Naon anu mandi: jenis na poto

Di dunya dinten ieu aya kitu loba mandi béda. Aranjeunna teu beda ngan dina rarancang, organisasi spasi internal tur warna, tapi oge kaayaan mangsa prosedur. hawa sarta kalembaban anu rasio nangtukeun jinis hususna dina mandi misah.

Ieu prosedur pisan mangpaat. Tapi datangna ka kamar uap kudu kawas manusa. Ngan dina hal ieu nya éta luyu. Pikeun milih jenis katuhu tina prosedur, anjeun kudu nyaho naon anu mandi. Ieu bakal dibahas dina artikel anu.

microclimate

Diajar sual naon mandi, nya kudu ngomong heula ngeunaan microclimate tina uap. Klasifikasi ieu salah sahiji utama. Barina ogé, eta gumantung kana iklim, janten teu nyaman jeung baé di jero. Pikeun tanggal, allocate 5 tipe dasar mandi nurutkeun jenis pangaruh lingkungan kana awak.

Kahiji di antarana - a mandi uap. Hal ieu dicirikeun ku iklim hampang. hawa nu teu pisan tinggi (nepi ka 45 ° C) jeung asor Bulan ti 90 nepi ka 100%.

Jenis kadua nya alamiah dina iklim uap sauna. Kalembaban anu rada luhur (45-60%), tapi hawa anu geus nyata luhur. Ieu ngahontal 60-70 ° C. The uap dina kaayaan ieu disimpen dina kulit, ngabentuk pilem cai ipis. Dina kaayaan ieu, awak warms up deui.

Tipe katilu - sauna garing. Ieu henteu sababaraha tapi wherein hawa geus loba nu leuwih luhur (nepi ka 110 ° C).

Jenis kaopat iklim disebut sauna baseuh. Ieu bit robah a sauna garing. hawa di dieu téh rada luhur (nepi ka 95 ° C) tapi asor ngaronjat sacara artifisial. Jang ngalampahkeun ieu, dina batu Santika cai. Ieu salah sahiji anu pang ekstrim na unsafe pilihan microclimate kaséhatan.

Kalima tipe - cai mandi. Kanyataanna éta mandi panas. Cai geus dipanaskeun nepi ka 50 ° C.

prosés raising suhu

Dina ragam basa kanaékan suhu luhur alat husus. Uap mandi dipanaskeun pipa cai, nu diteundeun datar dina rupa-rupa surfaces.

Dina variasi séjén tina tungku dipasangkeun bisa dipaké. Aranjeunna, alat teuing, béda jeung prinsip pemanasan.

Naon anu tungku keur mandi, kudu dianggap leuwih jéntré. Uap sauna migunakeun bata jeung manaskeun indoor. Kadangkala dipake oven logam, batu casing rupa. Dina duanana pamanas sauna baseuh jeung garing make spésiés logam. Yén suhu henteu lungsur gancang kana crates beusi ditumpuk batu. Éta téh gaining panas sarta masihan eta lila di rohangan.

cai mandi ngagunakeun kompor kai-ngaduruk logam. Hal ieu lokasina dina laras cai.

kandungan cai

Tempo sual naon nu mandi (poto ditémbongkeun di handap), eta kudu ngomong ngeunaan kumaha carana miara tingkat kalembaban pikeun tiap jenis iklim. Dina mandi uap asor naek kana tanda dipikahoyong ngagunakeun alat keur ngagolakkeun (atawa generator uap), anu ngadegkeun sorangan tembok. Paul, dijejeran ku loungers panonpoé nu Kotak nu lamun kakeunaan panas tur menguap caina.

Uap mandi ngalibatkeun raising asor ku mudal cai kana hawu batu panas. Kadang-kadang dina manaskeun éta ieu disimpen hiji alat keur ngagolakkeun cai. Dina sauna garing, sabalikna, uap nu kabentuk. Anjeun tiasa rada ngangkat asor, upami kompor ka tuang nyangkokkeun leutik cai. sauna baseuh ngagunakeun prosedur sarua, tapi dina skala nu leuwih gede. Unggal 30 mnt. batu dituang dina 0,5 L cai.

Dina cai mandi uap nu teu mangaruhan manusa. Pemanasan awakna ukur ku cara maké cai panas.

mandi Rusia

Sanggeus dianggap ciri utama iklim, perlu ngomong sababaraha kecap ngeunaan variétas populér tina mandi. Tiap jalma dina seleksi tipe na pasangan bakal jadi istiméwa pikeun manggihan naon anu mandi iklas aya, sabab nu disebut na kumaha sakabeh prosedur.

Heula, nu pang populerna di nagara urang, anu mandi Rusia. Cai mibanda kamar ganti baju, dimana anjeun bisa ngarobah baju jeung bersantai. Salajengna nyaeta ruang utama. Ieu pakait jeung tipe iklim disebut "uap sauna".

Salila prosedur, cai haneut anu dituang onto batu. Ku sabab kitu eta perlu nangtung kaluar tina jandela tina tungku. Upami teu kitu, uap bisa ngabalukarkeun kaduruk. Jero aya 3-4 rak kai. Na, tangtosna, di kamar uap kudu jadi sapu a. Aranjeunna soared, ngaronjatna pangaruh positif keur di kamar uap.

sauna Finlandia

Nu kadua nu pang populerna di nagara urang nyaéta sauna Finlandia. Ieu ieu diwangun tina kai lampu. kamar geus rada badag. Tinimbangan kudu dibikeun ka kecap "sauna", ngeunaan nu aya mandi. Ngaran microclimate, anu geus ditémbongkeun saméméhna mun ngandung eta dina sababaraha kasus. Dina Finlandia, sauna disebut mandi husus maranéhanana. Tapi kiwari kecap anu pageuh dina pamakéan domestik.

Prosedur sauna lumangsung di hiji pasangan low atanapi sedeng-tingkat. Dina awalna, ieu sauna garing, tapi kiwari malah nu Finns cinta ka tuang batu panas ku cai saeutik.

Handap asor indoor, nu leuwih luhur suhu nu bisa nyuntik salila prosedur. Iklim garing ieu ogé bisa ditolerir ku urang jeung darah tinggi. Tapi diabetes, arteriosclerosis, TBC, didatangan ka sauna Finlandia mastikeun dilarang.

Hammam - mandi uap

mandi Turki nu disebut hammam. Di dieu, dina jenis khu iklim, anu disebut mandi uap. Dina formulir eta nyarupaan korma hiji. A spasi sirkular dina pusat - mandi. Koridor ngarah kana éta, kawas ramo. Datang bisa meunang ka pasangan béda pikeun manéhna. Éta téh dijaga dina suhu béda. Datang téh sagala enggon.

Salajengna, anjeun kudu balik kana rohangan kalawan sunbeds. Aranjeunna béda ti jelema dipaké dina sauna Rusia sarta Finlandia. Diajar pasangan spésiés, urang teu bisa nyebutkeun naon anu warung keur mandi. Dina hammam, maranéhanana warmed up. Éta nu dijieun tina batu, dihias ku mosaics.

Sanggeus lalaki haneut-up alus bisa balik salajengna kana rohangan jeung hawa panghandapna. Di dieu anjeunna ngalakukeun urut. Salajengna, datang keur nyeuseuh jeung buka kolam renang.

mandi Jepang

Tempo naon rupa mandi téh, urang teu bisa nyebutkeun ngeunaan ofuro aheng. Di Jepang, lamun di cuci jeung cai panas nu pikaresep. Lamun ieu téh mandi umum, mangka disebut sento a. Di dieu urang datangna ngobrol na papanggih jeung babaturan. Éta nu santai dina kolam renang cai panas (suhu ngahontal 40-50 ° C). Warung anu ogé kapanggih dina caina. Mandi kalawan prinsip nu sarua tina aksi, tapi pikeun pamakéan imah disebutna ofuro.

Sateuacan ngadatangan prosedur ieu, anjeun kudu obmytsya handapeun pancuran panas. Cai teu kudu leuwih luhur ti tingkat dada. Dina sirah na ngagem hat, nu périodik moisten kalawan cai tiis. prosedur lasts henteu leuwih ti 10-15 menit.

Nyandak ofuro, cai bisa ditambahkeun kana uyah jeruk mesek sumber termal. The Japanese yakin yén dina mandi misalna hiji nyaeta dimurnikeun, teu ngan sacara fisik tapi ogé sacara rohani.

sauna infra red

Hayu urang tingali naon mandi teh, nya eta teu mungkin teu nengetan salah sahiji variétas anyar. sauna infra red ieu. popularitasnya téh alatan ukuran leutik jeung cara awak kana dampak. The stan, nu prosedur lumangsung, tiasa pisan leutik.

manaskeun Infrabeureum jalan dina beungeut nu cab na awak. Radiators nu disusun jero cara husus. Hal ieu ngamungkinkeun sinar infra red tembus kulit nepi ka 4 cm, ka ngahontal lapisan pisan jero. Dina pemanasan konvensional éfék saperti moal bisa dihontal.

Dirangsang sirkulasi cairan dina jaringan, sirkulasi getih. Otot dina latihan ieu, ngaronjat élastisitas tina pembuluh getih sarta jaringan jenuh kalayan oksigén. Tapi éta pangaruh positif bakal noticeable ukur di sababaraha prosedur. Salila rintakan, awak perlu inuman nyatu cair. Pot kudu cleaned kalawan anduk. Upami teu kitu, sinar infra red moal bisa tembus deeply kana awak. Hayu urang tingali naon mandi, Anjeun bisa milih pilihan pangalusna pikeun sorangan.