Acrophobia - a ... acrophobia: sabab, Gejala tur perlakuan

Aya loba takwa nu nyegah jalma ti ngarasakeun hiji kahirupan pinuh. Di antarana aya acrophobia, anu ngajadikeun eta teu mungkin mun cicing di luhur, sanajan kalindih.

Naon acrophobia

istilah ieu dipaké pikeun ngajelaskeun pikeun maksimalkeun pungsi perasaan panik anu timbul lamun hiji jalma naék ka jangkungna hiji.

Kituna acrophobia - a sieun jaya, komo non-picilakaeun pikeun hirup. Maranéhanana keur saha waé relevan misalna bisa medar émosi maranéhanana. Dina sababaraha kasus panik serangan katempo sanajan kamungkinan titik luhur incidence of berpotensi mungkin (ayana pager tinggi na m. P.). Kadangkala serangan acrophobia provoked ku impian nu lalaki nilik dirina di luhurna luhur.

nyababkeun

Najan kanyataan yén acrophobia - eta masalah umum (mangaruhan kira 10% tina populasi dunya), nyababkeun kaayaan kieu téh kanyahoan sabagian.

Mimiti bieu asumsi yen sieun sapertos nu disababkeun diala salila ragrag atawa tatu aparat vestibular lemah. Tapi dumasar kana hasil studi panganyarna, para ahli geus datangna kana kacindekan handap: di hal nu ilahar, acrophobia - sieun jaya, disetir ka kaayaan panik - hiji kualitas leuleuy, alatan faktor genetik. Ku kituna, aparatur vestibular teu boga kaayaan emosi tina euweuh pangaruh.

Psychiatrists ogé ngajawab yén hiji phobia sapertos aneh mun urang ku euyeub na dina waktos anu sareng imajinasi négatip.

gejala

Najan kanyataan yén acrophobia - a sieun jangkung, anu, sahingga bisa hirup kalawan, rada basajan di manifestasi anak, gejala na bisa dibagi jadi dua tipe: fisik jeung psikologis. Gumantung kana kumaha parna teh Patologi of a jalma nu tangtu, darajat severity gejala bisa greatly rupa-rupa.

Lamun nengetan gejala tipe psikologi, maranéhna kaasup impulses uncontrolled panik salila pisan kana titik pangluhurna. Dina kasus parna serangan panik bisa nyieun sorangan dirasakeun malah di dipinkanyaho climbing. Dina kaayaan kieu, jalma nu geus bisa museurkeun tur kadalikeun kabiasaan maranéhna henteu panjang. Anjeunna bisa nolak ngaléngkah atawa diuk di lantai jeung nutup beungeut ku leungeun-Na dina usaha ngasingkeun pikiran na tina ancaman.

Aya ogé caang cukup somatic gejala ku keu sieun. Acrophobia bisa ngakibatkeun pallor kulit, palpitations, mydriasis, sweating na tremor sahiji anggota awak. gejala ieu teh hasil tina sékrési hormon stres. Sajaba ti éta, lamun panik nu pakait sareng sieun jangkung, meureun aya hiji ngaronjat aktivitas motor jeung otot hypertonicity. Éta nu ditepikeun ku gerakan kacau nu bisa dipedar salaku hiji usaha ngajaga diri tina bahaya katempo ragrag.

Ku kituna, acrophobia - a Patologi, keur pengobatan nu kedah ngarujuk ka psikiater kacida mumpuni atanapi psikolog, tapi ngan sanggeus hiji diagnosis akurat dijieun.

kaayaan naon bisa marengan ka sieun jangkung

Dina kaayaan nu tangtu, nu sieun kabawa dina pasir, atawa titik bener luhur bisa mibanda sababaraha rupa manifestasi nu dicirikeun ku béda tangtu. Teu ngan ngeunaan acrophobia, tapi ogé aya dina kaayaan sapertos aerophobia, illingofobiya, batofobiya na climacophobia.

Eta kudu dipikaharti acrophobia yén - éta henteu ngan sieun kaleungitan kasaimbangan sarta ragrag, sarta Patologi. The emosi alam sieun tina resiko ragrag tina jangkungna hébat geus aneh mun sagala jalma - teh manifestasi nu naluri diri pelestarian. Patologi ogé ngabalukarkeun panik malah dina kasus dimana aya bahaya nyata.

Aerophobia na batofobiya

kaayaan ieu mindeng dibarengan ku sieun jangkung tur manifests ngaliwatan sieun ngalayang. Jalma jeung gangguan sapertos ngalaman stress parna bari ngalayang dina kapal terbang. Ditéang jeung acrophobia kaayaan sarupa ngajadikeun hésé cicing dina lanté luhur, komo lalampahan dina karéta dina rak luhur. Kalayan kecap séjén, sababaraha kaayaan sapopoé umum tiasa masalah nyata.

Jalma nalangsara ti serangan panik misalna tiasa hese keur direngsekeun malah perbaikan, sabab bakal fearful tina gawé dina stepladder a.

Sedengkeun pikeun batofobii, dina hal ieu urang ngobrol ngeunaan sieun parobahan dadakan di jero sarta jangkungna. jalma sapertos anu bisa aman nanjak lamping sagala, kitu ogé gampang kasampak di aranjeunna.

Eta sia noting nu teu sakabéh jalma anu boga kasusah jeung sieun jangkung, kakurangan batofobiey. Tapi saha anu boga phobia ka jero tina béda, nyaéta sieun jangkung tur.

Ilingofobiya na climacophobia

Dina kasus ilingofobiey sieun mibanda struktur nu leuwih kompleks. lalaki mimiti sieun di momen nalika anjeunna bakal naek, manéhna ngarasa lieur. Hasilna, gejala némbongan sarupa pisan jeung tanda sieun Palasik tina jangkung. Kalawan panyakit ieu anjeun kudu ujian profésional, nu bisa ngaluarkeun kasakit uteuk.

Ngarujuk climacophobia, éta kudu dicatet yén dina hal ieu sieun lalaki pisan fleshed téh sieun naek tangga. Dina sababaraha instansi, kaayaan ieu bisa jadi supplemented ku fitur of batofobii.

Acrophobia: perlakuan

Mimiti sagala hal anu penting pikeun nyaho yén Patologi ieu diolah. Tapi sorangan nungkulan nu panik (formulir parna) ampir teu mungkin. Ku alatan éta, kasehatan nyaeta dilawan.

Dina waktu nu sarua, lamun urang balikkeun ngalakonan artisan terampil, tapi tetep dina jangka waktu, terapi nyokot rélatif saeutik waktu. Sering, dina urutan nungkulan acrophobia dipaké téhnik kognitif-behavioral. panggih na bisul handap kanyataan yén dokter mantuan sabar nyandak katingal seger dina hakekat takwa maranéhanana sarta laun diajar ngadalikeun kaayaan maranéhanana.

Dampak dina phobia henteu dugi ka hiji metoda, aya rupa-rupa cara pikeun neuleuman timer kontrol jeung quell panik di. Hal utama dina kaayaan - mimitina nyadar yén mun meunang takwa nu seemed insurmountable, sugan.

Bebas bertindak dina sieun minor tina jangkung

Mun anjeun teu mibanda gejala acrophobia parna, sieun bisa nungkulan sorangan. Pikeun ngahontal éta tujuan ieu bakal mantuan mun metodologi dibuktikeun:

1. Lamun kungsi jadi di luhur, jeung anjeun mimiti ngarasa sieun, anjeun kudu fokus dina subjek nu tangtu, anu perenahna caket dieu. Kabéh perhatian kudu diarahkeun di anjeunna. Ieu bakal mantuan mun ngaganggu ti pikiran ngeunaan jangkungna jeung tenang.

2. Ieu ngajadikeun rasa nyoba laun perlu dipaké pikeun jangkungna. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu nanjak luhur, overcoming jarak slight.

3. visualisasi. Hakekat metoda ieu ngurangan kanyataan yén hiji jalma nutup panon sarta imagines dirina keur dina tempat dimana manehna sempet ngarasa hiji surge sieun. Dina imajinasi na, jadi Anjeun kudu nangtung pikeun sawatara waktu, lajeng ngomong ka diri nu taya bahaya, sarta nanaon sieun. Teu perlu mudahan yén sagalana bakal ngahurungkeun kaluar katuhu pertama kalina, tapi lamun latihan nu ngulan terus, teras hasilna moal nyandak panjang.

Kasakit kayaning phobia sosial, acrophobia, amaxophobia, sieun lebah anu dumasar kana manifestasi panik jeung sieun teu bisa kakadalian dina pangaruh faktor tangtu. Ku alatan éta, jalma anu boga masalah sarupa jeung maksudna pikeun nungkulan éta, anjeun kudu Ngepaskeun ka karya teleb leuwih sorangan dina hidayah ti hiji dokter ngalaman.