Sculptural urut awak: Teknik, indikasi na contraindications. urut awakna pinuh

Dina salah sahiji usaha pikeun ngahontal formulir idéal awéwé Tightened make sagala hartosna aya. Di dunya dinten ieu tina bedah - a Resort panungtungan, efek nu dimaksud bisa dihontal sahenteuna sakumaha cara éféktif. Salah sahiji metodeu nu paling éféktif ngaronjatkeun angka nyaéta sculpted urut awak.

Kumaha carana sangkan karya ieu

Kalayan bantuan urut modeling awak téh mungkin dina waktu anu singget pikeun ngurangan volume, Malikeun élastisitas kulit jeung youthfulness.

Spesialis di urut awakna sculptural maké téhnik husus mangaruhan lapisan deeper otot jeung gajih subcutaneous, alatan nu:

• relieves spasms otot;
• accelerates sirkulasi getih;
• Ieu ngaronjatkeun suplai oksigén ka sakabéh jaringan jeung organ;
• normalizes sistim limfatik;
• Ieu nurun jumlah gajih awak.

Geus sanggeus sidang mimiti urut tina sakabeh awakna hasilna ditingali: kulit anu tightened, ngurangan penampilan cellulite.

anu tiasa

Nyimpen nonoman sarta élastisitas kulit, kitu ogé ukuran preventif pikeun nyegah mecenghulna kaleuwihan beurat awak sculptural urut ongkos dianjurkeun sanggeus 30 taun. Ieu alatan kanyataan yén dina umur sistim limfatik ngora mulus mintonkeun awak cairan kaleuwihan jeung produk tina dékomposisi mikroorganisme ngabahayakeun.

Indikasi pikeun urut awakna pinuh téh:

• gaya hirup sedentary;
• bareuh parna ti extremities;
• urat varicose;
• striae (streamers);
• Kulit leupas (kaasup postpartum ..);
• kaleuwihan beurat, karentanan kana completeness.

Contraindications

urut awakna Sculptural ieu contraindicated ku ayana:

• lesions kulit;
• purulent inflammations;
• inféksi viral (kaasup herpes ..);
• dermatitis;
• kanker;
• ngaluarkeun getih;
• hyperandrogenism;
• tatu;
• diabetes;
• tuberkulosis dina fase aktif;
• kasakit getih;
• gangguan méntal.

Sajaba ti éta, awéwé urut anu contraindicated salila kareseban, kakandungan jeung jaman postpartum, upami pangiriman nu dilumangsungkeun ku bagian caesarean.

Dina ayana kasakit kronis eta disarankeun konsultasi dokter a.

kumaha

Sateuacan urut nu perlu latihan saeutik - 2 jam teu desirable sangkan digésti pangan beurat, ngan sabagean leutik lampu.

Spesialis di parlor urut mimiti ngajadikeun exfoliation awakna pikeun kulit meunang leupas tina sél kulit maot. Sakali kulit bersih sarta garing, master bakal ngamimitian prosés.

Téhnik sculptural urut awakna ngarupakeun ulikan jero ngeunaan grup otot. Urut dimimitian ku stroking lampu tina sakabeh awakna - kusabab awak geus disiapkeun keur manipulasi salajengna.

Stroking laun lulus kana trituration: di tahap ieu warmed otot, ngaronjat hawa awak.

Rubbing kneading diganti - ieu teh tipe utama urut modeling dampak. téhnik béda tina therapist urut berpungsi dina lapisan otot deeper. Dina waktu ieu, eta ngaktifkeun sistim limfatik, accelerates métabolisme, ngahasilkeun elastin na kolagén. Alatan jaringan gajih ieu aktip dibeuleum diturunkeun tina kaleuwihan cair, ngaronjatkeun kaayaan kulit.

Tahap ahir ieu stroking.

urut nu geus dipigawé kalawan ngagunakeun kosmétik éféktif, moisturizing kulit tur mantuan pikeun ngarecah deposit gajih.

prosedur teu salah pikaresepeun - paparan leungeun kana lapisan jero kulit jeung otot provokes nyeri, tapi maranéhna teu kudu kuat. Sabalikna mun kapercayaan popular, sanggeus urut, anu dilakukeun ku hiji profésional ngalaman, teu kudu muncul ancur, aranjeunna impede sirkulasi getih, ngurangan kekecapan prosés. Perlu serius tur responsibly kana pilihan jagoan!

urut Sculptural anu dipigawé dina sakabeh awakna atawa lokal, gumantung kana masalah.

dianjurkeun tangtu

urut awakna Slimming teu bisa dianggap salaku prosedur tunggal. Ngan sanggeus ngaliwatan kursus pinuh, anjeun tiasa ngadamel perbaikan signifikan yen persist keur lila respecting prinsip hiji gaya hirup sehat sarta perawatan ditangtoskeun awak.

Sakumaha aturan, tangtu ngawengku 10-12 prosedur. urut preventif dilumangsungkeun 2 kali saminggu. Lamun diungkabkeun bareuh jeung sesi beurat kaleuwihan anu terus-terusan unggal poe lianna.

Jumlah kursus per taun ditangtukeun ku ahli dina unggal hal individual, gumantung kana asupan data sarta hasil nu dipikahoyong.

biaya

Harga awak sculptural urut gumantung kana:

• kualifikasi sarta pangalaman tina wizard dina;
• biaya tina kosmétik dipaké;
• pajeulitna karya;
• tempat - masseurs nyokot konsumén di imah, pagawean kalawan harga ngurangan.

Biaya urut beda-beda ti 1500 nepi ka 4000 rubles. Saacanna tangtu eta disarankeun konsultasi spesialis sarta ngabahas sateuacanna sagala rinci.

urut Sculptural betah

Modeling urut, dilumangsungkeun bebas di imah, moal boga pangaruh gancang sarta kuat kitu, salaku perlakuan salon. Pikeun ngahontal efek dipikahoyong diperlukeun méakkeun sahanteuna 30 prosedur jeung interval 1-2 poé.

aturan dasar:

• Prosedur kedah nyandak euweuh ti 15 menit;
• kedah matuh samatuh-aturanana;
• urut teu dipigawé sanggeus tepung hearty;
• ku ayana contraindications keur ngalaksanakeun timer urut henteu diwenangkeun.

Bentuk paling éféktif urut nu bisa dipigawé di imah, geus Bekam. Anjeunna mah teu pira inferior ka salon profésional dina prosedur nyetak.

Pikeun nerapkeun eta, anjeun perlu meuli vakum bank (aranjeunna sadia pikeun diobral di toko ubar sagala) jeung minyak urut, awak bengkahna gajih.

Sateuacan prosedur, Anjeun kudu nyieun peeling hiji, sacara saksama nanganan wewengkon masalah, teras nerapkeun minyak. Dina aréa dipilih masang hiji atawa dua bank ambéh kulit underneath ieu aub kira 1,5 cm.

Urut beuteung jeung sisi ngalakonan gerak jarum jam sirkular tanpa noel tengah beuteung. Hips diurut di ragam sarua ti handap ka luhur. Sahenteuna 15 menit kudu neruskeun unggal zone, salah urut sakabeh wewengkon masalah nyokot kira 1 jam. Saatos urut, Anjeun kudu ditunda krim soothing kulit Anjeun atawa lotion.

The perlakuan munggaran nu pakait sareng sensations nyeri kana kulit sakumaha aranjeunna adiktif. Hasil ditingali kahontal pikeun 3-4 sesi tiasa meuseul.

Sculptural awakna urut - metoda universal penyembuhan awak sarta jalur katuhu ka inohong toned langsing. Kadé inget yen sagala ukuran dianggo dina kombinasi: a modeling awakna sacara manual moal jadi éféktif dina non-patuh kana prinsip diet sehat sarta tanpa minimum aktivitas fisik.