobral keur rada sababaraha waktu, tapi teu kitu di kadua. "Umur" His pasar nyaéta 6 taun.

Kaunggulan tina creatine hydrochloride

Produk munggaran dumasar kana zat ieu - con-CRET ProMera Olahraga - pernah ceases mingpin di rankings tina tambahan pangalusna kana point of view tina pamakéna. Ogé produk geura janten populér kalayan atlit well-dipikawanoh. Hiji tambah hydrochloride badag perenahna di bioavailability tinggi na, sahingga zat anu gancang diangkut kana otot.

Kompeten creatine hydrochloride - nyaeta:

-Quick diatur massa otot;

-vospolnenie adeinozintrifosfata beuki pinuh;

bursa énergi -usilenny;

recovery -Fast sanggeus latihan;

-Improved jantung;

peradangan -Reduce;

-Ketahanan tinggi;

-zamedlenie asam laktat.

Éféktivitas tamba

Creatine Hydrochloride, dibandingkeun jeung batur, eta leuwih leyur dina cairan na gancang dicerna. Ieu mantuan ngurangan résiko réaksi ngarugikeun tina saluran cerna. Sajaba ti éta, ngaronjatna konsentrasi Hormon anabolik.

Hydrochloride nilai tinggi creatine mah béda. Ieu alatan dina ningkat téhnologi tina agén beberesih ieu. Najan kitu, aya hiji konfirmasi resmi tina kanyataan yén hiji satengah gram hydrochloride bisa ngaganti lima gram monohydrate nu ngaheéat finances.

Creatine hydrochloride: ngeunaan resensi ubar

Loba atlit nyebutkeun teuing haseum rasa creatine hydrochloride. disadvantage Ieu bisa dilawan lamun diluted ubar di juices amis atawa acquire aditif multi-komponén tanpa masalah.

tamba kacida mujarab, jadi masihan eta up na milih campuran langkung palatable teu perlu. Henteu sakabéh atlit jeung kapercayaan tingal suplement ieu, sakumaha eta mecenghul di pasar anu kawilang anyar gizi olahraga, sahingga nguji pangaruh na kana diri miboga teu sabaraha.

Leuwih ti éta, éta kudu dicatet yén creatine hydrochloride - mangrupakeun suplement olahraga sarta éta teu bisa ngawangun otot nice tanpa catu daya terpadu, latihan intensif tur recovery pinuh sanggeus eta.

Cara Nyokot creatine hydrochloride

Diantara atlit novice mencét sual, naha éféktif creatine hydrochloride, sakumaha suplement pikeun nyandak kana eta masihan hasil positif? Inpo ieu bakal dituduhkeun kana bungkusan tamba, tapi teu salawasna, pamaké tiasa ngartos parentah, sabab mindeng teu ditarjamahkeun kana Rusia.

Dina dinten tina atlet nu kedah 2G hydrochloride creatine. Eta diwenangkeun bagian separation dina dua hambalan. aditif nu bisa dipaké saméméh jeung sanggeus latihan. Hadé pisan mun éta ngumbah handap kapsul jeung jus anggur atawa cai.

Mun creatine hydrochloride dileupaskeun sakumaha bubuk hiji, éta ogé bisa diluted dina inuman nu. tamba bisa digabungkeun jeung BCAA urang, gainers Beurat, ngocok protéin, ngagabungkeun jeung predptrenikami. Aya teu kudu nuturkeun diet husus salaku creatine teu mangaruhan kualitas zat digestible tina pangan alam. Durasi kreatinadolzhna hydrochlorinated sostavlyaet 1,5 -2 bulan.

kacindekan

Aditif dina bentuk creatine HCl, pasti patut hiji try. Kauntungan utama tina produk - hal anu hiji ngurangan efektif réaksi ngarugikeun. asupan Utamana dianjurkeun of creatine hydrochloride jalma anu ngalaman efek samping sanggeus ingestion of creatine monohydrate.